Stretching Yoga Exercise at Ho
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
4.5star
ការវាយតម្លៃ 1.04ពាន់
100 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
អាចមានហេតុផល ៣ យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវប្រើការធ្វើលំហាត់ប្រាណយូហ្គាពង្រីករាងកាយពេញមួយថ្ងៃនៅផ្ទះ-ដើម្បីភាពបត់បែននិងភាពកក់ក្តៅ។ ️
1. អ្នកត្រូវតែស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណយូហ្គាដែលលាតសន្ធឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
២. ចង់ធ្វើលំហាត់យូហ្គាដែលលាតសន្ធឹងនៅផ្ទះដោយគ្មានឧបករណ៍
3. អ្នកត្រូវការគ្រូបង្ហាត់យូហ្គាផ្ទាល់ខ្លួននិម្មិតនៅផ្ទះដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលអ្នកមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយវីដេអូ 3D ដោយឥតគិតថ្លៃ
វាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបអ៊ឺរ៉ូប៊ីកឡើយ អ្នកក៏ត្រូវគិតពីភាពបត់បែនផងដែរ។ ការលាតសន្ធឹងអាចដោតគម្លាតនេះ។
"យូហ្គាពង្រីកនៅផ្ទះ" គឺជាកម្មវិធីថ្នាក់យូហ្គាល្អបំផុតនិងឥតគិតថ្លៃសម្រាប់មនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដែលជាផ្នែកមួយនៃការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែន។
ភាពបត់បែនយូហ្គា - ថ្នាក់យូហ្គាបង្រៀនអ្នកអំពីក្បាច់យូហ្គាមូលដ្ឋាន (អាសាណា) លំហាត់យូហ្គា (លំហាត់) យូហ្គាមូដរ៉ាស។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរធ្វើតាមការហាត់យូហ្គាដែលលាតសន្ធឹង?
វារួមបញ្ចូលទាំង…
Yoga ការបត់បែនយូហ្គាដែលអាចបត់បែនបាន - ដើម្បីបង្កើនការចល័ត
Yoga ចលនាលាតយូហ្គា - ដើម្បីបង្កើនចលនារបស់អ្នក
Yoga ការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំយូហ្គា - ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងតឹងសាច់ដុំឈឺសាច់ដុំ
Yoga លាតយូហ្គាបំបាត់ការឈឺចាប់ - ដើម្បីកាត់បន្ថយឬជាសះស្បើយការឈឺចាប់រាងកាយឈឺខ្នងឈឺកឈឺស្មា
Yoga ការស្តារយូហ្គាឡើងវិញ - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម
thAthlete Yoga Stretching - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទានិងសមត្ថភាពមុខងារ
Yoga ការលាតសន្ធឹងយូហ្គា - បង្កើនការតម្រឹមរាងកាយ
Yoga ការបន្ធូរភាពតានតឹងយូហ្គា - បំបាត់ភាពតានតឹងនិងធ្វើឱ្យចិត្តអ្នកស្ងប់
Yoga ពង្រីកយូហ្គាដោយមិនមានរបួស-កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស
YogaJoint Yoga Stretching - កាត់បន្ថយការពាក់និងរហែកសន្លាក់
Yoga គេងយូហ្គាលាតសន្ធឹង - យូហ្គាសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួលនិងសម្រាកកាយ
Yoga ការលាតយូហ្គាកូនកាត់ - ដើម្បីតុល្យភាពកម្លាំងភាពបត់បែននិងឥរិយាបថប្រសើរជាងមុន
Yoga ការហាត់យូហ្គាមុននិងក្រោយការលាតសន្ធឹងយូហ្គា - ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ
ប្រភេទលំហាត់យូហ្គាដែលលាតសន្ធឹង
មានបច្ចេកទេសលាតសន្ធឹងជាច្រើនប្រភេទរួមមាន៖
Exercise ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបឌីណាមិក
Exercise លំហាត់ប្រាណតឹងណែន
Exercise លំហាត់ពង្រីកសាច់ដុំ
⚡ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង PNF
Exercise លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងយូរ
