ការគណនា BMI និង BMR - កម្មវិធីតាមដានសុខភាពចុងក្រោយរបស់អ្នក។
ស្ថិតនៅលើកំពូលនៃគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយនឹង BMI & BMR Calculator - 2025 ដែលជាឧបករណ៍សុខភាពដែលត្រឹមត្រូវ និងងាយស្រួលប្រើបំផុតសម្រាប់តាមដានសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយ (BMI) និងអត្រាមេតាបូលីកមូលដ្ឋាន (BMR)។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការគ្រប់គ្រងទម្ងន់ ការធ្វើផែនការរបបអាហារ និងការរក្សារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ!
📊 លក្ខណៈសំខាន់ៗ
✔ BMI Calculator - គណនាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយរបស់អ្នកភ្លាមៗដោយប្រើរូបមន្តស្តង់ដារ WHO ។
✔ BMR Calculator - វាស់អត្រាមេតាបូលីកមូលដ្ឋានរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពការទទួលទានកាឡូរីសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ ឬការឡើងសាច់ដុំ។
✔កម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ - កត់ត្រានិន្នាការតាមពេលវេលាដើម្បីតាមដានវឌ្ឍនភាពឆ្ពោះទៅរកគោលដៅសម្បទារបស់អ្នក។
✔ ប្រភេទសុខភាព - ស្វែងយល់ប្រសិនបើអ្នកមានទម្ងន់មិនគ្រប់ ធម្មតា លើសទម្ងន់ ឬធាត់ដោយមានការយល់ដឹងច្បាស់លាស់។
✔ ការចូលប្រើក្រៅបណ្តាញ - គ្មានអ៊ីនធឺណិតទេ? គ្មានបញ្ហាទេ! ធ្វើការ 100% ក្រៅបណ្តាញ។
✔ ការរចនាងាយស្រួលប្រើ - ចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញ និងវិចារណញាណសម្រាប់ការតាមដានសុខភាពគ្មានថ្នេរ។
🏆ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស BMI & BMR Calculator របស់យើង?
🔹 ម៉ែត្រត្រឹមត្រូវ - ការគណនាដែលអាចទុកចិត្តបានសម្រាប់ BMI, BMR និងនិន្នាការទម្ងន់។
🔹 ផែនការហាត់ប្រាណ និងរបបអាហារ - ប្រើទិន្នន័យ BMR ដើម្បីសម្រួលអាហារូបត្ថម្ភ និងការហាត់ប្រាណប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព។
🔹 គ្មានការផ្សាយពាណិជ្ជកម្មរំខាន គ្មានការជាវ - ដៃគូសុខភាពដែលមិនមានការរំខាន។
🔹 គាំទ្រដល់ការរស់នៅប្រកបដោយសុខភាពល្អ - ការត្រួតពិនិត្យ BMI ទៀងទាត់ជួយការពារហានិភ័យសុខភាពដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម និងជំងឺបេះដូង។
🎯 តើកម្មវិធីនេះសម្រាប់អ្នកណា?
• អ្នកចូលចិត្តសម្រកទម្ងន់ - តាមដាន BMI ដើម្បីរក្សាការលើកទឹកចិត្ត។
• អ្នកចាប់ផ្តើមហាត់ប្រាណ និងអ្នកជំនាញ - គណនា BMR សម្រាប់យុទ្ធសាស្ត្ររបបអាហារកាន់តែប្រសើរ។
• អ្នកប្រើប្រាស់ដែលគិតគូរពីសុខភាព – រក្សាសន្ទស្សន៍ម៉ាសរាងកាយដែលមានសុខភាពល្អដោយមិនចាំបាច់ប្រឹងប្រែង។
📥 ទាញយក BMI & BMR Calculator - 2025 ថ្ងៃនេះ ហើយគ្រប់គ្រងសុខភាពរបស់អ្នក!
បានដំឡើងកំណែនៅ
11 កក្កដា 2025