តើពេលវេលាកន្លងផុតទៅមុនពេលអ្នកកត់សម្គាល់ទេ?
ការស្រាវជ្រាវបង្ហាញថា ការត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងជាប់លាប់គឺជាមធ្យោបាយដ៏មានឥទ្ធិពលមួយក្នុងការជំរុញផលិតភាព និងសម្រេចបាននូវគោលដៅ។
រាល់ម៉ោងជួយអ្នកបង្កើតទម្លាប់សាមញ្ញនេះ៖ ពិនិត្យមើលខ្លួនឯងរាល់ម៉ោង ដើម្បីរក្សាការផ្តោតអារម្មណ៍ គិតពិចារណា និងគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នក។
✔មួយម៉ោងកន្លងផុតទៅ?
នៅម៉ោង 55 នាទីកន្លងផុតទៅរៀងរាល់ម៉ោង ការជូនដំណឹងដោយទន់ភ្លន់រំលឹកអ្នកឱ្យផ្អាក។
ចំណាយពេលត្រឹមតែ 3 វិនាទីដើម្បីឆ្លុះបញ្ចាំង និងវាយតម្លៃពីរបៀបដែលអ្នកបានចំណាយពេលម៉ោងចុងក្រោយ។
✔ទម្លាប់តូច ឥទ្ធិពលធំ
មើលថ្ងៃរបស់អ្នកដែលមើលឃើញនៅក្នុងប្លុកចម្រុះពណ៌ដែលបង្ហាញពីរបៀបដែលអ្នកពិតជាចំណាយពេលវេលារបស់អ្នក។
សាកល្បងវាត្រឹមតែមួយថ្ងៃ អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមឃើញម៉ោងរបស់អ្នកខុសគ្នា។
✔ស្ថិតិជាក់ស្តែង
នៅពេលដែលកំណត់ត្រារបស់អ្នកកើនឡើង រាល់ម៉ោងបង្ហាញគំរូ និងនិន្នាការ។
“សប្តាហ៍នេះ ខ្ញុំបានចំណាយពេលច្រើនម៉ោងដែលមានន័យជាងសប្តាហ៍មុន!”
✔ តិចបំផុត និងគ្មានការរំខាន
គ្មានការចូលដ៏ស្មុគស្មាញ គ្មានបញ្ជីការងារត្រូវធ្វើ គ្មានទម្លាប់តឹងរ៉ឹង។
គោលបំណងតែមួយគត់របស់ Hourly គឺដើម្បីជួយអ្នកឱ្យគិតអំពីរាល់ម៉ោងដែលអ្នកចំណាយ។
✔ធានាភាពឯកជន
រាល់ម៉ោងគឺក្នុងស្រុកទាំងស្រុង។ មិនមានព័ត៌មានត្រូវបានបង្ហោះ ឬចែករំលែកទេ។
រូបថតត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់បរិបទ ប៉ុន្តែមិនដែលចម្លង ឬបញ្ជូនឡើយ។
💡ចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះ
គន្លឹះឆ្ពោះទៅរកថ្ងៃស្អែកដែលប្រសើរជាងមុនមិនមែនជា "ផែនការដ៏ល្អឥតខ្ចោះ" នោះទេ ប៉ុន្តែត្រូវត្រួតពិនិត្យខ្លួនឯងឱ្យជាប់លាប់។
ចាប់ផ្តើមដំណើរនៃការឆ្លុះបញ្ចាំងខ្លួនឯងរៀងរាល់ម៉ោងជាមួយនឹង Hourly—ថ្ងៃនេះ។
បានដំឡើងកំណែនៅ
24 កញ្ញា 2025