CaloNote: AI Diet & Workout

Nomio AI

មាន​ការផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

តាមដានរាល់អាហារ។ កត់ត្រារាល់ការហាត់ប្រាណ។ ដំណើរការដោយ AI។

ចុចចានរបស់អ្នក — AI កត់ត្រាកាឡូរី ប្រូតេអ៊ីន កាបូអ៊ីដ្រាត និងខ្លាញ់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ ចុចដើម្បីចាប់ផ្តើមការហាត់ប្រាណ — AI តាមដានការដុត ការកំណត់ និង PR ដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ CaloNote គឺជាឧបករណ៍រាប់កាឡូរី AI និងឧបករណ៍តាមដានការហាត់ប្រាណទាំងអស់នៅក្នុងតែមួយ ដែលភ្ជាប់អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំជាមួយនឹងរបៀបដែលអ្នកធ្វើចលនា។

រូបថតមួយសន្លឹកកត់ត្រាអាហាររបស់អ្នក។ ចុចមួយដងចាប់ផ្តើមការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។ AI ធ្វើនៅសល់។

■ ការតាមដានអាហារ AI

1. ការសម្គាល់រូបថតភ្លាមៗ
ចុចចានរបស់អ្នក។ ចក្ខុវិស័យ AI របស់យើងកំណត់អត្តសញ្ញាណរាល់មុខម្ហូប បំបែកវាទៅជាគ្រឿងផ្សំ និងគណនាកាឡូរី កាបូអ៊ីដ្រាត ប្រូតេអ៊ីន និងខ្លាញ់ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានវិនាទី។ ម្ហូបច្រើនមុខក្នុងរូបថតមួយ? មុខម្ហូបនីមួយៗត្រូវបានកត់ត្រាដោយឡែកពីគ្នាជាមួយនឹងទម្រង់អាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន។

2. គ្មានការវាយអក្សរដោយដៃ
ឈប់ស្វែងរកមូលដ្ឋានទិន្នន័យអាហារ។ ឈប់ទាយទំហំចំណែក។ AI របស់យើងប៉ាន់ប្រមាណទំហំបម្រើពីសញ្ញាដែលមើលឃើញ — កំប៉ុង 250 មីលីលីត្រ ការបម្រើ 1 ចាន កញ្ចប់អាហារសម្រន់នីមួយៗ។ លឿនជាងមុន ត្រឹមត្រូវជាងមុន គ្មានការកកិត។

៣. ការកែសម្រួល និងការវិភាគឡើងវិញដ៏ឆ្លាតវៃ
ប៉ះគ្រឿងផ្សំណាមួយដើម្បីកែសម្រួលទម្ងន់ កាឡូរី ឬប្តូរវាទាំងស្រុង។ វិភាគឡើងវិញនូវរបស់របរណាមួយតាមឈ្មោះដោយគ្រាន់តែប៉ះម្តង — ល្អឥតខ្ចោះនៅពេលដែលរូបថតខកខានអ្វីមួយ។

៤. មតិកែលម្អអាហារូបត្ថម្ភផ្ទាល់ខ្លួន
អាហារនីមួយៗភ្ជាប់មកជាមួយកំណត់ចំណាំ AI មួយបន្ទាត់ដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ទិន្នន័យរបស់អ្នក។ រកឃើញអតុល្យភាពដំបូង — ប្រូតេអ៊ីនទាប កាបូអ៊ីដ្រាតសាមញ្ញច្រើនពេក ជាតិសរសៃដែលបាត់ — និងកែតម្រូវដោយមិនចាំបាច់ប្រើសៀវភៅបញ្ជី។

■ ការតាមដានសុខភាព និងការហាត់ប្រាណ

៥. បង្កើតទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួន
បង្កើតទម្លាប់ពីបណ្ណាល័យលំហាត់ជាង ៣០០ — ទ្រូង ខ្នង ស្មា ដៃ ជើង ស្នូល បេះដូង ការលាតសន្ធឹង។ ត្រងតាមឧបករណ៍៖ បាប៊ែល ឌុមប៊ែល ម៉ាស៊ីន កេតប៊ែល ខ្សែ បង់រុំ ទម្ងន់ខ្លួន ឬម៉ាស៊ីនបេះដូង។

៦. កម្មវិធីច្រើនសប្តាហ៍
អនុវត្តតាមកម្មវិធីដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធ ១, ៤, ៦ ឬ ៨ សប្តាហ៍សម្រាប់ការឡើងសាច់ដុំ ការស្រកខ្លាញ់ ការស៊ូទ្រាំ ឬការរៀបចំរាងកាយឡើងវិញ។ ជ្រើសរើសថ្ងៃហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ប្ដូរតាមបំណងជារៀងរាល់សប្តាហ៍ យកថ្ងៃសម្រាកដែលអ្នកពិតជាត្រូវការ។

៧. ការតាមដានវគ្គផ្ទាល់
ការកត់ត្រាឈុតពេលវេលាជាក់ស្តែងជាមួយទម្ងន់ ចំនួនដង ពេលវេលា និងការសម្រាក។ ការរកឃើញ PR ជូនដំណឹងដល់អ្នកអំពីរាល់អ្វីដែលល្អបំផុតថ្មី។ កម្មវិធីកំណត់ពេលសម្រាកដោយស្វ័យប្រវត្តិ (អាចកំណត់រចនាសម្ព័ន្ធបានក្នុងមួយឈុត)។ ការដុតកាឡូរីដែលគណនាចេញពីទម្ងន់ខ្លួន និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក (ផ្អែកលើ MET) — មានភាពត្រឹមត្រូវជាងការប៉ាន់ស្មានទូទៅ។