Exercise លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងសកម្ម
ការលាតសន្ធឹងតាមចំណាត់ថ្នាក់
យូហ្គាពង្រីករាងកាយខាងលើ
Yoga យូហ្គាពង្រីករាងកាយទាប
Yoga ហាត់យូហ្គាពេញរាងកាយ
ផ្នែកខាងលើ - យូហ្គាពង្រីកខ្នងផ្នែកខាងក្រោម
Yoga លំហាត់យូហ្គាពង្រីកកនិងស្មា
end លំហាត់ប្រាណប៊េនឌីត្រលប់ក្រោយ
។ លំហាត់លាតសន្ធឹងពុះកណ្តាល
យូហ្គាពង្រីកប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគឺជាគ្រូបង្រៀនយូហ្គាផ្ទាល់ខ្លួននិម្មិតដែលបង្ហាញពីការធ្វើយូហ្គាដែលអាចបត់បែនបាននិងអេសាណាដោយ វីដេអូ 3D និងការណែនាំដោយសំឡេង (ជា ១៨ ភាសា) មួយជំហានម្តង ៗ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើបានល្អបំផុតដោយគ្មានកំហុស ។
អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ឬឧបករណ៍ឬគ្រូបង្វឹកទេ។ ការលាតសន្ធឹងយូហ្គាជួយអ្នកហាត់ក្បាច់យូហ្គាទាំងអស់នៅផ្ទះនៅពេលណាក៏បាន
លក្ខណៈពិសេសនៃយូហ្គាថាមពល ៣៦០ - យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅផ្ទះ
⚡បង្ហាញរាល់ជំហាននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងវីដេអូ 3D ជាមួយនឹងការណែនាំជាសំលេងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
asy ងាយស្រួលយល់ពីយូហ្គាដែលលាតសន្ធឹងនៅផ្ទះលំហាត់ប្រាណនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា៖ បុរសស្ត្រី/ស្ត្រីនិងក្មេងស្រី។
er គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីតាមដាននិងគ្រូបង្វឹក
18 គាំទ្រ ១៨ ភាសា - ការណែនាំជាសំលេង
rack តាមដានផែនការវឌ្progressនភាពរបស់អ្នកនិងដុតកាឡូរី។
work ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះទាំងអស់មិនត្រូវការឧបករណ៍អ្វីឡើយ
difficulty កម្រិតពិបាកចំនួន ៣ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមកម្រិតមធ្យមនិងគាំទ្រ។
tips ការណែនាំអំពីការដកដង្ហើមតាមវីដេអូ
⚡បន្ថែមវីដេអូលំអិតដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបហាត់យូហ្កាប្រាយ៉ាម៉ានិងលំហាត់ប្រាណវិធីល្អជាង
tips គន្លឹះសុខភាពប្រចាំថ្ងៃនិងការណែនាំអំពីយូហ្គា
plans ផែនការផ្ទាល់ខ្លួនកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់ៗ
workout លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃនិងកម្មវិធីតាមដានរបបអាហារ
remind ការដាស់តឿនលំហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការដើម្បីរំលឹកពីការរីកចម្រើនរបស់អ្នកអំពីសុខភាពរបស់អ្នក
har គំនូសតាងនៃការដុតកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃការសម្រកទម្ងន់និង BMI
ff ផ្តល់ជូនការស្រាវជ្រាវនិងយូហ្គាផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រនិងការបណ្តុះបណ្តាលការលាតសន្ធឹង
o គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណនិងគ្មានឧបករណ៍
100 ធ្វើការ ១០០% - (គ្រប់វ័យ)
🐄🚫របបអាហារណូវ៉េហ្គ / វ៉េហ្គេ / វ៉េហ្គេនសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់ប្រភេទ
ងាយស្រួលមានប្រយោជន៍និងឥតគិតថ្លៃ ១០០% What ️តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ទទួលបានកម្មវិធីយូហ្គាល្អបំផុតនៅឆ្នាំ ២០២០ - លំហាត់យូហ្គាដែលលាតសន្ធឹងនៅផ្ទះ - ភាពបត់បែនពេញរាងកាយឥឡូវនេះ។
សូមជូនពរឱ្យអ្នករីករាយជាមួយដំណើរកំសាន្តយូហ្គាជាមួយយើង ... រីករាយជាមួយ ...
