ShapeTransform

ShapeTransform

អំពី​កម្មវិធីនេះ

នេះជាកម្មវិធីទាំងអស់នៅក្នុងមួយដែលធ្វើឱ្យងាយស្រួលក្នុងការតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នក, អាហារ, ទម្ងន់និងទឹកក្នុងកន្លែងតែមួយ។ កម្មវិធីនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រក / ទទួលបាននូវទម្ងន់ឬគ្រាន់តែស្នាក់នៅសមដោយរក្សាដាននៃអ្នកប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នករកឃើញការលំបាកក្នុងការជ្រើសរើសយកអាហារដែលមានសុខភាពល្អកម្មវិធីដែលធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលដោយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសដើម្បីតម្រៀបអាហារដោយប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រានៅ category.The គ្នាសាមញ្ញនិងវិចារណញាណរចនានៃការប្រឆាំងកាឡូរីនេះនឹងរក្សាទុកដែលអ្នកពេលវេលាច្រើនជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ កម្មវិធីនេះមានឧបករណ៍ទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីជួយអ្នកទទួលបានភាពជោគជ័យជាមួយនឹងគោលដៅ diet.Our របស់អ្នកគឺដើម្បីជួយឱ្យអ្នកក្លាយជាមានសុខភាពល្អនឹងការខិតខំប្រឹងប្រែងតិច possible.No ចូលអ៊ីនធឺណេនិងចូល required.Give វាសាកល្បង។ ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះជាមួយនឹងការប្រឆាំងកាឡូរីរបស់យើង!

តើធ្វើដូចម្តេច ShapeTransform ធ្វើការ:
ប្រាប់យើងបន្តិចពីខ្លួនអ្នកនិងកម្មវិធីនេះនឹងកំណត់ពីរបៀបដែលច្រើនកាឡូរីទឹកនិងតម្រូវការរាងកាយរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើផែនការរបបអាហាររបស់អ្នក។ វានឹងគណនាទម្ងន់និងគោលដៅល្អបំផុតរបស់អ្នកកាលបរិច្ឆេទគោលដៅរបស់អ្នកគួរត្រូវបានឈានដល់។

កម្មវិធីតាមដានអាហារ:
ទិន្នន័យត្រូវបានជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្នពីមូលដ្ឋានទិន្នន័យទូលំទូលាយនៃនាយកដ្ឋានកសិកម្មសហរដ្ឋអាមេរិក (USDA) ។ ចំពោះអាហារដែលងាយស្រួលរបស់អ្នកត្រូវបានបំបែកនៅក្នុងប្រភេទ។ អ្នកអាចស្វែងរកទាំងនៅក្នុងមូលដ្ឋានទិន្នន័យទាំងមូលឬប្រភេទជាក់លាក់គ្រាន់តែជា។ អាហាររូបត្ថម្ភអាហារអង្គហេតុទាំងអស់បានចុះបញ្ជីគឺក្នុងមួយ 100 ក្រាមនៃអាហារ, ទោះជាយ៉ាងណាភាគច្រើននៃអាហារដែលមានដងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្វីដែលមានល្បឿនលឿននិងអាចចូលផងដែរ simple.You កាឡូរីផ្ទាល់ខ្លួនឬអ្នកបង្កើតអាហារផ្ទាល់ខ្លួនប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញម្ហូបអាហារនៅក្នុងបញ្ជីរបស់យើង។

