Mewing: Jawline Face Exercise

Yury Nebyshynets

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

បង្កើនទំនុកចិត្ត និងបទពិសោធន៍ជោគជ័យក្នុងគ្រប់វិស័យនៃជីវិត ជាមួយនឹងថ្គាមដ៏ទាក់ទាញ និងមុខស៊ីមេទ្រី។ Mewing.App នៅទីនេះដើម្បីជួយសម្រួលដល់ការផ្លាស់ប្តូរនេះ។ បង្កើតឡើងដោយមានបំណងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីពន្ធុវិទ្យារបស់អ្នក កម្មវិធីរបស់យើងណែនាំអ្នកនៅលើផ្លូវទៅកាន់ផ្នែកថ្គាមដែលកំណត់កាន់តែច្រើនសម្រាប់បុរស ឬ "រូបរាងគំរូ" ដ៏ឆើតឆាយសម្រាប់ស្ត្រី។

បច្ចេកទេស Mewing មិនមែនគ្រាន់តែជាការកែលម្អសោភ័ណភាពប៉ុណ្ណោះទេ។ វា​ឈាន​ទៅ​មួយ​ជំហាន​ទៀត​ដើម្បី​ពង្រឹង​ការ​ដកដង្ហើម​តាម​ច្រមុះ​របស់​អ្នក បំបាត់​ការ​ដក​ដង្ហើម​តាម​មាត់ និង​តម្រឹម​ធ្មេញ​កោង​ជា​បណ្តើរៗ។ ស្តាប់ទៅអស្ចារ្យណាស់មែនទេ? តោះនាំអ្នកឆ្លងកាត់ដំណើរការផ្លាស់ប្តូរបួនជំហានដែលកម្មវិធីរបស់យើងសម្របសម្រួល៖
1) រៀន 'How to Mew' the Safe Way: បច្ចេកទេស mewing មិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ បង្កបញ្ហាដូចជា ធ្មេញកោង ឬសូម្បីតែមុខមិនស្អាត។ ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់យើង ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយសហការជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតផ្នែកវេជ្ជសាស្ត្រ orthotropics អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបធ្វើម៉ាសឱ្យបានត្រឹមត្រូវ សុវត្ថិភាព និងមានប្រសិទ្ធភាព។
២) បង្កើតទម្លាប់មួយ៖ ភាពជាប់លាប់គឺជាគន្លឹះនៃលទ្ធផលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។ កម្មវិធីរបស់យើងនឹងផ្ញើការរំលឹកចៃដន្យពេញមួយថ្ងៃ ដោយធានាថាអ្នកចំណាយពេលយ៉ាងហោចណាស់ 6 ម៉ោងដើម្បីរក្សាទីតាំង mewing ។ វិធីសាស្រ្តនេះមិនត្រឹមតែជួយសង្រ្គោះអ្នកពីការភ្លេច mew ប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបញ្ចូលការអនុវត្តដែលមានសុខភាពល្អនេះទៅក្នុងទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។
3) បង្កើនល្បឿននៃការផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកជាមួយនឹងលំហាត់ Jawline & Face Yoga៖ ជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណផ្នែកថ្គាម និងលំហាត់មុខដែលផលិតឡើងសម្រាប់បុរស និងស្ត្រី អ្នកនឹងសម្រេចបានលទ្ធផលលឿន និងប្រសើរជាងការហាត់ប្រាណតែម្នាក់ឯង។ លំហាត់ចង្កាទ្វេរដងថ្គាមទាំងនេះគឺជាអាវុធសម្ងាត់របស់អ្នកក្នុងការកម្ចាត់ចង្កាពីរ និងបង្កើននិយមន័យនៃថ្គាមរបស់អ្នក។
4) តាមដានវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកដោយភាពជឿជាក់៖ មុំ ពន្លឺ និងចម្ងាយខុសៗគ្នាអាចបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយរូបភាពមុន និងក្រោយរូបថតរបស់អ្នក។ កម្មវិធីរបស់យើងជួយអ្នកក្នុងការចាប់យករូបថតដែលអាចទុកចិត្តបាននៅក្រោមលក្ខខណ្ឌដូចគ្នា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានការប្រៀបធៀបត្រឹមត្រូវតាមពេលវេលា។ រូបភាពទាំងនេះនឹងត្រូវបានរក្សាទុកដោយសុវត្ថិភាពនៅក្នុងកម្មវិធី ដែលធ្វើឱ្យដំណើរផ្លាស់ប្តូររបស់អ្នកមានតម្លាភាពតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។

