SetForge Gym Workout Tracker

Clariva

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

SetForge គឺជាកម្មវិធីតាមដានការហាត់ប្រាណដែលប្រែក្លាយការបង្ហោះដែលអ្នកបានរកឃើញទៅជាការហាត់ប្រាណដែលអ្នកពិតជាអាចហ្វឹកហាត់បាន។

បិទភ្ជាប់តំណភ្ជាប់ពី Instagram, TikTok ឬ YouTube ហើយ SetForge នឹងអានវីដេអូសម្រាប់អ្នក — រាល់លំហាត់ គ្រប់ឈុត រាល់ការហាត់ម្តងៗ និងនៅសល់រវាងពួកវា។ គ្មានរូបថតអេក្រង់ទេ។ មិនចាំបាច់វាយបញ្ចូលការហាត់ប្រាណដោយដៃទេ។

រក្សាទុកការហាត់ប្រាណពីគ្រប់ទីកន្លែង

• បិទភ្ជាប់តំណភ្ជាប់ Instagram, TikTok ឬ YouTube
• ផ្ទុកឡើងវីដេអូផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក — SetForge ស្តាប់សំឡេង ហើយអានអេក្រង់ដើម្បីស្វែងរកលំហាត់
• បិទភ្ជាប់អត្ថបទធម្មតាពីចំណងជើង ឬកំណត់ចំណាំរបស់អ្នក
• ឬបង្កើតការហាត់ប្រាណដោយដៃដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដង

កំណត់ហេតុហាត់ប្រាណដែលតាមដានអ្នក

របៀបហាត់ប្រាណបង្ហាញមួយឈុតក្នុងពេលតែមួយ។ កត់ត្រាទម្ងន់ និងចំនួនដង ហើយកម្មវិធីកំណត់ពេលសម្រាកនឹងចាប់ផ្តើមដោយខ្លួនឯង។ អ្នកតែងតែដឹងថាអ្នកកំពុងហាត់ឈុតណា អ្វីដែលនឹងមកដល់បន្ទាប់ និងថាតើអ្នកកំពុងហាត់មុនម៉ោងឬអត់។ មិនចាំបាច់រមូរតាមសៀវភៅបញ្ជីរវាងឈុតនោះទេ។

មើលថាតើវគ្គនីមួយៗមានតម្លៃប៉ុន្មាន

នៅពេលដែលអ្នកបញ្ចប់ SetForge នឹងគូសផែនទីសាច់ដុំដែលអ្នកបានហ្វឹកហាត់នៅលើផែនទីរាងកាយកាយវិភាគសាស្ត្រ សរុបបរិមាណដែលអ្នកបានផ្លាស់ទី និងចាប់យកកំណត់ត្រាណាមួយដែលអ្នកទើបតែបំបែក។ កំណត់ត្រាល្អបំផុតផ្ទាល់ខ្លួន និងបរិមាណវគ្គត្រូវបានរកឃើញសម្រាប់អ្នក — អ្នកមិនចាំបាច់កត់ត្រាវាដោយខ្លួនឯងទេ។ ប្រែក្លាយវគ្គទៅជាកាត ហើយចែករំលែកវា។

លំហាត់ជាង 890+ បូករួមទាំងលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក

បណ្ណាល័យលំហាត់ពេញលេញដែលអ្នកអាចត្រងតាមសាច់ដុំ ឬតាមឧបករណ៍ ជាមួយនឹងការស្វែងរកដែលរកឃើញជណ្តើរយន្តតាមឈ្មោះដែលអ្នកពិតជាហៅវា។ បាត់ម៉ាស៊ីនពីកន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក? បន្ថែមលំហាត់ផ្ទាល់ខ្លួន និងឧបករណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកម្តង ហើយវានៅទីនោះជារៀងរហូត។

