FitStars: тренировки дома
ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.8star
ការវាយតម្លៃ 9.26ពាន់
100 ពាន់+
ការទាញយក
យុវវ័យ
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
កម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ - សម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។
លំហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងរក្សារាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ថ្នាក់ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដំបូងគឺឥតគិតថ្លៃ។
កំពុងរកមើលការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីធ្វើនៅផ្ទះជារៀងរាល់ថ្ងៃមែនទេ? ចូលរួម FitStars ហើយសាកល្បងការហាត់ប្រាណដំបូងរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ! កំពុងរង់ចាំអ្នក៖
● កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកនិពន្ធពិសេសជាង 90 ដោយឥតគិតថ្លៃ ដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលជំនាញជាពិសេសសម្រាប់កីឡានៅផ្ទះ។
● ការហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិតជាង 1400 សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ ជម្រើសដ៏សម្បូរបែបនៃការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះត្រូវបានបែងចែកទៅជាផ្នែក៖ ការសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃ ការលាតសន្ធឹង យូហ្គា និងសមាធិ ក្បាលពោះរាបស្មើ គូទ អាប់ស ការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រី និងអ្នកដទៃ។ មិនចាំបាច់មានការបណ្តុះបណ្តាល ឬឧបករណ៍ពិសេសដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនោះទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺជ្រើសរើសកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាតាមអ៊ីនធឺណិតនៅផ្ទះ មើល និងធ្វើម្តងទៀត។
● វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតដែលមានប្រយោជន៍ និងអប់រំ៖ របៀបសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រី សុខភាព សម្រស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។
● វគ្គសិក្សាអាហារូបត្ថម្ភ និងរូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អ។
● អត្ថបទអំពីសម្បទារបស់អ្នកជំនាញលើអ៊ីនធឺណិត ដែលអ្នកនឹងរៀនពីវិធីសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រី របៀបចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ហើយមិនបាត់បង់កម្លាំងចិត្ត របៀបសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃ និងច្រើនទៀត។ ហើយអ្នកក៏នឹងបង្កើនកម្រិតចំណេះដឹងក្នុងវិស័យសម្រស់ កីឡា សុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។
មុខងាររបស់កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដែលនឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 21 ថ្ងៃ៖
កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ Fitness app មានមុខងារធំទូលាយ និងងាយស្រួលប្រើ។ នៅក្នុងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ អ្នកនឹងឃើញ៖
● រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដែលប្រាក់រង្វាន់រីករាយ លេខកូដផ្សព្វផ្សាយ និងរង្វាន់ត្រូវបានលាក់។
● បានចាប់ផ្តើមការហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ដូច្នេះពួកគេនៅតែមើលឃើញជានិច្ច។
● កម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភ;
● គ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទា និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់ពួកគេ;
● ប្លុកដែលមានអត្ថបទអំពីសុខភាពតាមអ៊ីនធឺណិត សុខភាព អាហារូបត្ថម្ភ ការងើបឡើងវិញ ការលើកទឹកចិត្ត និងប្រធានបទពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។
ដើម្បីភាពងាយស្រួលនៃជម្រើស យើងបានបង្កើតផ្ទាំងដាច់ដោយឡែកមួយជាមួយនឹងកម្មវិធីទាំងអស់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានតម្រងបន្ថែម។ តម្រងនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសកម្មវិធីតាមកម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តាល ទិសដៅជាក់លាក់ ឬគ្រូបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទា។
ហើយជាការពិតណាស់ ផ្ទាំងកម្មវិធីសម្បទាគឺជាប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។ វាផ្ទុកព័ត៌មានទាំងអស់អំពីអ្នក និងសមិទ្ធផលរបស់អ្នក។ រង្វាន់ កំណត់ហេតុទម្ងន់ ចំនួនថ្ងៃនៅលើវេទិកា និងថាមពលដែលបានចំណាយ ចំនួននៃការហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់ ប្រព័ន្ធលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ក៏ដូចជាការកំណត់មានប្រយោជន៍ និងជំនួយបច្ចេកទេស។
វាមិនចាំបាច់ក្នុងការដើរ និងលោតចូលកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមានកម្មវិធីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ FitStars - សម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ។
តើអ្នកចង់បានការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីក្លាយជារបៀបនៃជីវិតដែរឬទេ?
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកសាមញ្ញនៅផ្ទះ៖
- "សាកថ្មរាល់ថ្ងៃ";
- "សាកថ្ម 15 នាទី"
- "លំហាត់រាំ"
តើអ្នកគិតថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ និងរក្សារាងជានិច្ច?
ជ្រើសរើសកាយសម្បទាដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់តាមអ៊ីនធឺណិត - នេះគឺជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់សម្រាប់បុរស ឬលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី និងទទួលបានរាងស្អាតក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ៖
- "ជីវិតថ្មី";
- "យើងស្រកទម្ងន់យ៉ាងងាយស្រួល";
- "30 ថ្ងៃមិនឈប់";
- "អាថ៌កំបាំងនៃរូបកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ" និងអ្នកដទៃ។
តើអ្នកចង់បានជើងស្ដើង គូទ និងពោះដែរឬទេ?