៨. កម្មវិធីនៅលើផ្ទាំងផ្ទះរបស់អ្នក
ការហាត់ប្រាណថ្ងៃនេះពីកម្មវិធីសកម្មរបស់អ្នកបង្ហាញនៅពេលដែលអ្នកបើកកម្មវិធី។ រំលងថ្ងៃសម្រាក ប្តូរទម្លាប់ ឬហាត់សេរីគ្រប់ពេល។

■ សកម្មភាព និងរង្វាស់រាងកាយ

៩. ជំហានពី Apple Health & Health Connect
ចំនួនជំហានប្រចាំថ្ងៃពីទូរស័ព្ទ ឬឧបករណ៍ពាក់របស់អ្នក។ រោទ៍ ៧ ថ្ងៃ និងនិន្នាការប្រចាំខែ។ កាឡូរីជំហានជាកត្តាចូលទៅក្នុងការដុតរបស់អ្នក។

១០. ការតាមដានទម្ងន់ជាមួយនិន្នាការ
កត់ត្រាទម្ងន់ជាវិនាទី។ តារាងប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែជាមួយនឹងមធ្យមភាគ អត្រាផ្លាស់ប្តូរ និងស្នាម។ គោលដៅទល់នឹងបច្ចុប្បន្ន។ គាំទ្រគីឡូក្រាម/ផោន សង់ទីម៉ែត្រ/អ៊ីញ។

១១. ការតាមដានជាតិទឹក
កំណត់គោលដៅទឹកប្រចាំថ្ងៃ។ ប៉ះដើម្បីបន្ថែម ២០០ មីលីលីត្រ ៣៥០ មីលីលីត្រ ៥០០ មីលីលីត្រ ឬផ្ទាល់ខ្លួន។ ចិញ្ចៀនស្អាតបង្ហាញពីវឌ្ឍនភាពភ្លាមៗ ជាមួយនឹងនិន្នាការប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ។

■ ការយល់ដឹងដែលសំខាន់

12. តុល្យភាពកាឡូរីបង្រួបបង្រួម
អាហារនៅក្នុង។ ការហាត់ប្រាណ និងជំហានចេញ។ ទិដ្ឋភាពប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែបង្ហាញរូបភាពពេញលេញ — មិនមែនជាលេខដាច់ដោយឡែកនោះទេ។ យល់ពីមូលហេតុដែលជញ្ជីងផ្លាស់ទី។

13. ប្រវត្តិប្រតិទិន
រូបថតអាហារនីមួយៗ ការហាត់ប្រាណនីមួយៗ ការបញ្ចូលទម្ងន់នីមួយៗ — នៅលើប្រតិទិនដែលងាយស្រួលប្រើ។ ប៉ះថ្ងៃណាមួយដើម្បីពិនិត្យមើលវា។

14. ការយល់ដឹងប្រចាំសប្តាហ៍ AI
សេចក្តីសង្ខេបផ្ទាល់ខ្លួន៖ នៅពេលដែលអ្នកហ្វឹកហាត់ខ្លាំងបំផុត កន្លែងដែលគម្លាតអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកស្ថិតនៅ ភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាមើលទៅដូចអ្វី។ អាចអនុវត្តបាន។ មិនដែលមានលក្ខណៈទូទៅទេ។

■ រចនាឡើងសម្រាប់អ្នក

15. 33 ភាសា — ការធ្វើមូលដ្ឋានីយកម្មដើម មិនមែនការបកប្រែដោយម៉ាស៊ីនទេ។

16. ភាពឯកជនជាមុន — ការផ្ទុកដែលបានអ៊ិនគ្រីប។ គ្មានការលក់ គ្មានការចែករំលែកភាគីទីបី។ មិនធ្លាប់មាន។

17. តិចតួចបំផុត និងគ្មានការកកិត — គ្មានការហើម។ គ្មានការលក់បន្ថែមដែលរំខាន។ គ្រាន់តែជាឧបករណ៍ដែលអ្នកត្រូវការ។

■ ហេតុអ្វី CALONOTE?

បង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកដែលចង់បានលទ្ធផលដោយគ្មានភាពស្មុគស្មាញ។ បញ្ញាសិប្បនិម្មិតទំនើបៗ ជួបនឹងការរចនាដ៏ប៉ិនប្រសប់ — កម្មវិធីតាមដានអាហារ និងកាយសម្បទាដែលគ្មានការកកិតបំផុតនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។

កុំគ្រាន់តែតាមដានអាហាររបស់អ្នក — ស្វែងយល់ពីវា។
កុំគ្រាន់តែរាប់ការហាត់ប្រាណ — កែលម្អវា។

រូបថតមួយសន្លឹក។ ចុចមួយដង។ នោះហើយជាភាពខុសគ្នា។

ទាញយក CaloNote ថ្ងៃនេះ។

---
លក្ខខណ្ឌនៃការប្រើប្រាស់៖ https://www.nomioai.com/calonote/en/terms-of-use
គោលការណ៍ឯកជនភាព៖ https://www.nomioai.com/calonote/en/privacy-policy

អ្វី​ដែល​ថ្មី

New Workout Summary detail screen — Body Figure + 9 stats
Fasting completion: confetti celebration + per-day target hours
Translations across 33 languages — major naturalness polish
Notification inbox on home + header consistency
Improved backend sync for workout / water / weight
Fixes: routine reorder, fasting 16h initial state, free workout name