កម្មវិធីតាមដានជំហាន និង Pedometer គឺជាកម្មវិធីដើរដ៏មានតម្លៃដែលអាចជួយអ្នកតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នក។ សាកល្បងជំហានដ៏ជាក់លាក់បំផុតនេះ និងកម្មវិធីតាមដានកាឡូរីជាមួយនឹងធាតុក្រាហ្វិកដ៏ស្រស់ស្អាត។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីតាមដានការដើរនេះ អ្នកនឹងដឹងយ៉ាងពិតប្រាកដ មិនត្រឹមតែប៉ុន្មានជំហានដែលអ្នកបានដើរនៅថ្ងៃនេះប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏មានចម្ងាយផងដែរ។ ល្អសម្រាប់តាមដានទាំងការដើរលេងលំហែកាយ និងការហាត់ប្រាណ។
បើអ្នកចង់មានរាងស្អាត អ្នកត្រូវធ្វើមួយម៉ឺនជំហានជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ការដើរគឺមានប្រយោជន៍ខ្ពស់សម្រាប់សុខភាពរបស់អ្នក ព្រោះវាបង្ហាត់បេះដូងរបស់អ្នក ជួយសម្រកទម្ងន់ ធ្វើឱ្យដំណើរការសំខាន់ៗជាច្រើននៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក និងសូម្បីតែជំនួសលំហាត់ប្រាណមួយចំនួនផ្សេងទៀត។
ដូច្នេះ ដើរដើម្បីរាងស្លីម និងមានសុខភាពល្អ! ហើយវិភាគរបាយការណ៍ប្រចាំថ្ងៃដែលកម្មវិធីដើរនេះផ្ដល់ឱ្យដើម្បីគ្រប់គ្រងថាតើអ្នកបានដើរប៉ុន្មាន និងចម្ងាយដែលអ្នកគ្របដណ្តប់។
ជាការពិត កម្មវិធីតាមដានសមនេះគឺសាមញ្ញបំផុតក្នុងការដំឡើង និងប្រើប្រាស់។ លើសពីនេះ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលថាតើវាមានភាពត្រឹមត្រូវ រសើប និងសន្សំសំចៃថាមពលប៉ុណ្ណា។
នេះគឺជាទិដ្ឋភាពសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលបើកដំណើរការកម្មវិធីតាមដានការដើរនេះ ដើម្បីសន្សំថ្មទូរសព្ទរបស់អ្នក៖
ទាញយកកម្មវិធីតាមដានជំហាន និងឧបករណ៍តាមដាន Pedometer ហើយរីករាយនឹងការរាប់ជំហាន ចម្ងាយដើរ និងកាឡូរីដែលបានចំណាយ។ ទាញយកអត្ថប្រយោជន៍ពីធាតុក្រាហ្វិកកម្មវិធីតាមដានកាយសម្បទានេះផ្តល់ ដើម្បីជួយអ្នករក្សារាងរបស់អ្នក។ សូមរីករាយជាមួយការរាប់ជំហានឥតគិតថ្លៃដ៏ងាយស្រួលដែលតែងតែនៅជាមួយអ្នក។