Daily Mudras: Health & Fitness
មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
star
ការវាយតម្លៃ 18.6 ពាន់
គ្រប់គ្នា
info
500 ពាន់+
ការទាញយក
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធី Daily Mudras (Yoga) គឺជាមគ្គុទ្ទេសក៍របស់អ្នកក្នុងការអនុវត្ត mudras ដៃ កាយវិការបែបប្រពៃណីរបស់ឥណ្ឌាដែលគេជឿថាជួយដល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ផ្លូវចិត្ត តុល្យភាពរួម និងសុខុមាលភាព។
លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី៖
• នៅក្នុងកម្មវិធី Daily Mudras (Yoga) នេះ អ្នកអាចចូលប្រើ Yoga Mudras សំខាន់ៗចំនួន 50 រួមទាំងអត្ថប្រយោជន៍ ភាពពិសេស ការណែនាំជាជំហានៗ ជាមួយនឹងរូបថត និងការពិពណ៌នា។
• Mudras ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយផ្អែកលើផ្នែករាងកាយ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ដូចជា Mudras សម្រាប់ភ្នែក ត្រចៀក សម្បទា បំបាត់ភាពតានតឹង និងច្រើនទៀត។
• នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ ខ្លឹមសារត្រូវបានផ្តល់ជាភាសាអង់គ្លេស និងភាសាតាមិល។
• ការណែនាំអំពីការណែនាំនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលចាប់ផ្តើមដំបូងបន្ទាប់ពីការទាញយក ដើម្បីណែនាំមុខងារ និងមុខងាររបស់កម្មវិធី។
• បានបន្ថែមមគ្គុទ្ទេសក៍យោង ដើម្បីយល់អំពីកាយវិការដៃជាក់លាក់នៅក្នុងការអនុវត្ត mudra ដូចជាដៃជាប់គ្នា។
• កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូល mudras ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណ។
• កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលវគ្គហ្វឹកហាត់ mudra ជាមួយនឹងបទភ្លេងសមាធិផ្សេងៗ ដើម្បីរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
• មុខងារសំឡេងរោទិ៍ជួយអ្នកឱ្យអនុវត្ត Mudras នៅពេលជាក់លាក់។
• ជម្រើសចំណាំដើម្បីរក្សាទុក mudras ដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ការអនុវត្តនៅពេលក្រោយ។
• ទំហំពុម្ពអក្សរអត្ថបទអាចត្រូវបានកែតម្រូវសម្រាប់ការអានកាន់តែប្រសើរ។
• ជម្រើសស្វែងរកអាចរកបាន អ្នកអាចស្វែងរកនៅទីនេះសម្រាប់ឈ្មោះ Mudra ផ្នែករាងកាយ និងអត្ថប្រយោជន៍។
• កម្មវិធី Daily Mudras គឺអាចទាញយក និងប្រើប្រាស់ដោយឥតគិតថ្លៃ ជាមួយនឹងមុខងារមួយចំនួនដែលអាចចូលប្រើបានតាមរយៈការជាវបង់ប្រាក់ជាជម្រើស។
• សំខាន់បំផុត វាដំណើរការក្រៅបណ្តាញផងដែរ។
• ការអនុវត្តសុខុមាលភាពបែបប្រពៃណីដែលគេជឿថាជួយដល់តុល្យភាពធម្មជាតិ និងភាពរឹងមាំ។
អំពី Mudras៖
Mudras គឺជាកាយវិការនិមិត្តសញ្ញាដែលគេជឿថាជាប្រពៃណីដើម្បីលើកកម្ពស់តុល្យភាពខាងក្នុង និងលំហូរនៃថាមពលនៅក្នុងការអនុវត្ត yogic ។ មានឫសគល់នៅក្នុងប្រពៃណីបុរាណដូចជា Ayurveda ការអនុវត្តទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីគាំទ្រការផ្តោតអារម្មណ៍ ការសំរាកលំហែ និងការចងចាំ។