ស្វែងយល់បន្ថែមនៅគេហទំព័រ http://www.drzio.com
1. អ្នកត្រូវតែស្វែងរកកម្មវិធីហាត់ប្រាណយូហ្គាដែលលាតសន្ធឹងជារៀងរាល់ថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
២. ចង់ធ្វើលំហាត់យូហ្គាដែលលាតសន្ធឹងនៅផ្ទះដោយគ្មានឧបករណ៍
3. អ្នកត្រូវការគ្រូបង្ហាត់យូហ្គាផ្ទាល់ខ្លួននិម្មិតនៅផ្ទះដើម្បីបណ្តុះបណ្តាលអ្នកមួយជំហានម្តង ៗ ជាមួយវីដេអូ 3D ដោយឥតគិតថ្លៃ
វាមិនគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបង្កើតសាច់ដុំនិងធ្វើលំហាត់ប្រាណតាមបែបអ៊ឺរ៉ូប៊ីកឡើយ អ្នកក៏ត្រូវគិតពីភាពបត់បែនផងដែរ។ ការលាតសន្ធឹងអាចដោតគម្លាតនេះ។
"យូហ្គាពង្រីកនៅផ្ទះ" គឺជាកម្មវិធីថ្នាក់យូហ្គាល្អបំផុតនិងឥតគិតថ្លៃសម្រាប់មនុស្សដែលកំពុងស្វែងរកការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដែលជាផ្នែកមួយនៃការហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេដើម្បីបង្កើនភាពបត់បែន។
ភាពបត់បែនយូហ្គា - ថ្នាក់យូហ្គាបង្រៀនអ្នកអំពីក្បាច់យូហ្គាមូលដ្ឋាន (អាសាណា) លំហាត់យូហ្គា (លំហាត់) យូហ្គាមូដរ៉ាស។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរធ្វើតាមការហាត់យូហ្គាដែលលាតសន្ធឹង?
វារួមបញ្ចូលទាំង…
Yoga ការបត់បែនយូហ្គាដែលអាចបត់បែនបាន - ដើម្បីបង្កើនការចល័ត
Yoga ចលនាលាតយូហ្គា - ដើម្បីបង្កើនចលនារបស់អ្នក
Yoga ការលាតសន្ធឹងសាច់ដុំយូហ្គា - ដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹងសាច់ដុំនិងតឹងសាច់ដុំឈឺសាច់ដុំ
Yoga លាតយូហ្គាបំបាត់ការឈឺចាប់ - ដើម្បីកាត់បន្ថយឬជាសះស្បើយការឈឺចាប់រាងកាយឈឺខ្នងឈឺកឈឺស្មា
Yoga ការស្តារយូហ្គាឡើងវិញ - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាម
thAthlete Yoga Stretching - ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទានិងសមត្ថភាពមុខងារ
Yoga ការលាតសន្ធឹងយូហ្គា - បង្កើនការតម្រឹមរាងកាយ
Yoga ការបន្ធូរភាពតានតឹងយូហ្គា - បំបាត់ភាពតានតឹងនិងធ្វើឱ្យចិត្តអ្នកស្ងប់
Yoga ពង្រីកយូហ្គាដោយមិនមានរបួស-កាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការរងរបួស
YogaJoint Yoga Stretching - កាត់បន្ថយការពាក់និងរហែកសន្លាក់
Yoga គេងយូហ្គាលាតសន្ធឹង - យូហ្គាសម្រាប់ការគេងលក់ស្រួលនិងសម្រាកកាយ
Yoga ការលាតយូហ្គាកូនកាត់ - ដើម្បីតុល្យភាពកម្លាំងភាពបត់បែននិងឥរិយាបថប្រសើរជាងមុន
Yoga ការហាត់យូហ្គាមុននិងក្រោយការលាតសន្ធឹងយូហ្គា - ជួយបំបាត់ការឈឺចាប់និងការឈឺចាប់ក្រោយពេលហាត់ប្រាណ
ប្រភេទលំហាត់យូហ្គាដែលលាតសន្ធឹង
មានបច្ចេកទេសលាតសន្ធឹងជាច្រើនប្រភេទរួមមាន៖
Exercise ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបឌីណាមិក
Exercise លំហាត់ប្រាណតឹងណែន
Exercise លំហាត់ពង្រីកសាច់ដុំ
⚡ការធ្វើលំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹង PNF
Exercise លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងយូរ
Exercise លំហាត់ប្រាណលាតសន្ធឹងសកម្ម
ការលាតសន្ធឹងតាមចំណាត់ថ្នាក់
យូហ្គាពង្រីករាងកាយខាងលើ
Yoga យូហ្គាពង្រីករាងកាយទាប
Yoga ហាត់យូហ្គាពេញរាងកាយ
ផ្នែកខាងលើ - យូហ្គាពង្រីកខ្នងផ្នែកខាងក្រោម
Yoga លំហាត់យូហ្គាពង្រីកកនិងស្មា
end លំហាត់ប្រាណប៊េនឌីត្រលប់ក្រោយ
។ លំហាត់លាតសន្ធឹងពុះកណ្តាល
