ClearDays: 피부 트러블 추적
10+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ClearDays គឺជាកម្មវិធីតាមដានស្បែកសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ ដែលតាមដានមុន រលាកឫសសក់ និងការឡើងមុនញឹកញាប់ ដោយផ្អែកលើប្រវត្តិរបស់អ្នក និងជួយអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណកត្តាជំរុញ (អាហារ និងទម្លាប់) ដែលប៉ះពាល់ដល់អ្នក។
ខណៈពេលដែលស្បែកជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថាវា "មិនស្ថិតស្ថេរ" លំនាំជារឿយៗវិវឌ្ឍទៅតាមពេលវេលា ជាលទ្ធផលនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តា រួមទាំងរបបអាហារថ្ងៃមុន (ឧទាហរណ៍ កាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ ផលិតផលទឹកដោះគោ) ការគេង ភាពតានតឹង ការហាត់ប្រាណ/ញើស និងកត្តាប៉ះពាល់ (ឧទាហរណ៍ ស្រោមខ្នើយ)។
ClearDays ប្រមូលទិន្នន័យតាមរយៈការពិនិត្យមើលប្រចាំថ្ងៃខ្លីៗ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានការយល់ដឹងអំពី៖
* មិនតម្រូវឱ្យមានគណនីទេ។ កំណត់ត្រាត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។
អ្វីដែលអ្នកប្រើប្រាស់ទទួលបាន
· កំណត់ "ពេលណា និងហេតុអ្វី" ស្បែករបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយទិន្នន័យ មិនមែនការចងចាំទេ។
· កំណត់ទំនាក់ទំនងរវាងអាហារ/ទម្លាប់ និងការឡើងមុនតាមរយៈលំនាំនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
· ការពិសោធន៍រយៈពេល 14 ថ្ងៃដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ "កត្តាជំរុញពិតប្រាកដ"។
· តារាងរបាយការណ៍ប្រចាំសប្តាហ៍ដើម្បីមើល និងចែករំលែកការផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល។
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ
· ការកត់ត្រាផ្អែកលើប្រតិទិន៖ មើលស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកភ្លាមៗតាមកាលបរិច្ឆេទ។
· ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ៖ ស្ថានភាពស្បែក + ប្រភេទអាហារ។
· ការកត់ត្រាទម្លាប់៖ ការគេង/ភាពតានតឹង/លំហាត់ប្រាណ/ការផ្លាស់ប្តូរខ្នើយ។ល។
· ការយល់ដឹង៖ អាហារ → ពិនិត្យមើលអត្រាកាន់តែអាក្រក់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ និងទម្លាប់។
· របៀបពិសោធន៍៖ កាត់បន្ថយចំនួនថ្ងៃដែលអ្នកញ៉ាំក្រុមអាហារជាក់លាក់លើសពី 14 ថ្ងៃទៅចំនួនគោលដៅ។
· របាយការណ៍ប្រចាំសប្តាហ៍៖ រៀបចំក្នុងតារាង + ចែករំលែករូបភាព។
· ការកំណត់ការជូនដំណឹង៖ ជ្រើសរើសព្រឹក/ល្ងាច/ពេលវេលា។
បានណែនាំសម្រាប់៖
· អ្នកដែលជួបប្រទះមុន/រលាកឫសសក់/មុនមុនម្តងហើយម្តងទៀត ប៉ុន្តែមានការភ័ន្តច្រឡំអំពីមូលហេតុ។
· អ្នកដែលពិបាកកំណត់ថាតើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របបអាហារ/របៀបរស់នៅរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលឬអត់។
· អ្នកដែលយល់ថាកម្មវិធីកត់ត្រាស្មុគស្មាញជាបន្ទុក ហើយចង់បន្តជាមួយពួកគេក្នុងរយៈពេលខ្លី។
ការប្រុងប្រយ័ត្ន