កម្មវិធីតាមដានទឹក ShapeTransform:
តើអ្នកផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ហើយតើអ្នកតែងតែភ្លេចផឹកទឹកជាទៀងទាត់ទៅ?
កម្មវិធីរបស់យើងនឹងគណនាចំនួនទឹកអ្នកគួរផឹកហើយនឹងជួយអ្នកក្នុងការអភិវឌ្ឍទម្លាប់នៃការផឹកទឹកបានល្អដោយមានជំនួយពីការរំលឹកទឹកទន់ភ្លន់និងអាចបត់បែនបាន។
កម្មវិធីនេះមានចំនួននៃធុងផ្សេងគ្នាដើម្បីសម្រួលដល់ការនិងបង្កើនល្បឿនធាតុទិន្នន័យ។
ទំហំធុងនិងការទទួលទានទឹកប្រចាំថ្ងៃគឺអាចប្ដូរតាមបំណង។ កម្មវិធីនេះបានផ្តល់លទ្ធភាពឱ្យអ្នកប្ដូរតាមបំណងគោលដៅសម្រាប់ថ្ងៃក្តៅនិងថ្ងៃសកម្មអ្នកអាចប្ដូររវាងអោននិងមីលីលីត្រនិងសូម្បីតែចូលចំនួនទឹកប្រាក់ទឹកផ្ទាល់ខ្លួន។


តាមដានការធ្វើលំហាត់ប្រាណ / សកម្មភាព:
តើអ្នកធ្លាប់ឆ្ងល់ពីរបៀបដែលចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកដុតធ្វើការងារផ្ទះទូទៅ?
មានជាងមួយ 150 ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនិងសកម្មភាពកាប់ឈើធ្វើលំហាត់ប្រាណឬសកម្មភាពគឺសាមញ្ញណាស់អ្នកគ្រាន់តែត្រូវបញ្ចូលរយៈពេលនិងកម្មវិធីនេះនឹងគណនាកាឡូរីដែលបានដុតដោយផ្អែកលើទម្ងន់របស់អ្នក។

កម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ ShapeTransform:
អ្នកនឹងអាចចូលទម្ងន់របស់អ្នកនិងតាមដានការរីកចំរើនរបស់អ្នកតាមរយៈមធ្យោបាយនៃស្ថិតិនិងក្រាហ្វិក។ កម្មវិធីនេះនឹងផ្តល់យោបល់ល្អបំផុតរបស់អ្នកនិងទម្ងន់គណនា BMI របស់អ្នក (Body Mass Index) ។ វានឹងប៉ាន់ស្មានពេលវេលាដែលត្រូវការដើម្បីសម្រេចគោលដៅដែលអ្នកបានកំណត់ពេលជ្រើសផែនការរបបអាហាររបស់អ្នក។

លក្ខណៈពិសេស ShapeTransform:
តារាងនៃការរីកចំរើនរបស់អ្នក
ប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការកត់ត្រារបស់អ្នកទាំងអស់
គ្រឿងប្ដូរតាមបំណងអធិរាជឬប្រព័ន្ធម៉ែត្រ
ការរំលឹកទឹកដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបានការជូនដំណឹងបញ្ជាក់ដោយចន្លោះពេលនៅ
containers.You ទឹកប្ដូរតាមបំណងអាចផ្លាស់ប្តូរបានយ៉ាងងាយទំហំនៃដបឬកែវណា
ការទទួលទានទឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃអាចប្ដូរតាមបំណង។
គណនា BMI (និងជួយអ្នកកំណត់ថាតើអ្នកមានទម្ងន់លើសទម្ងន់ធម្មតាឬទម្ងន់)
បម្រុងទុកឃ្លាំងទិន្នន័យ→នាំចូល / នាំចេញទិន្នន័យរបស់អ្នកទៅកាន់ឯកសារនៅលើកាតប្រភេទ SD ឬទៅកាន់ Google Drive / សេវាកម្ម DropBox មួយ
ការទទួលទានកាឡូរីប្រចាំថ្ងៃប្ដូរតាមបំណង។
តិចតួចអាចប្ដូរតាមបំណង (ប្រូតេអ៊ីន, ខ្លាញ់, កាបូអ៊ីដ្រាត) សមាមាត្រ
សមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតផ្ទាល់ខ្លួនហើយធ្វើលំហាត់ប្រាណអាហារ
សមត្ថភាពដើម្បីតម្រៀបអាហារដោយ (ឈ្មោះកាឡូរី, ជាតិខ្លាញ់, ជាតិស្ករនិងប្រូតេអ៊ីន)
បញ្ជីនៃអាហារដែលអ្នកចូលចិត្តនិងថ្មី / ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