យូហ្គាពង្រីកប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងគឺជាគ្រូបង្រៀនយូហ្គាផ្ទាល់ខ្លួននិម្មិតដែលបង្ហាញពីការធ្វើយូហ្គាដែលអាចបត់បែនបាននិងអេសាណាដោយ វីដេអូ 3D និងការណែនាំដោយសំឡេង (ជា ១៨ ភាសា) មួយជំហានម្តង ៗ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើបានល្អបំផុតដោយគ្មានកំហុស ។
អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ឬឧបករណ៍ឬគ្រូបង្វឹកទេ។ ការលាតសន្ធឹងយូហ្គាជួយអ្នកហាត់ក្បាច់យូហ្គាទាំងអស់នៅផ្ទះនៅពេលណាក៏បាន
លក្ខណៈពិសេសនៃយូហ្គាថាមពល ៣៦០ - យូហ្គាប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមនៅផ្ទះ
⚡បង្ហាញរាល់ជំហាននៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងវីដេអូ 3D ជាមួយនឹងការណែនាំជាសំលេងសម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង
asy ងាយស្រួលយល់ពីយូហ្គាដែលលាតសន្ធឹងនៅផ្ទះលំហាត់ប្រាណនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នា៖ បុរសស្ត្រី/ស្ត្រីនិងក្មេងស្រី។
er គ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនដើម្បីតាមដាននិងគ្រូបង្វឹក
18 គាំទ្រ ១៨ ភាសា - ការណែនាំជាសំលេង
rack តាមដានផែនការវឌ្progressនភាពរបស់អ្នកនិងដុតកាឡូរី។
work ហាត់ប្រាណនៅផ្ទះទាំងអស់មិនត្រូវការឧបករណ៍អ្វីឡើយ
difficulty កម្រិតពិបាកចំនួន ៣ សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមកម្រិតមធ្យមនិងគាំទ្រ។
tips ការណែនាំអំពីការដកដង្ហើមតាមវីដេអូ
⚡បន្ថែមវីដេអូលំអិតដើម្បីស្វែងយល់ពីរបៀបហាត់យូហ្កាប្រាយ៉ាម៉ានិងលំហាត់ប្រាណវិធីល្អជាង
tips គន្លឹះសុខភាពប្រចាំថ្ងៃនិងការណែនាំអំពីយូហ្គា
plans ផែនការផ្ទាល់ខ្លួនកាន់តែច្រើនសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ម្នាក់ៗ
workout លំហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃនិងកម្មវិធីតាមដានរបបអាហារ
remind ការដាស់តឿនលំហាត់ប្រាណតាមតម្រូវការដើម្បីរំលឹកពីការរីកចម្រើនរបស់អ្នកអំពីសុខភាពរបស់អ្នក
har គំនូសតាងនៃការដុតកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃការសម្រកទម្ងន់និង BMI
ff ផ្តល់ជូនការស្រាវជ្រាវនិងយូហ្គាផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រនិងការបណ្តុះបណ្តាលការលាតសន្ធឹង
o គ្មានកន្លែងហាត់ប្រាណនិងគ្មានឧបករណ៍
100 ធ្វើការ ១០០% - (គ្រប់វ័យ)
🐄🚫របបអាហារណូវ៉េហ្គ / វ៉េហ្គេ / វ៉េហ្គេនសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់គ្រប់ប្រភេទ
ងាយស្រួលមានប្រយោជន៍និងឥតគិតថ្លៃ ១០០% What ️តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វី? ទទួលបានកម្មវិធីយូហ្គាល្អបំផុតនៅឆ្នាំ ២០២០ - លំហាត់យូហ្គាដែលលាតសន្ធឹងនៅផ្ទះ - ភាពបត់បែនពេញរាងកាយឥឡូវនេះ។
សូមជូនពរឱ្យអ្នករីករាយជាមួយដំណើរកំសាន្តយូហ្គាជាមួយយើង ... រីករាយជាមួយ ...
ស្វែងយល់បន្ថែមនៅគេហទំព័រ http://www.drzio.com
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
កម្មវិធីនេះអាចប្រមូលប្រភេទទិន្នន័យទាំងនេះ
ទីតាំង ព័ត៌មានផ្ទាល់ខ្លួន និង 4 ផ្សេងទៀត
ទិន្នន័យមិនត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបទេ
អ្នកអាចស្នើសុំឱ្យលុបទិន្នន័យនោះបាន
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.6
ការវាយតម្លៃ 971
អ្វីដែលថ្មី
• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