· ClearDays មិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ ឬកម្មវិធីវិនិច្ឆ័យ/ព្យាបាលទេ។ · ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។
ខណៈពេលដែលស្បែកជារឿយៗមានអារម្មណ៍ថាវា "មិនស្ថិតស្ថេរ" លំនាំជារឿយៗវិវឌ្ឍទៅតាមពេលវេលា ជាលទ្ធផលនៃការរួមបញ្ចូលគ្នានៃកត្តា រួមទាំងរបបអាហារថ្ងៃមុន (ឧទាហរណ៍ កាបូអ៊ីដ្រាតចម្រាញ់ ផលិតផលទឹកដោះគោ) ការគេង ភាពតានតឹង ការហាត់ប្រាណ/ញើស និងកត្តាប៉ះពាល់ (ឧទាហរណ៍ ស្រោមខ្នើយ)។
ClearDays ប្រមូលទិន្នន័យតាមរយៈការពិនិត្យមើលប្រចាំថ្ងៃខ្លីៗ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានការយល់ដឹងអំពី៖
* មិនតម្រូវឱ្យមានគណនីទេ។ កំណត់ត្រាត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ។
អ្វីដែលអ្នកប្រើប្រាស់ទទួលបាន
· កំណត់ "ពេលណា និងហេតុអ្វី" ស្បែករបស់អ្នកកាន់តែអាក្រក់ទៅៗជាមួយទិន្នន័យ មិនមែនការចងចាំទេ។
· កំណត់ទំនាក់ទំនងរវាងអាហារ/ទម្លាប់ និងការឡើងមុនតាមរយៈលំនាំនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
· ការពិសោធន៍រយៈពេល 14 ថ្ងៃដើម្បីផ្ទៀងផ្ទាត់ "កត្តាជំរុញពិតប្រាកដ"។
· តារាងរបាយការណ៍ប្រចាំសប្តាហ៍ដើម្បីមើល និងចែករំលែកការផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងងាយស្រួល។
លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ
· ការកត់ត្រាផ្អែកលើប្រតិទិន៖ មើលស្ថានភាពស្បែករបស់អ្នកភ្លាមៗតាមកាលបរិច្ឆេទ។
· ការត្រួតពិនិត្យប្រចាំថ្ងៃ៖ ស្ថានភាពស្បែក + ប្រភេទអាហារ។
· ការកត់ត្រាទម្លាប់៖ ការគេង/ភាពតានតឹង/លំហាត់ប្រាណ/ការផ្លាស់ប្តូរខ្នើយ។ល។
· ការយល់ដឹង៖ អាហារ → ពិនិត្យមើលអត្រាកាន់តែអាក្រក់នៅថ្ងៃបន្ទាប់ និងទម្លាប់។
· របៀបពិសោធន៍៖ កាត់បន្ថយចំនួនថ្ងៃដែលអ្នកញ៉ាំក្រុមអាហារជាក់លាក់លើសពី 14 ថ្ងៃទៅចំនួនគោលដៅ។
· របាយការណ៍ប្រចាំសប្តាហ៍៖ រៀបចំក្នុងតារាង + ចែករំលែករូបភាព។
· ការកំណត់ការជូនដំណឹង៖ ជ្រើសរើសព្រឹក/ល្ងាច/ពេលវេលា។
បានណែនាំសម្រាប់៖
· អ្នកដែលជួបប្រទះមុន/រលាកឫសសក់/មុនមុនម្តងហើយម្តងទៀត ប៉ុន្តែមានការភ័ន្តច្រឡំអំពីមូលហេតុ។
· អ្នកដែលពិបាកកំណត់ថាតើការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់របបអាហារ/របៀបរស់នៅរបស់ពួកគេមានឥទ្ធិពលឬអត់។
· អ្នកដែលយល់ថាកម្មវិធីកត់ត្រាស្មុគស្មាញជាបន្ទុក ហើយចង់បន្តជាមួយពួកគេក្នុងរយៈពេលខ្លី។
ការប្រុងប្រយ័ត្ន
· ClearDays មិនមែនជាឧបករណ៍វេជ្ជសាស្ត្រ ឬកម្មវិធីវិនិច្ឆ័យ/ព្យាបាលទេ។ · ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរ ឬកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ សូមពិគ្រោះជាមួយអ្នកជំនាញថែទាំសុខភាព។
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
អ្វីដែលថ្មី
✨ 주요 기능
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
• 매일 피부 상태를 사진과 함께 기록
• 맞춤형 캘린더로 피부 변화 한눈에 확인
• 간편한 일기 작성으로 피부 관리 습관 만들기
여러분의 소중한 의견을 기다립니다 💌
simplefunction4app@gmail.com
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
이동원
simplefunction4app@gmail.com
South Korea