ជ្រើសរើសផែនការសម្រកទម្ងន់ 21 ថ្ងៃរបស់អ្នក ឬកម្មវិធី super toning ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងកសាងរាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក៖
- "គូទមិនឈប់";
- "លារាងមូល និងពោះរាបស្មើ";
- "ជើងស្ដើង និងគូទយឺត";
- "ក្រពះរាបស្មើក្នុងរយៈពេល 15 នាទី" និងផ្សេងៗទៀត។
តើអ្នកចង់បំបាត់ការឈឺចាប់ និងរឹងនៅខ្នងរបស់អ្នកដែរឬទេ?
ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់កម្មវិធីហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិត ដែលគ្រូបង្ហាត់របស់អ្នកពិតជានឹងថែរក្សាខ្នងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំ៖
- "មានសុខភាពល្អត្រឡប់មកវិញ";
- "ព្រះបរមរាជវាំង";
- "អាចបត់បែនបានត្រឡប់មកវិញ"
គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកតែងតែនៅជាមួយអ្នក
មិនថាកម្ពស់របស់អ្នក ទម្ងន់បែបណានោះទេ - ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារបស់យើងគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ បញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ។
ប្រើផែនការកាយសម្បទាដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ស្តាប់អ្វីដែលអ្នកបង្ហាត់របស់អ្នកនិយាយ ធ្វើលំហាត់សម្រកទម្ងន់សាមញ្ញដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលដំបូង។
ហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិតនៅផ្ទះដោយឥតគិតថ្លៃ!
ហាត់ប្រាណជាមួយ FitStars!
លំហាត់ប្រាណដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងរក្សារាងឱ្យល្អឥតខ្ចោះ។ ថ្នាក់ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះដំបូងគឺឥតគិតថ្លៃ។
កំពុងរកមើលការហាត់ប្រាណដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីធ្វើនៅផ្ទះជារៀងរាល់ថ្ងៃមែនទេ? ចូលរួម FitStars ហើយសាកល្បងការហាត់ប្រាណដំបូងរបស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ! កំពុងរង់ចាំអ្នក៖
● កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកនិពន្ធពិសេសជាង 90 ដោយឥតគិតថ្លៃ ដែលបង្កើតឡើងដោយគ្រូបណ្តុះបណ្តាលជំនាញជាពិសេសសម្រាប់កីឡានៅផ្ទះ។
● ការហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិតជាង 1400 សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅផ្ទះ។ ជម្រើសដ៏សម្បូរបែបនៃការហាត់ប្រាណនៅផ្ទះត្រូវបានបែងចែកទៅជាផ្នែក៖ ការសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃ ការលាតសន្ធឹង យូហ្គា និងសមាធិ ក្បាលពោះរាបស្មើ គូទ អាប់ស ការសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រី និងអ្នកដទៃ។ មិនចាំបាច់មានការបណ្តុះបណ្តាល ឬឧបករណ៍ពិសេសដើម្បីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះនោះទេ។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺជ្រើសរើសកម្មវិធីហ្វឹកហាត់កាយសម្បទាតាមអ៊ីនធឺណិតនៅផ្ទះ មើល និងធ្វើម្តងទៀត។
● វគ្គសិក្សាតាមអ៊ីនធឺណិតដែលមានប្រយោជន៍ និងអប់រំ៖ របៀបសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រី សុខភាព សម្រស់ និងការអភិវឌ្ឍន៍ខ្លួនឯង។
● វគ្គសិក្សាអាហារូបត្ថម្ភ និងរូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អ។
● អត្ថបទអំពីសម្បទារបស់អ្នកជំនាញលើអ៊ីនធឺណិត ដែលអ្នកនឹងរៀនពីវិធីសម្រកទម្ងន់សម្រាប់ស្ត្រី របៀបចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ហើយមិនបាត់បង់កម្លាំងចិត្ត របៀបសម្រកទម្ងន់ដោយឥតគិតថ្លៃ និងច្រើនទៀត។ ហើយអ្នកក៏នឹងបង្កើនកម្រិតចំណេះដឹងក្នុងវិស័យសម្រស់ កីឡា សុខភាព និងអាហារូបត្ថម្ភផងដែរ។
មុខងាររបស់កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ដែលនឹងជួយអ្នកបញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 21 ថ្ងៃ៖
កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ Fitness app មានមុខងារធំទូលាយ និងងាយស្រួលប្រើ។ នៅក្នុងកម្មវិធីហាត់ប្រាណ អ្នកនឹងឃើញ៖
● រឿងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ ដែលប្រាក់រង្វាន់រីករាយ លេខកូដផ្សព្វផ្សាយ និងរង្វាន់ត្រូវបានលាក់។
● បានចាប់ផ្តើមការហាត់ប្រាណសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ដូច្នេះពួកគេនៅតែមើលឃើញជានិច្ច។