ពាក្យ Mudra មកពីសំស្រ្កឹតដែលភក់មានន័យថា "រីករាយ" ហើយ ra មានន័យថា "បង្កើត" ។ រួមគ្នា មូដ្រា តំណាងឱ្យ "អ្វីដែលបង្កើតភាពរីករាយ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង" ។
Mudras ដែលមានដើមកំណើតនៅក្នុងប្រពៃណីហិណ្ឌូ និងពុទ្ធសាសនា ក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងសិល្បៈបុរាណរបស់ឥណ្ឌាដូចជា Bharatanatyam, Mohiniattam និង Varma Kalai ។ យោងតាមទស្សនវិជ្ជា yogic និង Ayurvedic ពួកគេត្រូវបានគេជឿថាដើម្បីលើកកម្ពស់លំហូរនៃថាមពលដ៏ទន់ភ្លន់នៅក្នុងរាងកាយ និងគាំទ្រដំណើរខាងក្នុងនៃការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង។
Mudras ត្រូវបានគេយល់ថាជាប្រពៃណីដើម្បីបង្កើតសៀគ្វីថាមពលបិទនៅក្នុងខ្លួន។ តាមគម្ពីរយោគបុរាណ រូបកាយត្រូវបានផ្សំឡើងដោយធាតុទាំង៥ ដែលនីមួយៗទាក់ទងនឹងម្រាមដៃ៖
• មេដៃ – ភ្លើង
• ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ – ខ្យល់
• ម្រាមដៃកណ្តាល – អេធើរ (លំហ)
• ម្រាមដៃរោទិ៍ – ផែនដី
• ម្រាមដៃតូច - ទឹក។
ការយកម្រាមដៃជាក់លាក់ចូលគ្នាក្នុងកាយវិការទាំងនេះត្រូវបានគេជឿថានឹងជួយរក្សាតុល្យភាពនៃធាតុក្នុងខ្លួន។
ការអនុវត្ត mudras ពី 5 ទៅ 45 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយប្រើសំពាធ និងការប៉ះសមរម្យ អាចគាំទ្រដល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការចងចាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍ដែលយល់ឃើញរបស់ mudras អាចប្រែប្រួល ហើយក៏អាចអាស្រ័យលើកត្តាដូចជារបបអាហារ ការគេង និងទម្លាប់នៃការរស់នៅទាំងមូលផងដែរ។
ភាពពិសេសរបស់ Mudras៖
• Mudras ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងយូហ្គា សមាធិ និងរបាំបុរាណ។
• ជាប្រពៃណី ពួកគេត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ ការយល់ដឹង និងតុល្យភាពថាមពល។
• វាមិនត្រូវការប្រាក់ ឬសមត្ថភាពពិសេសណាមួយដើម្បីអនុវត្តនោះទេ ប៉ុន្តែវាទាមទារតែការអត់ធ្មត់ និងស្ថិរភាពប៉ុណ្ណោះ។
• នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការដកដង្ហើមដោយសតិអារម្មណ៍ Mudras អាចគាំទ្រដល់ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត ការសំរាកលំហែ និងតុល្យភាពអារម្មណ៍។
• ការអនុវត្ត Mudras និងការធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃអាចគាំទ្រដល់របៀបរស់នៅដែលមានគំនិត និងមានតុល្យភាពជាងមុន។
សម្រាប់មតិយោបល់ មតិកែលម្អ ព័ត៌មានបន្ថែម ឬការគាំទ្រណាមួយ សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ mudras@coderays.com
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកម្មវិធីនេះ សូមចែករំលែកជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
សូមជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្នាមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ!