Mewing មិនមែនគ្រាន់តែជាបច្ចេកទេសដាក់អណ្តាតសាមញ្ញនោះទេ។ វាជាវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយមួយក្នុងការលើកកម្ពស់មិនត្រឹមតែរូបរាងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងសុខភាពផ្ទៃមុខរបស់អ្នកផងដែរ។ ខាង​ក្រោម​នេះ​ជា​អត្ថប្រយោជន៍​ដែល​អ្នក​អាច​ទន្ទឹង​រង់ចាំ​ពេល​ដែល​អ្នក​ឱប​ក្រមា៖
1) ការកែលម្អសោភ័ណភាព៖ មីងអាចពង្រឹងរចនាសម្ព័ន្ធមុខរបស់អ្នកយ៉ាងសំខាន់ ដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវថ្គាមដែលបានកំណត់ និងកាត់។ សម្រាប់​បុរស នេះ​មាន​ន័យ​ថា​មើល​ទៅ​ជា​បុរស​ជាង ខណៈ​ស្ត្រី​អាច​សម្រេច​បាន​នូវ 'រូបរាង​គំរូ' ដែល​ចង់​បាន​ច្រើន។ ការហាត់យូហ្កាលើផ្ទៃមុខ អាចជួយរឹតបន្តឹងស្បែកក្រោមចង្កា ជួយកម្ចាត់ចង្កាទ្វេរ ហើយធ្វើឱ្យមុខរបស់អ្នកមើលទៅទន់ និងសម។
២) ការដកដង្ហើមបានប្រសើរឡើង៖ Mewing ដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការលើកកម្ពស់ទម្លាប់នៃការដកដង្ហើមដែលមានសុខភាពល្អ។ វាជួយសម្រួលដល់ការដកដង្ហើមតាមច្រមុះ ដោយកាត់បន្ថយការដកដង្ហើមតាមមាត់។ នេះអាចនាំឱ្យសុខភាពផ្លូវដង្ហើមទូទៅកាន់តែប្រសើរ និងធ្វើឱ្យគុណភាពនៃការគេងកាន់តែប្រសើរឡើង។
៣) តម្រឹមធ្មេញឡើងវិញ៖ ការដកធ្មេញគឺជាវិធីធម្មជាតិក្នុងការកែ និងតម្រឹមធ្មេញដែលកោងតាមពេលវេលា។ បច្ចេកទេសដាក់អណ្តាតត្រឹមត្រូវ ដាក់សម្ពាធលើក្រអូមមាត់ ជួយក្នុងចលនា និងការតម្រឹមធ្មេញ។
៤) បង្កើនទំនុកចិត្ត និងជោគជ័យ៖ រាងថ្គាមល្អ និងមុខស៊ីមេទ្រី មិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យអ្នកមើលទៅល្អប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងជួយបង្កើនទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងទៀតផង។ នៅពេលដែលមុខរបស់អ្នកកាន់តែមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា និងមានភាពទាក់ទាញ អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញពីឥទ្ធិពលវិជ្ជមានយ៉ាងសំខាន់ទៅលើទំនាក់ទំនងសង្គម និងជីវិតអាជីពរបស់អ្នក។

ចូលរួមជាមួយសហគមន៍ Mewing.App ថ្ងៃនេះ ដើម្បីចាប់ផ្តើមទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ទាំងនេះ និងច្រើនទៀត។ ចូរចាំថា មុខដ៏ស្រស់ស្អាត មិនមែនគ្រាន់តែជារូបរាងប៉ុណ្ណោះទេ។ វានិយាយអំពីទំនុកចិត្ត សុខភាព និងការរស់នៅដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក!