Oxygen Care : Breath Ball
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
2.6star
ការវាយតម្លៃ 147
50 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
លំហាត់ប្រាណផ្លុំខ្យល់ដកដង្ហើម - ធ្វើអោយទម្រង់ដង្ហើមរបស់អ្នកប្រសើរឡើង។
Oxygen Care ជួយអ្នកឱ្យទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ វាសាមញ្ញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ហើយចំណាយពេលត្រឹមតែបីជំហានប៉ុណ្ណោះ៖
១) ចំណាយពេលពីរបីនាទី។
2) អង្គុយឱ្យស្រួល។
៣) ដកដង្ហើមតាមចង្វាក់នៃបាល់ដកដង្ហើម៖
----> ស្រូបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងពោះរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលបាល់កាន់តែធំ។
----> ហើយដកដង្ហើមចេញខណៈពេលដែលបាល់កាន់តែតូច។
បន្ទាប់ពីបីនាទីអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង។ ស្ថានភាពនៃការគិត។
Pranayama គឺជាបទបញ្ជារបស់ Prana ឬកម្លាំងជីវិត។ អាតូមអុកស៊ីហ៊្សែនត្រូវបានត្រាំជាមួយនឹង Prana ដែលជាភាគល្អិត subatomic ដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយថាមពលជីវិត។ នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមអុកស៊ីសែន យើងកំពុងដកដង្ហើមក្នុងជីវិតផ្តល់ថាមពល។ អុកស៊ីសែននេះត្រូវបានសាយភាយនៅក្នុងសួត បន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ហើយដឹក Prana ពាសពេញរាងកាយ។ វាចូលទៅក្នុងគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ - រាងកាយ សំខាន់ និងផ្លូវចិត្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ណាស់។
លំហាត់ដកដង្ហើម៖ ការថែទាំអុកស៊ីសែនអាចពង្រឹងសួត ហើយអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃមេរោគ Co-virus មុនពេល អំឡុងពេល និងក្រោយពេលវាវាយប្រហារ។
ហេតុផលចម្បងនៃកម្មវិធីនេះគឺដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលំនាំនៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើសមកាលកម្មជាមួយនឹងចំនួនដង្ហើមតិច ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពផ្ទុកអុកស៊ីសែននៃសួតរបស់អ្នក និងដើម្បីសម្រេចបាននូវសមាមាត្រនៃការដកដង្ហើមកាន់តែប្រសើរឡើងនៃកាបូនឌីអុកស៊ីត។
លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមយកអុកស៊ីហ្សែនចូលជ្រៅទៅក្នុងសួត ដែលជួយអ្នកសម្អាតស្លេស និងវត្ថុរាវផ្សេងៗ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការងើបឡើងវិញ លំហាត់ដកដង្ហើមធ្វើការដើម្បីពង្រឹង diaphragm ដែលជាសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមដ៏សំខាន់ដែលមានទីតាំងនៅក្រោមសួត។ វាក៏អាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពសួត ដោយនាំយកអុកស៊ីសែនដែលត្រូវការច្រើនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។
លំហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅៗរបស់ Dirgha ក៏ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ផងដែរ ដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការទប់ទល់នឹងជំងឺរយៈពេលវែង និងការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមុន និងក្រោយ អ្នកអាចពិនិត្យមើលលទ្ធផលដោយប្រើ oximeter របស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់កម្រិតតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនរបស់អ្នក។ របៀបដែលកម្មវិធីនេះ "Oxygen Care" ដំណើរការសម្រាប់អ្នក!
ចំណាំ៖ កម្មវិធីនេះមិនមែនជា (Oximeter ឬអ្នកធ្វើតេស្តកម្រិតអុកស៊ីហ្សែន) សម្រាប់ការសាកល្បងកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនរបស់អ្នក (Measurement) ទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបង្កើនកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនទាំងមូលរបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។
* ភស្តុតាងស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ *
វិទ្យាសាស្ត្រនៃការដកដង្ហើម
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
ផលប៉ះពាល់នៃការដកដង្ហើម diaphragmatic លើសុខភាព
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
ឥទ្ធិពលនៃការដកដង្ហើម diaphragmatic លើការយកចិត្តទុកដាក់
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070
Oxygen Care ជួយអ្នកឱ្យទប់ទល់នឹងភាពតានតឹង។ វាសាមញ្ញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ហើយចំណាយពេលត្រឹមតែបីជំហានប៉ុណ្ណោះ៖