ការបដិសេធ៖ កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់តែគោលបំណងសុខភាព និងការអប់រំប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនផ្តល់ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលនោះទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងសុខភាព។
លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី៖
• នៅក្នុងកម្មវិធី Daily Mudras (Yoga) នេះ អ្នកអាចចូលប្រើ Yoga Mudras សំខាន់ៗចំនួន 50 រួមទាំងអត្ថប្រយោជន៍ ភាពពិសេស ការណែនាំជាជំហានៗ ជាមួយនឹងរូបថត និងការពិពណ៌នា។
• Mudras ត្រូវបានចាត់ថ្នាក់ដោយផ្អែកលើផ្នែករាងកាយ និងអត្ថប្រយោជន៍សុខភាព ដូចជា Mudras សម្រាប់ភ្នែក ត្រចៀក សម្បទា បំបាត់ភាពតានតឹង និងច្រើនទៀត។
• នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ ខ្លឹមសារត្រូវបានផ្តល់ជាភាសាអង់គ្លេស និងភាសាតាមិល។
• ការណែនាំអំពីការណែនាំនឹងត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលចាប់ផ្តើមដំបូងបន្ទាប់ពីការទាញយក ដើម្បីណែនាំមុខងារ និងមុខងាររបស់កម្មវិធី។
• បានបន្ថែមមគ្គុទ្ទេសក៍យោង ដើម្បីយល់អំពីកាយវិការដៃជាក់លាក់នៅក្នុងការអនុវត្ត mudra ដូចជាដៃជាប់គ្នា។
• កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូល mudras ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីជួយដល់សុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត ផ្លូវកាយ និងខាងវិញ្ញាណ។
• កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលវគ្គហ្វឹកហាត់ mudra ជាមួយនឹងបទភ្លេងសមាធិផ្សេងៗ ដើម្បីរក្សាចិត្តរបស់អ្នកឱ្យផ្តោតអារម្មណ៍ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
• មុខងារសំឡេងរោទិ៍ជួយអ្នកឱ្យអនុវត្ត Mudras នៅពេលជាក់លាក់។
• ជម្រើសចំណាំដើម្បីរក្សាទុក mudras ដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ការអនុវត្តនៅពេលក្រោយ។
• ទំហំពុម្ពអក្សរអត្ថបទអាចត្រូវបានកែតម្រូវសម្រាប់ការអានកាន់តែប្រសើរ។
• ជម្រើសស្វែងរកអាចរកបាន អ្នកអាចស្វែងរកនៅទីនេះសម្រាប់ឈ្មោះ Mudra ផ្នែករាងកាយ និងអត្ថប្រយោជន៍។
• កម្មវិធី Daily Mudras គឺអាចទាញយក និងប្រើប្រាស់ដោយឥតគិតថ្លៃ ជាមួយនឹងមុខងារមួយចំនួនដែលអាចចូលប្រើបានតាមរយៈការជាវបង់ប្រាក់ជាជម្រើស។
• សំខាន់បំផុត វាដំណើរការក្រៅបណ្តាញផងដែរ។
• ការអនុវត្តសុខុមាលភាពបែបប្រពៃណីដែលគេជឿថាជួយដល់តុល្យភាពធម្មជាតិ និងភាពរឹងមាំ។
អំពី Mudras៖
Mudras គឺជាកាយវិការនិមិត្តសញ្ញាដែលគេជឿថាជាប្រពៃណីដើម្បីលើកកម្ពស់តុល្យភាពខាងក្នុង និងលំហូរនៃថាមពលនៅក្នុងការអនុវត្ត yogic ។ មានឫសគល់នៅក្នុងប្រពៃណីបុរាណដូចជា Ayurveda ការអនុវត្តទាំងនេះត្រូវបានប្រើដើម្បីគាំទ្រការផ្តោតអារម្មណ៍ ការសំរាកលំហែ និងការចងចាំ។
ពាក្យ Mudra មកពីសំស្រ្កឹតដែលភក់មានន័យថា "រីករាយ" ហើយ ra មានន័យថា "បង្កើត" ។ រួមគ្នា មូដ្រា តំណាងឱ្យ "អ្វីដែលបង្កើតភាពរីករាយ និងភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង" ។
Mudras ដែលមានដើមកំណើតនៅក្នុងប្រពៃណីហិណ្ឌូ និងពុទ្ធសាសនា ក៏ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងសិល្បៈបុរាណរបស់ឥណ្ឌាដូចជា Bharatanatyam, Mohiniattam និង Varma Kalai ។ យោងតាមទស្សនវិជ្ជា yogic និង Ayurvedic ពួកគេត្រូវបានគេជឿថាដើម្បីលើកកម្ពស់លំហូរនៃថាមពលដ៏ទន់ភ្លន់នៅក្នុងរាងកាយ និងគាំទ្រដំណើរខាងក្នុងនៃការយល់ដឹងពីខ្លួនឯង។
