Panic Attack Breathing Timer

Mind-A Games

មាន​ការផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្ម

អំពី​កម្មវិធីនេះ

នៅពេលដែលការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោចាប់ផ្តើម រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវបន្ថយល្បឿននៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នក និងទទួលបានការគ្រប់គ្រងឡើងវិញ។
កម្មវិធីនេះគឺជាមគ្គុទ្ទេសក៍ដកដង្ហើមការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ពេលវេលាពិតនៃការថប់បារម្ភ ដែលជួយអ្នកឱ្យស្ងប់រាងកាយរបស់អ្នកតាមរយៈការដកដង្ហើមសាមញ្ញ និងផ្តោតអារម្មណ៍។

ជាមួយនឹងកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដកដង្ហើមការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដែលមើលឃើញច្បាស់លាស់ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដកដង្ហើមភ្លាមៗ និងធ្វើតាមចង្វាក់ដែលស្ថិរភាព។ កម្មវិធីនេះដំណើរការជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដកដង្ហើមស្ងប់ស្ងាត់ការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ដែលគាំទ្រការដកដង្ហើមយឺត និងគ្រប់គ្រងនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវាបំផុត។

បង្កើតឡើងសម្រាប់ការចូលប្រើរហ័ស នេះគឺជាកម្មវិធីដកដង្ហើមការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោឥឡូវនេះ — គ្មានការដំឡើង គ្មានការរំខាន គ្រាន់តែដកដង្ហើមប៉ុណ្ណោះ។

ការដកដង្ហើមសាមញ្ញសម្រាប់ការភ័យស្លន់ស្លោ និងការថប់បារម្ភ

វគ្គដកដង្ហើមគឺផ្អែកលើលំហាត់ដកដង្ហើមយឺតៗនៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ ដែលជួយកាត់បន្ថយភាពតានតឹង និងស្តារការផ្តោតអារម្មណ៍ឡើងវិញ។
កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដកដង្ហើមការថប់បារម្ភការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដ៏ទន់ភ្លន់ណែនាំការស្រូបចូល និងដកដង្ហើមចេញនីមួយៗ ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការស្នាក់នៅក្នុងពេលមានការថប់បារម្ភ។

អ្នកអាចប្រើកម្មវិធី៖
- ក្នុងអំឡុងពេលភ័យស្លន់ស្លោភ្លាមៗ;
- នៅពេលដែលការថប់បារម្ភកើនឡើង;
- ជាការសម្រាកស្ងប់ស្ងាត់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។

វិធីសាស្រ្តនេះគាំទ្រការដកដង្ហើមការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដោយមិនប្រើថ្នាំ និងការដកដង្ហើមការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោដោយមិនប្រើថ្នាំ ដោយប្រើតែដង្ហើម និងការយកចិត្តទុកដាក់ប៉ុណ្ណោះ។

ការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលមើលឃើញដែលធ្វើឱ្យចិត្តស្ងប់

កម្មវិធីនេះប្រើចលនារង្វង់ដកដង្ហើមបែបភ័យស្លន់ស្លោដែលពង្រីក និងរួមតូចដើម្បីណែនាំដង្ហើមរបស់អ្នក។

សញ្ញាដែលមើលឃើញនេះជួយក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍ដកដង្ហើមបែបភ័យស្លន់ស្លោ ជាពិសេសនៅពេលដែលគំនិតមានអារម្មណ៍ថាលើសលប់។

វគ្គដកដង្ហើមរួមមាន៖
- លំហូរដកដង្ហើមរាប់ថយក្រោយនៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោរលូន;
- ល្បឿនដែលមើលឃើញច្បាស់លាស់;
- ការរចនាស្ងប់ស្ងាត់ និងគ្មានការរំខាន។

ចង្វាក់ដែលមើលឃើញធ្វើឱ្យការដកដង្ហើមកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការតាមដាន សូម្បីតែនៅក្នុងគ្រាដ៏តានតឹងក៏ដោយ។

ការគាំទ្រការដកដង្ហើមនៅពេលយប់ និងមុនពេលគេង។

ការថប់បារម្ភ និងការភ័យស្លន់ស្លោច្រើនតែលេចឡើងនៅពេលល្ងាច ឬពេលយប់។ កម្មវិធីនេះសមរម្យសម្រាប់៖
- ការដកដង្ហើមពេលយប់នៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ;
- ការដកដង្ហើមពេលគេងនៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោ;
- ការស្ងប់ចិត្តមុនពេលចូលគេង។

ល្បឿនយឺត និងរូបភាពទន់ភ្លន់ជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាកដោយគ្មានការរំញោច ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការសម្រាក។

ការសម្រាកតាមរយៈការដកដង្ហើម

ការដកដង្ហើមក៏អាចគាំទ្រដល់ការសម្រាក និងការដឹងខ្លួនផងដែរ។
កម្មវិធីនេះរួមបញ្ចូលវិធីសាស្រ្តដកដង្ហើមបែបភ័យស្លន់ស្លោសាមញ្ញមួយដែលជួយអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយពេលបច្ចុប្បន្នតាមរយៈការដកដង្ហើមស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ថិរភាព។

នេះអាចជួយអ្នក៖
- កាត់បន្ថយគំនិតប្រញាប់ប្រញាល់;
- មានអារម្មណ៍ផ្តោតអារម្មណ៍ជាងមុន;
- ទទួលបានអារម្មណ៍នៃការគ្រប់គ្រងឡើងវិញ។

ស្ងប់ស្ងាត់ ផ្តោតអារម្មណ៍ និងងាយស្រួលប្រើ។

កម្មវិធីនេះគឺជាកម្មវិធីកំណត់ពេលដកដង្ហើមស្រាលសម្រាប់បំបាត់ការភ័យស្លន់ស្លោ ដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ។

វាមិនផ្តល់ការព្យាបាល ឬការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យទេ — វាគ្រាន់តែផ្តល់នូវកន្លែងស្ងប់ស្ងាត់ដើម្បីដកដង្ហើមនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការវា។

រចនាឡើងសម្រាប់៖
- វគ្គដកដង្ហើមរហ័ស;
- ការណែនាំ និងការផ្តោតអារម្មណ៍ដែលមើលឃើញ;
- ទម្លាប់ស្ងប់ស្ងាត់សាមញ្ញៗ ដែលអាចធ្វើម្តងទៀតបាន។

ចំណាយពេលមួយភ្លែត។ ចាប់ផ្តើមដកដង្ហើម។

សូមឱ្យដង្ហើមនីមួយៗជួយអ្នកឱ្យមានអារម្មណ៍ស្ងប់ស្ងាត់ និងមានស្ថេរភាពជាងមុន។