១) ចំណាយពេលពីរបីនាទី។
2) អង្គុយឱ្យស្រួល។
៣) ដកដង្ហើមតាមចង្វាក់នៃបាល់ដកដង្ហើម៖
----> ស្រូបចូលយ៉ាងជ្រៅទៅក្នុងពោះរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលបាល់កាន់តែធំ។
----> ហើយដកដង្ហើមចេញខណៈពេលដែលបាល់កាន់តែតូច។
បន្ទាប់ពីបីនាទីអ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញការសំរាកលំហែយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង។ ស្ថានភាពនៃការគិត។
Pranayama គឺជាបទបញ្ជារបស់ Prana ឬកម្លាំងជីវិត។ អាតូមអុកស៊ីហ៊្សែនត្រូវបានត្រាំជាមួយនឹង Prana ដែលជាភាគល្អិត subatomic ដែលត្រូវបានចោទប្រកាន់ដោយថាមពលជីវិត។ នៅពេលដែលយើងដកដង្ហើមអុកស៊ីសែន យើងកំពុងដកដង្ហើមក្នុងជីវិតផ្តល់ថាមពល។ អុកស៊ីសែននេះត្រូវបានសាយភាយនៅក្នុងសួត បន្ទាប់មកចូលទៅក្នុងចរន្តឈាម ហើយដឹក Prana ពាសពេញរាងកាយ។ វាចូលទៅក្នុងគ្រប់ផ្នែកទាំងអស់ - រាងកាយ សំខាន់ និងផ្លូវចិត្ត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលការដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវមានសារៈសំខាន់ណាស់។
លំហាត់ដកដង្ហើម៖ ការថែទាំអុកស៊ីសែនអាចពង្រឹងសួត ហើយអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់កាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃមេរោគ Co-virus មុនពេល អំឡុងពេល និងក្រោយពេលវាវាយប្រហារ។
ហេតុផលចម្បងនៃកម្មវិធីនេះគឺដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពលំនាំនៃការដកដង្ហើមរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើសមកាលកម្មជាមួយនឹងចំនួនដង្ហើមតិច ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពផ្ទុកអុកស៊ីសែននៃសួតរបស់អ្នក និងដើម្បីសម្រេចបាននូវសមាមាត្រនៃការដកដង្ហើមកាន់តែប្រសើរឡើងនៃកាបូនឌីអុកស៊ីត។
លំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមយកអុកស៊ីហ្សែនចូលជ្រៅទៅក្នុងសួត ដែលជួយអ្នកសម្អាតស្លេស និងវត្ថុរាវផ្សេងៗ។
ក្នុងអំឡុងពេលនៃការងើបឡើងវិញ លំហាត់ដកដង្ហើមធ្វើការដើម្បីពង្រឹង diaphragm ដែលជាសាច់ដុំផ្លូវដង្ហើមដ៏សំខាន់ដែលមានទីតាំងនៅក្រោមសួត។ វាក៏អាចជួយបង្កើនសមត្ថភាពសួត ដោយនាំយកអុកស៊ីសែនដែលត្រូវការច្រើនចូលទៅក្នុងចរន្តឈាមរបស់អ្នក។
លំហាត់ដកដង្ហើមជ្រៅៗរបស់ Dirgha ក៏ជួយឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្ងប់ និងបន្ធូរអារម្មណ៍ផងដែរ ដែលអាចមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការទប់ទល់នឹងជំងឺរយៈពេលវែង និងការជាសះស្បើយឡើងវិញ។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណមុន និងក្រោយ អ្នកអាចពិនិត្យមើលលទ្ធផលដោយប្រើ oximeter របស់អ្នក ដើម្បីបញ្ជាក់កម្រិតតិត្ថិភាពអុកស៊ីសែនរបស់អ្នក។ របៀបដែលកម្មវិធីនេះ "Oxygen Care" ដំណើរការសម្រាប់អ្នក!
ចំណាំ៖ កម្មវិធីនេះមិនមែនជា (Oximeter ឬអ្នកធ្វើតេស្តកម្រិតអុកស៊ីហ្សែន) សម្រាប់ការសាកល្បងកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនរបស់អ្នក (Measurement) ទេ។ ប៉ុន្តែដើម្បីបង្កើនកម្រិតអុកស៊ីហ្សែនទាំងមូលរបស់អ្នកតាមរយៈការធ្វើលំហាត់ប្រាណដកដង្ហើមត្រឹមត្រូវ។
* ភស្តុតាងស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រ *
វិទ្យាសាស្ត្រនៃការដកដង្ហើម
https://www.unm.edu/~lkravitz/Article%20folder/Breathing.html
ផលប៉ះពាល់នៃការដកដង្ហើម diaphragmatic លើសុខភាព
https://www.mdpi.com/2305-6320/7/10/65/htm
ឥទ្ធិពលនៃការដកដង្ហើម diaphragmatic លើការយកចិត្តទុកដាក់
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5455070
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
2.3
ការវាយតម្លៃ 143
អ្វីដែលថ្មី
Oxygen Care: Breathing exercise app. Health is wealth. Change Music theme: Beautiful Relaxing Music, Calm, Meditation, Instrumental Music, Stress Relief Music. Works Offline, No need for internet. Also you can Set phone Wallpaper, a new collection of 2K, 4K, 8K HD Wallpapers added. App size optimized.
ជំនួយកម្មវិធី
phone
លេខទូរស័ព្ទ
+919867408528
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Rishikesh Prakash Bhatkar
rishikesh579@gmail.com
15/C Mulekar House, Bhagoji Keer Marg
Behind Fort Point Service Center
Mumbai, Maharashtra 400016
India
undefined
