Breath Lab

Sequence Studios Ltd.

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ដកដង្ហើមកាន់តែប្រសើរ។ មានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។

Breath Lab គឺជាកន្លែងរបស់អ្នកដើម្បីស្វែងរកថាមពលផ្លាស់ប្តូរនៃដង្ហើម។ ជាមួយនឹងការប្រមូលផ្តុំដ៏សម្បូរបែបនៃដង្ហើមបែបប្រពៃណី និងទំនើប កម្មវិធីគាំទ្រដល់សុខុមាលភាពផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងអារម្មណ៍របស់អ្នក—ដង្ហើមមួយក្នុងពេលតែមួយ។

រួមបញ្ចូលការងារដកដង្ហើម

ស្វែងយល់ពីបច្ចេកទេសជាច្រើនរួមមាន Ujjayi, Nadi Shodana, Bhastrika, Kapalabhati, Bhramari, Anulom Vilom, Chandra Bhedana, Surya Bhedana, Sama Vritti, Vishama Vritti, Sitali, Sitkari, Kumbhaka, Murcha និងជាច្រើនទៀត។ ការដកដង្ហើមនីមួយៗត្រូវបានចាក់ឫសក្នុងការអនុវត្តសាកល្បងពេលវេលា និងសម្របតាមតម្រូវការទំនើប។

ស្វែងយល់ និងពង្រឹងការអនុវត្តរបស់អ្នក។

ការដកដង្ហើមនីមួយៗរួមមាន:

• គោលបំណង និងចេតនានៅពីក្រោយបច្ចេកទេស
• សាវតាប្រវត្តិសាស្ត្រ និងបរិបទប្រពៃណី
• អត្ថប្រយោជន៍សុខភាព និងសុខភាព
• ការណែនាំជាជំហាន ៗ លម្អិតសម្រាប់ទាំងការអនុវត្តផ្ទាល់ខ្លួន និងការបង្រៀន

ហាត់ជាមួយអ្នកលេង Breathwork

ប្រើកម្មវិធីចាក់ដែលភ្ជាប់មកជាមួយសម្រាប់វគ្គដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបានពេញលេញ៖

• កំណត់រយៈពេលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ការដកដង្ហើមចូល ការរក្សា ការដកដង្ហើមចេញ និងការកាន់សួតទទេ
• ជ្រើសរើសចំនួនជុំដែលអ្នកចង់ហាត់
• រៀបចំបទពិសោធន៍របស់អ្នកជាមួយនឹងសំឡេងជាជម្រើស រួមទាំងការណែនាំជាសំឡេង សញ្ញាដកដង្ហើម ការរាប់ថយក្រោយ និងតន្ត្រីជុំវិញ

រក្សាការលើកទឹកចិត្តជាមួយនឹងពានរង្វាន់

នៅពេលអ្នកអនុវត្ត ឆ្លុះបញ្ចាំង និងរីកចម្រើន អ្នកនឹងទទួលបានពានរង្វាន់សម្រាប់សមិទ្ធិផលរបស់អ្នក ដូចជាការបញ្ចប់វគ្គ ព្យាយាមដកដង្ហើមថ្មី និងបង្ហាញជាបន្តបន្ទាប់។ វាជាវិធីដ៏ទន់ភ្លន់មួយដើម្បីអបអរការរីកចំរើនរបស់អ្នក និងបន្តជំរុញទឹកចិត្តក្នុងដំណើររបស់អ្នក។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

This update brings smoother performance and small improvements under the hood to make your breathwork sessions feel effortless and steady.

Thank you for being part of Breath Lab and for continuing to grow with us, one breath at a time!