Kalos Sthenos
10+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកចង់កសាងរាងកាយមាំមួនស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងការហាត់ប្រាណគឺអ្នកអាចធ្វើបាននៅគ្រប់ទីកន្លែង?
កសាងកម្លាំងនិងទទួលបានសមជាមួយនឹងការខាធើរិន Streeton, លោក Issa គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនបញ្ជាក់អ្នកនិពន្ធដែលបានចេញផ្សាយនិងជាអ្នកជំនាញក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភសម្បទា។
•ការបង្រៀនវីដេអូ
សាកល្បងនីមួយផ្តល់នូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណឯកសារបង្រៀនវីដេអូដើម្បីយកប្រហាក់ប្រហែលណាមួយនៅលើរបៀបដើម្បីអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
•តាមដានទម្លាប់របស់អ្នក
ការចូលដំណើរការបណ្តុះបណ្តារបស់អ្នកផែនការ, មើលក្រាហ្វរីកចំរើនរបស់អ្នក, និងការពិនិត្យមើលទៅក្នុងម្តត្ថ។
•រថភ្លើងនៅគ្រប់ទីកន្លែង
ជ្រើសរវាងទម្រង់ការឬហាត់ប្រាណម្តត្ថផ្ទះ / ការធ្វើដំណើរ។
•ម្តត្ថកាលវិភាគ
រៀបចំកាលវិភាគសាកល្បងរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើថ្ងៃដែលអ្នកចង់បណ្តុះបណ្តារៀងរាល់សប្តាហ៍ឬមានការខាធើរិនធ្វើឱ្យកាលវិភាគសម្រាប់អ្នក!
• គណនេយ្យភាព
ទទួលបានក្រុមហ្វេសប៊ុកឯកជនមួយដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមានឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិបានចែករំលែកការរីកចំរើនរបស់អ្នកហើយចូលរួមក្នុងសហគមន៍ការគាំទ្រមួយ។
ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយនឹងកម្មវិធី•ផ្សេងទៀត
ភ្ជាប់កម្មវិធីរបស់យើងសម្បទាប៉ា, Fitbit និងជាមួយដើម្បីតាមដានអាហាររូបត្ថម្ភរបស់អ្នក, សកម្មភាពគេងកាឡូរីដុតនិងច្រើនទៀត។
សម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយការទាញយកកម្មវិធីនេះឥឡូវនេះ!
សម្រាប់សំណួរអំពីការបណ្តុះបណ្តាលនិងការហ្វឹកហ្វឺនផ្ទាល់ខ្លួនបានប្ដូរតាមបំណងអាហារូបត្ថម្ភផ្ញើអ៊ីមែលទៅ katherine@katherinestreeton.com ឬទស្សនា http://katherinestreeton.com
កសាងកម្លាំងនិងទទួលបានសមជាមួយនឹងការខាធើរិន Streeton, លោក Issa គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនបញ្ជាក់អ្នកនិពន្ធដែលបានចេញផ្សាយនិងជាអ្នកជំនាញក្នុងអាហាររូបត្ថម្ភសម្បទា។
•ការបង្រៀនវីដេអូ
សាកល្បងនីមួយផ្តល់នូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណឯកសារបង្រៀនវីដេអូដើម្បីយកប្រហាក់ប្រហែលណាមួយនៅលើរបៀបដើម្បីអនុវត្តការធ្វើលំហាត់ប្រាណឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។
•តាមដានទម្លាប់របស់អ្នក
ការចូលដំណើរការបណ្តុះបណ្តារបស់អ្នកផែនការ, មើលក្រាហ្វរីកចំរើនរបស់អ្នក, និងការពិនិត្យមើលទៅក្នុងម្តត្ថ។
•រថភ្លើងនៅគ្រប់ទីកន្លែង
ជ្រើសរវាងទម្រង់ការឬហាត់ប្រាណម្តត្ថផ្ទះ / ការធ្វើដំណើរ។
•ម្តត្ថកាលវិភាគ
រៀបចំកាលវិភាគសាកល្បងរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើថ្ងៃដែលអ្នកចង់បណ្តុះបណ្តារៀងរាល់សប្តាហ៍ឬមានការខាធើរិនធ្វើឱ្យកាលវិភាគសម្រាប់អ្នក!
• គណនេយ្យភាព
ទទួលបានក្រុមហ្វេសប៊ុកឯកជនមួយដែលជាកន្លែងដែលអ្នកមានឱកាសដើម្បីធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិបានចែករំលែកការរីកចំរើនរបស់អ្នកហើយចូលរួមក្នុងសហគមន៍ការគាំទ្រមួយ។
ធ្វើសមកាលកម្មជាមួយនឹងកម្មវិធី•ផ្សេងទៀត
ភ្ជាប់កម្មវិធីរបស់យើងសម្បទាប៉ា, Fitbit និងជាមួយដើម្បីតាមដានអាហាររូបត្ថម្ភរបស់អ្នក, សកម្មភាពគេងកាឡូរីដុតនិងច្រើនទៀត។
សម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកដោយមានជំនួយពីគ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយការទាញយកកម្មវិធីនេះឥឡូវនេះ!
សម្រាប់សំណួរអំពីការបណ្តុះបណ្តាលនិងការហ្វឹកហ្វឺនផ្ទាល់ខ្លួនបានប្ដូរតាមបំណងអាហារូបត្ថម្ភផ្ញើអ៊ីមែលទៅ katherine@katherinestreeton.com ឬទស្សនា http://katherinestreeton.com
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន សុខភាព និងសម្បទា និង 4 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
អ្វីដែលថ្មី
Bug fixes and performance updates.
