កណ្តឹងម៉ោងសម្រាប់ហាត់ប្រាណ

Kynest Studio

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីនេះគឺជាកណ្តឹងម៉ោងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ហាត់ប្រាណកាយសម្បទា, កីឡាដណ្តប់ និងសកម្មភាពផ្សេងៗដែលមានការធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។

វាផ្តល់នូវទម្រង់ងាយស្រួលប្រើ និងមានអារម្មណ៍ប្រើប្រាស់ល្អ ជាមួយនឹងជម្រើសជាច្រើនសម្រាប់ឱ្យប្រើប្រាស់ទៅតាមចំណូលចិត្តរបស់អ្នកប្រើ។

សកម្មភាពដែលសាកសម:

HIIT, Tabata
ហាត់ប្រាណតាមសកម្មភាពចរចូល, CrossFit
ប្រដាល់, MMA
យូហ្គា, Pilates
សមាធិ, ការហាត់ប្រាណដកដង្ហើម, ការស្តារសុខភាព
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ:

ការកំណត់របៀបហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន: កំណត់ចំនួនវគ្គ, ពេលវេលាហាត់ប្រាណ និងពេលសម្រាកដោយសេរី ដើម្បីឱ្យសមរម្យនឹងរបៀបហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

ផ្ទាំងប្រើប្រាស់ស្អាតគ្មានពាណិជ្ជកម្ម: ចូលរួមអារម្មណ៍ប្រើប្រាស់ល្អជាមួយផ្ទាំងប្រើប្រាស់ស្អាត និងងាយស្រួលប្រើប្រាស់ ដោយគ្មានពាណិជ្ជកម្ម។

គាំទ្រម៉ូតងងឹត/ភ្លឺ: គាំទ្រទាំងម៉ូតងងឹត និងម៉ូតភ្លឺសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ក្នុងបរិយាកាសផ្សេងៗ។

ការកំណត់ទំហំម៉ោង: ប្ដូរទម្រង់បង្ហាញម៉ោងតាមតម្រូវការរបស់អ្នក និងតាមដានដំណើរការជាមួយនឹងរបារវិភាគសរសៃចតុកោណពណ៌។

ជម្រើសសំឡេងរោទ៍ផ្សេងៗ: ជ្រើសរើសពីសំឡេងរោទ៍ផ្សេងៗដែលសាកសមសម្រាប់សកម្មភាពដូចជាហាត់ប្រាណ, យូហ្គា និងសមាធិ។

ភាពសមស្របជាមួយតន្រ្តីផ្ទៃខាងក្រោយ: ដំណើរការយ៉ាងរលូនទោះបីជាតន្រ្តីផ្ទៃខាងក្រោយកំពុងលេង ហើយមានជម្រើសដើម្បីបំបែកសំឡេងរោទ៍ពីតន្រ្តីតាមការកំណត់សំឡេង។

លក្ខណៈពិសេសបន្ថែម:

ការបង្កើតគណនីហាត់ប្រាណមិនកំណត់: បង្កើតគណនីហាត់ប្រាណមិនកំណត់ ដើម្បីគ្រប់គ្រងរបៀបហាត់ប្រាណផ្សេងៗ។

ការកំណត់ពេលវេលា និងចំណងជើងសម្រាប់មួយវគ្គជាលម្អិត: កំណត់ពេលវេលា និងចំណងជើងសម្រាប់មួយវគ្គជាលម្អិត ដើម្បីបង្កើតផែនការហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន។

ការដាក់ពណ៌ចំពោះមុខវគ្គនីមួយៗ: ប្រើពណ៌ផ្ទាល់ខ្លួនសម្រាប់មុខវគ្គនីមួយៗ ដើម្បីអនុញ្ញាតការគ្រប់គ្រងសកម្មភាពហាត់ប្រាណរបស់អ្នកបានកាន់តែប្រសើរ។

ជម្រើសសំឡេងរោទ៍កាន់តែច្រើន: ទទួលបានការចូលប្រើជម្រើសសំឡេងរោទ៍កាន់តែច្រើនសម្រាប់អារម្មណ៍ប្រើប្រាស់កាន់តែច្រើនភាពចម្រុះ។

បន្ថែមសំឡេងរោទ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក: បន្ថែមសំឡេងរោទ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ដើម្បីបង្កើតបរិយាកាសហាត់ប្រាណកាន់តែផ្ទាល់ខ្លួន។

គ្រប់គ្រងសកម្មភាពហាត់ប្រាណរបស់អ្នកយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព និងសម្រេចបាននូវគោលដៅរបស់អ្នកជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ។ ទាញយកឥឡូវនេះ និងចាប់ផ្តើមទទួលបានបទពិសោធន៍ហាត់ប្រាណកាន់តែប្រសើរតាំងពីថ្ងៃនេះតទៅ!

អ្វី​ដែល​ថ្មី

• ផ្អាកដោយស្វ័យប្រវត្តិអំឡុងពេលមានការហៅចូល (ស្នើសុំការអនុញ្ញាតដើម្បីផ្អាកកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងនៅពេលមានការហៅចូល)
• បានបង្កើនកម្រិតសំឡេង និងបានបន្ថែមការគ្រប់គ្រងកម្រិតសំឡេងនៅក្នុងការកំណត់
• បានកែកំហុសដែលសំឡេងរោទ៍ឈប់បន្ទាប់ពីបន្ត