វឌ្ឍនភាពនៃការហ្វឹកហាត់កម្លាំងដែលត្រលប់ទៅខែមុន

• ផែនទីកំដៅរយៈពេល 12 សប្តាហ៍នៃការហាត់ប្រាណនីមួយៗដែលអ្នកបានកត់ត្រា
• បរិមាណ និងចំនួនឈុតត្រូវបានរាប់តាមសាច់ដុំ ដូច្នេះអ្នកអាចមើលឃើញអ្វីដែលអ្នកមិនអើពើ
• និន្នាការកម្លាំងសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ
• ទម្ងន់រាងកាយជាមួយនឹងសំឡេងរំខានប្រចាំថ្ងៃត្រូវបានធ្វើឱ្យរលោង បូករួមទាំងការវាស់វែង
• រូបថតវឌ្ឍនភាព រក្សាទុកនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នក

គ្រូបង្វឹក AI ដែលបានអានកំណត់ហេតុហ្វឹកហាត់របស់អ្នក

សួរថាតើត្រូវហ្វឹកហាត់អ្វីបន្ទាប់ ពេលណាត្រូវដកថយ ឬហេតុអ្វីបានជាការលើកទម្ងន់ជាប់គាំង។ ចម្លើយបានមកពីការហាត់ប្រាណដែលបានកត់ត្រាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក — ការត្រៀមខ្លួន បរិមាណថ្មីៗ និងអ្វីដែលអ្នកពិតជាបានធ្វើនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណ។

កម្មវិធីហាត់ប្រាណ មិនមែនគ្រាន់តែវគ្គនោះទេ

អនុវត្តតាមផែនការហាត់ប្រាណច្រើនសប្តាហ៍ ឬអនុញ្ញាតឱ្យ AI បង្កើតមួយជុំវិញគោលដៅរបស់អ្នក កាលវិភាគរបស់អ្នក និងឧបករណ៍ដែលអ្នកមាន។ វឌ្ឍនភាពបន្តពីវគ្គមួយទៅវគ្គមួយ ដូច្នេះផែនការនឹងផ្លាស់ទីដូចដែលអ្នកធ្វើ។

ទិន្នន័យរបស់អ្នកនៅតែជារបស់អ្នក

នាំចេញកំណត់ហេតុហ្វឹកហាត់ទាំងមូលរបស់អ្នកទៅឯកសារនៅពេលណាដែលអ្នកចង់បាន ហើយនាំចូលវាមកវិញភ្លាមៗ។ ចូលដើម្បីបម្រុងទុកទៅក្នុង Cloud និងស្ដារឡើងវិញនៅលើទូរស័ព្ទថ្មី។ ការតាមដានការហាត់ប្រាណ បណ្ណាល័យលំហាត់ប្រាណ និងរបៀបហាត់ប្រាណក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណទាំងអស់ដំណើរការដោយមិនចាំបាច់មានគណនី។

មិនថាអ្នកកំពុងរត់ជើងរុញទាញ បំបែកផ្នែកខាងលើ/ខាងក្រោម កម្មវិធីកម្លាំង 5x5 ឬទម្លាប់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកទេ SetForge រក្សាកំណត់ហេតុ រាប់ឈុត និងបង្ហាញវឌ្ឍនភាព។

SetForge Pro ដោះសោការនាំចូលវីដេអូគ្មានដែនកំណត់ ការវិភាគកម្រិតខ្ពស់ និងគ្រូបង្វឹក AI។ ការជាវនឹងបន្តដោយស្វ័យប្រវត្តិលុះត្រាតែត្រូវបានលុបចោលយ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងមុនពេលរយៈពេលបញ្ចប់។

លក្ខខណ្ឌ៖ https://setforge.aneesstudio.com/terms
ភាពឯកជន៖ https://setforge.aneesstudio.com/privacy

អ្វី​ដែល​ថ្មី

• A rebuilt finish screen: the muscles you trained on a body map, the volume you moved, and any PR you just broke — turned into a card you can share.
• 890+ exercises, filtered by muscle or equipment, plus your own exercises and equipment.
• Import your data back from an export file.
• Weekly reminders now fire at a time you choose.
• The muscle map no longer washes out against the dark background.