Mudras ត្រូវបានគេយល់ថាជាប្រពៃណីដើម្បីបង្កើតសៀគ្វីថាមពលបិទនៅក្នុងខ្លួន។ តាមគម្ពីរយោគបុរាណ រូបកាយត្រូវបានផ្សំឡើងដោយធាតុទាំង៥ ដែលនីមួយៗទាក់ទងនឹងម្រាមដៃ៖
• មេដៃ – ភ្លើង
• ម្រាមដៃសន្ទស្សន៍ – ខ្យល់
• ម្រាមដៃកណ្តាល – អេធើរ (លំហ)
• ម្រាមដៃរោទិ៍ – ផែនដី
• ម្រាមដៃតូច - ទឹក។
ការយកម្រាមដៃជាក់លាក់ចូលគ្នាក្នុងកាយវិការទាំងនេះត្រូវបានគេជឿថានឹងជួយរក្សាតុល្យភាពនៃធាតុក្នុងខ្លួន។
ការអនុវត្ត mudras ពី 5 ទៅ 45 នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ ដោយប្រើសំពាធ និងការប៉ះសមរម្យ អាចគាំទ្រដល់ភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងការចងចាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ អត្ថប្រយោជន៍ដែលយល់ឃើញរបស់ mudras អាចប្រែប្រួល ហើយក៏អាចអាស្រ័យលើកត្តាដូចជារបបអាហារ ការគេង និងទម្លាប់នៃការរស់នៅទាំងមូលផងដែរ។
ភាពពិសេសរបស់ Mudras៖
• Mudras ត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងយូហ្គា សមាធិ និងរបាំបុរាណ។
• ជាប្រពៃណី ពួកគេត្រូវបានគេជឿថាអាចជួយបង្កើនការផ្តោតអារម្មណ៍ ការយល់ដឹង និងតុល្យភាពថាមពល។
• វាមិនត្រូវការប្រាក់ ឬសមត្ថភាពពិសេសណាមួយដើម្បីអនុវត្តនោះទេ ប៉ុន្តែវាទាមទារតែការអត់ធ្មត់ និងស្ថិរភាពប៉ុណ្ណោះ។
• នៅពេលដែលរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការដកដង្ហើមដោយសតិអារម្មណ៍ Mudras អាចគាំទ្រដល់ភាពច្បាស់លាស់ផ្លូវចិត្ត ការសំរាកលំហែ និងតុល្យភាពអារម្មណ៍។
• ការអនុវត្ត Mudras និងការធ្វើសមាធិប្រចាំថ្ងៃអាចគាំទ្រដល់របៀបរស់នៅដែលមានគំនិត និងមានតុល្យភាពជាងមុន។
សម្រាប់មតិយោបល់ មតិកែលម្អ ព័ត៌មានបន្ថែម ឬការគាំទ្រណាមួយ សូមទាក់ទងមកយើងខ្ញុំតាមរយៈ mudras@coderays.com
ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តកម្មវិធីនេះ សូមចែករំលែកជាមួយក្រុមគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
សូមជូនពរអ្នកទាំងអស់គ្នាមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ!
ការបដិសេធ៖ កម្មវិធីនេះគឺសម្រាប់តែគោលបំណងសុខភាព និងការអប់រំប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនផ្តល់ដំបូន្មានផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្ដ ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យ ឬការព្យាបាលនោះទេ។ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកផ្តល់សេវាថែទាំសុខភាពរបស់អ្នក មុនពេលធ្វើការសម្រេចចិត្តទាក់ទងនឹងសុខភាព។
មូដ្រាសប្រចាំថ្ងៃ (យូហ្គា) - ដើម្បីធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពផ្លូវកាយផ្លូវចិត្តនិងជីវិត។
បានដំឡើងកំណែនៅ
រឿងរ៉ាវពិសេស
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
ការវាយតម្លៃ 18.2 ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Enhanced compatibility with the latest Android devices.
Bug fixes and performance improvements.
Bug fixes and performance improvements.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
CODERAYS IT PRIVATE LIMITED
info@coderays.com
NO 5/539, KALAIVANAR STREET, NEW OTTERI, VANDALUR, KANCHEEPURAM
Chennai, Tamil Nadu 600048
India
+91 98415 07020
