Tai Chi at Home

White Crane Tai Chi

ទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវកាយសម្បទា តុល្យភាព និងកម្លាំងរបស់អ្នកជាមួយនឹង តៃជី និងឈីង។ ងាយស្រួលធ្វើតាមមេរៀនណែនាំអ្នកតាមរយៈសិល្បៈបុរាណទាំងនេះតាមវិធីទំនើប។

យើងមានមេរៀនឥតគិតថ្លៃជាច្រើន ប៉ុន្តែការជាវគឺតម្រូវឱ្យចូលមើលមេរៀនទាំងអស់។ ទទួលបានការចូលប្រើប្រាស់ពេញលេញដោយឥតគិតថ្លៃជាមួយនឹងការសាកល្បង 3 ថ្ងៃ។

តៃជីគឺសមរម្យសម្រាប់មនុស្សគ្រប់វ័យ និងកម្រិតកាយសម្បទា ហើយល្អសម្រាប់ចិត្ត ក៏ដូចជារាងកាយ។ វាត្រូវបានទទួលស្គាល់ដោយ NHS ជាមធ្យោបាយមួយដើម្បីកាត់បន្ថយភាពតានតឹង ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឥរិយាបថ តុល្យភាព និងការចល័តទូទៅ និងបង្កើនកម្លាំងសាច់ដុំនៅក្នុងជើង។

គ្មានឆ្ងល់ទេ វាត្រូវបានគេហៅផងដែរថា សមាធិក្នុងចលនា។

រីករាយជាមួយការផ្សាយគ្មានដែនកំណត់ នៅពេលណាដែលសាកសមនឹងអ្នកនៅលើទូរសព្ទចល័ត ថេប្លេត កុំព្យូទ័រយួរដៃ ឬទូរទស្សន៍ - ទាំងអស់ចេញពីគណនីតែមួយ ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនបាត់បង់ដាននៃដំណើរការរបស់អ្នកឡើយ។

ម៉ោងនៃមេរៀន។ បទពិសោធន៍ជាច្រើនទសវត្សរ៍។

Mark Stevenson ចែករំលែកចំណេះដឹងជាច្រើនទសវត្សរ៍របស់គាត់អំពី tai chi, qigong និង shibashi ហើយនាំយកសិល្បៈបុរាណទាំងនេះចូលទៅក្នុងពិភពសម័យទំនើប។

សម្រាប់​អ្នក​ដែល​ត្រូវ​ការ​ការ​ជួសជុល​រហ័ស មាន​លំហាត់​ខ្លីៗ​ដែល​អ្នក​អាច​ធ្វើ​នៅ​លើ​តុ​របស់​អ្នក ដើម្បី​បំបាត់​ភាព​តានតឹង​នៃ​ថ្ងៃ​មមាញឹក​ក្នុង​ការិយាល័យ។ ឬសម្រាប់បទពិសោធន៍កាន់តែស៊ីជម្រៅ មានចលនាចំនួន 66 នៃទម្រង់ White Crane tai chi ។

ថតដោយវិជ្ជាជីវៈទាំងអស់ ហើយមានសម្រាប់អ្នកដើម្បីរៀនតាមល្បឿនរបស់អ្នក មិនថាអ្នកនៅទីណាក៏ដោយ។

អ្វីដែលអ្នកអាចរៀន៖

ចលនាទាំង 66 នៃទម្រង់ White Crane Tai Chi
ប្រាំបីបំណែកនៃ Brocade - ទម្រង់ qigong បុរាណ
លំហាត់ Tai Chi នៅក្នុងការិយាល័យ
ការសម្របសម្រួលអចិន្រ្តៃយ៍
លំហាត់ជើង
សមាធិ Qigong
ការណែនាំអំពី Shibashi
និងច្រើនទៀត។

ហើយជាមួយនឹងមេរៀនថ្មីត្រូវបានបន្ថែមជារៀងរាល់ខែ វាតែងតែមានអ្វីដែលត្រូវរៀន។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

Updates required by Google.