Coach James Club

Lenus.io

អំពី​កម្មវិធីនេះ

ក្លឹបគ្រូបង្វឹក James នៅទីនេះដើម្បីផ្តល់អំណាចឱ្យអ្នកក្លាយជាកំណែដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ខ្លួនអ្នក ឈានដល់សក្តានុពលពេញលេញរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅសុខភាពរបស់អ្នក។
James និងក្រុមការងារនឹងជួយអ្នកឱ្យមានភាពរីកចម្រើនក្នុងរាងកាយរបស់អ្នក ទាំងផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត តាមរយៈកម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលដែលត្រូវបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់អ្នក ផែនការអាហារផ្ទាល់ខ្លួនជាមួយនឹងអាហាររាប់រយមុខសម្រាប់ជ្រើសរើស និងជម្រើសនៃការចូល 1-1 ។
កម្មវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកត់ត្រាសកម្មភាពកាយសម្បទារបស់អ្នក និងតាមដានទម្ងន់ និងវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក ដែលនឹងក្លាយជាមូលដ្ឋានគ្រឹះសម្រាប់ការកែប្រែ និងការផ្លាស់ប្តូរផែនការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកនៅពេលអ្នករីកចម្រើន។ រាល់អាហារដែលបានណែនាំ និងការហាត់ប្រាណដែលផ្ញើទៅអ្នកនឹងត្រូវផ្អែកលើចំណូលចិត្តរបស់អ្នក - អ្វីគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីពេលចម្អិនអាហារដែលចូលចិត្ត ថវិកាសម្រាប់ទិញគ្រឿងផ្សំ អាឡែរហ្សី ចំណូលចិត្ត និងមិនចូលចិត្ត កម្រិតកាយសម្បទាបច្ចុប្បន្ន ឧបករណ៍ប្រើប្រាស់ លំហាត់ដែលអ្នកចូលចិត្ត និងច្រើនទៀត។

មុខងារសំខាន់ៗដែលអ្នកទទួលបាននៅក្នុងកម្មវិធី៖

- រៀបចំផែនការលំហាត់ប្រាណអន្តរកម្ម និងអាហារ។ បំពេញការហាត់ប្រាណរបស់អ្នកជាជំហានៗ និងតាមដានការអនុវត្តរបស់អ្នក ហើយបង្កើតបញ្ជីទិញទំនិញផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់ពីគម្រោងអាហាររបស់អ្នក។
- ការកត់ត្រាការវាស់វែងងាយស្រួលប្រើ និងជួរទាំងមូលនៃសកម្មភាពហាត់ប្រាណ។ តាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នកដោយផ្ទាល់នៅក្នុងកម្មវិធី ជំហានរបស់អ្នក និងសកម្មភាពសំខាន់ៗផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានតាមដាននៅលើឧបករណ៍ផ្សេងទៀតតាមរយៈ Apple Health ។
- កម្មវិធីតាមដានទម្លាប់ ដើម្បីបញ្ចូលទម្លាប់សំខាន់ៗទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។
- មើលគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួន វឌ្ឍនភាព និងប្រវត្តិសកម្មភាពរបស់អ្នកគ្រប់ពេលវេលា។
- ចូលប្រើវីដេអូអប់រំរាប់រយ
- មុខងារជជែក ដែលអ្នកនឹងមានការគាំទ្រជាបន្តបន្ទាប់ពី James និងក្រុមជាគ្រូបង្វឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
- កម្មវិធីបង្វឹកមួយចំនួនក៏រួមបញ្ចូលសមាជិកភាពនៃក្រុមសហគមន៍ផងដែរ - កន្លែងដែលមានសុវត្ថិភាពក្នុងការចូលរួមជាមួយអ្នកផ្សេងទៀតដែលកំពុងធ្វើដំណើរស្រដៀងគ្នា និងគាំទ្រគ្នាទៅវិញទៅមក។ ការចូលរួមគឺស្ម័គ្រចិត្ត ហើយឈ្មោះ និងរូបភាពកម្រងព័ត៌មានរបស់អ្នកនឹងអាចមើលឃើញចំពោះសមាជិកក្រុមផ្សេងទៀតតែប៉ុណ្ណោះ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសទទួលយកការអញ្ជើញពី James ឱ្យចូលរួមក្រុម។

តើអ្នកមានសំណួរ បញ្ហា ឬមតិកែលម្អទេ? ផ្ញើអ៊ីមែលទៅ [e-mail]