● កម្មវិធីអាហារូបត្ថម្ភ;
● គ្រូបង្ហាត់កាយសម្បទា និងកម្មវិធីហាត់ប្រាណនៅផ្ទះរបស់ពួកគេ;
● ប្លុកដែលមានអត្ថបទអំពីសុខភាពតាមអ៊ីនធឺណិត សុខភាព អាហារូបត្ថម្ភ ការងើបឡើងវិញ ការលើកទឹកចិត្ត និងប្រធានបទពាក់ព័ន្ធផ្សេងទៀត។
ដើម្បីភាពងាយស្រួលនៃជម្រើស យើងបានបង្កើតផ្ទាំងដាច់ដោយឡែកមួយជាមួយនឹងកម្មវិធីទាំងអស់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងតំបន់ដែលមានតម្រងបន្ថែម។ តម្រងនឹងជួយអ្នកជ្រើសរើសកម្មវិធីតាមកម្រិតនៃការបណ្តុះបណ្តាល ទិសដៅជាក់លាក់ ឬគ្រូបណ្តុះបណ្តាលកាយសម្បទា។
ហើយជាការពិតណាស់ ផ្ទាំងកម្មវិធីសម្បទាគឺជាប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក។ វាផ្ទុកព័ត៌មានទាំងអស់អំពីអ្នក និងសមិទ្ធផលរបស់អ្នក។ រង្វាន់ កំណត់ហេតុទម្ងន់ ចំនួនថ្ងៃនៅលើវេទិកា និងថាមពលដែលបានចំណាយ ចំនួននៃការហាត់ប្រាណដែលបានបញ្ចប់ ប្រព័ន្ធលើកទឹកចិត្តសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទៀងទាត់។ ក៏ដូចជាការកំណត់មានប្រយោជន៍ និងជំនួយបច្ចេកទេស។
វាមិនចាំបាច់ក្នុងការដើរ និងលោតចូលកន្លែងហាត់ប្រាណនោះទេ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមានកម្មវិធីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ FitStars - សម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ។
តើអ្នកចង់បានការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាប្រចាំដើម្បីក្លាយជារបៀបនៃជីវិតដែរឬទេ?
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណពេលព្រឹកសាមញ្ញនៅផ្ទះ៖
- "សាកថ្មរាល់ថ្ងៃ";
- "សាកថ្ម 15 នាទី"
- "លំហាត់រាំ"
តើអ្នកគិតថាតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ និងរក្សារាងជានិច្ច?
ជ្រើសរើសកាយសម្បទាដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់តាមអ៊ីនធឺណិត - នេះគឺជាកម្មវិធីសម្រកទម្ងន់សម្រាប់បុរស ឬលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះសម្រាប់ស្ត្រី និងទទួលបានរាងស្អាតក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ៖
- "ជីវិតថ្មី";
- "យើងស្រកទម្ងន់យ៉ាងងាយស្រួល";
- "30 ថ្ងៃមិនឈប់";
- "អាថ៌កំបាំងនៃរូបកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ" និងអ្នកដទៃ។
តើអ្នកចង់បានជើងស្ដើង គូទ និងពោះដែរឬទេ?
ជ្រើសរើសផែនការសម្រកទម្ងន់ 21 ថ្ងៃរបស់អ្នក ឬកម្មវិធី super toning ដើម្បីសម្រកទម្ងន់ និងកសាងរាងកាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះរបស់អ្នក៖
- "គូទមិនឈប់";
- "លារាងមូល និងពោះរាបស្មើ";
- "ជើងស្ដើង និងគូទយឺត";
- "ក្រពះរាបស្មើក្នុងរយៈពេល 15 នាទី" និងផ្សេងៗទៀត។
តើអ្នកចង់បំបាត់ការឈឺចាប់ និងរឹងនៅខ្នងរបស់អ្នកដែរឬទេ?
ផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់កម្មវិធីហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិត ដែលគ្រូបង្ហាត់របស់អ្នកពិតជានឹងថែរក្សាខ្នងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យវាកាន់តែរឹងមាំ៖
- "មានសុខភាពល្អត្រឡប់មកវិញ";
- "ព្រះបរមរាជវាំង";
- "អាចបត់បែនបានត្រឡប់មកវិញ"
គ្រូបង្វឹករបស់អ្នកតែងតែនៅជាមួយអ្នក
មិនថាកម្ពស់របស់អ្នក ទម្ងន់បែបណានោះទេ - ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទារបស់យើងគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ បញ្ចុះទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃដោយឥតគិតថ្លៃ។
ប្រើផែនការកាយសម្បទាដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ស្តាប់អ្វីដែលអ្នកបង្ហាត់របស់អ្នកនិយាយ ធ្វើលំហាត់សម្រកទម្ងន់សាមញ្ញដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយឆាប់ៗនេះអ្នកនឹងឃើញលទ្ធផលដំបូង។
ហាត់ប្រាណតាមអ៊ីនធឺណិតនៅផ្ទះដោយឥតគិតថ្លៃ!
ហាត់ប្រាណជាមួយ FitStars!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 2 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.8
ការវាយតម្លៃ 8.68ពាន់
អ្វីដែលថ្មី
Соблюдаем баланс! Сделали приложение шустрее и легче, но добавили программу с гантелями, чтобы жизнь мёдом не казалась :)
С заботой о вас, FitStars
С заботой о вас, FitStars
