Dietas personalizadas | Receta
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី
50 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
តើអ្នកកំពុងគិតអំពីការសម្រកទម្ងន់ ប៉ុន្តែមិនមានគំនិតអំពីការញ៉ាំអាហារដែលផ្តល់សុខភាព ឬតើអ្នកត្រូវការផែនការអាហារទេ? កុំរង់ចាំយូរហើយប្រើកម្មវិធីនេះដើម្បីទទួលបានផែនការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកយ៉ាងងាយស្រួល និងសាមញ្ញ។
កម្មវិធីនេះមានរបបអាហារច្រើនប្រភេទដែលនឹងជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់។ ក្នុងចំណោមពួកគេអ្នកអាចរកឃើញ: ketogenic (keto), បួស, ស្លេក, gluten-free, flexitarian (បត់បែន) និងមេឌីទែរ៉ាណេ។ ផែនការអាហារទាំងនេះអាចបង្កើតបានត្រឹមតែពីរជំហានប៉ុណ្ណោះ។ ជ្រើសរើសប្រភេទរបបអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយជ្រើសរើសថ្ងៃដែលអ្នកចង់ប្រើវា។
តើអ្នកឆ្ងល់ថាតើផែនការរបបអាហារណាដែលត្រូវប្រើ? វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើតម្រូវការ និងគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីសម្រកទម្ងន់លឿនបំផុតនោះ របបអាហារ ketogenic គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជម្រើសដែលមានតុល្យភាពជាងនេះ អ្នកអាចប្រើ Mediterranean, flexitarian ឬ paleo ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិស្អិត Gluten ជាក់ស្តែង របបអាហារគ្មានជាតិស្ករ គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបួស ហើយមិនទទួលទានសាច់ទេ ដោយមិនសង្ស័យ ផែនការជាមួយជម្រើសបួស គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។
រូបមន្តអាហារដែលទទួលបានគឺអាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងពេញលេញ។ អ្នកអាចកែប្រែវាដោយដៃ ឬអ្នកគ្រាន់តែអាចប្តូររូបមន្តមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកចូលចិត្តល្អជាង។
អ្នកនឹងមានឧបករណ៍ដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលនិយាយអំពីការត្រួតពិនិត្យ។ ឧបករណ៍ទីមួយផ្តល់នូវកំណត់ហេតុទម្ងន់ដែលនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្ងន់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយដូច្នេះទទួលបានក្រាហ្វនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ ម៉្យាងវិញទៀត កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកក៏នឹងមានផ្នែកមួយនៅលើការជូនដំណឹងដែលអ្នកអាចកែតម្រូវទាំងស្រុងតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក។
សូមអរគុណចំពោះការណែនាំនៃកម្មវិធីនេះ ការសម្រកទម្ងន់បានកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នា ចាប់តាំងពីនៅក្នុងកម្មវិធីញ៉ាំតាមតម្រូវការ យើងអាចកែសម្រួលផែនការអាហារទៅជា 5, 7, 10, 14, 21 និងសូម្បីតែ 30 ថ្ងៃ។
ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យកម្មវិធីនេះល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បន្ថែមដែលយើងមាន។ តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វីដើម្បីទាញយកវា? វាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង និងជាភាសាអេស្ប៉ាញ!
កម្មវិធីនេះមានរបបអាហារច្រើនប្រភេទដែលនឹងជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់។ ក្នុងចំណោមពួកគេអ្នកអាចរកឃើញ: ketogenic (keto), បួស, ស្លេក, gluten-free, flexitarian (បត់បែន) និងមេឌីទែរ៉ាណេ។ ផែនការអាហារទាំងនេះអាចបង្កើតបានត្រឹមតែពីរជំហានប៉ុណ្ណោះ។ ជ្រើសរើសប្រភេទរបបអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយជ្រើសរើសថ្ងៃដែលអ្នកចង់ប្រើវា។
តើអ្នកឆ្ងល់ថាតើផែនការរបបអាហារណាដែលត្រូវប្រើ? វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើតម្រូវការ និងគោលដៅផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីសម្រកទម្ងន់លឿនបំផុតនោះ របបអាហារ ketogenic គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ម្យ៉ាងវិញទៀត ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកជម្រើសដែលមានតុល្យភាពជាងនេះ អ្នកអាចប្រើ Mediterranean, flexitarian ឬ paleo ។ សម្រាប់អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិស្អិត Gluten ជាក់ស្តែង របបអាហារគ្មានជាតិស្ករ គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។ ជាចុងក្រោយ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកបួស ហើយមិនទទួលទានសាច់ទេ ដោយមិនសង្ស័យ ផែនការជាមួយជម្រើសបួស គឺជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ។
រូបមន្តអាហារដែលទទួលបានគឺអាចប្ដូរតាមបំណងបានយ៉ាងពេញលេញ។ អ្នកអាចកែប្រែវាដោយដៃ ឬអ្នកគ្រាន់តែអាចប្តូររូបមន្តមួយផ្សេងទៀតដែលអ្នកចូលចិត្តល្អជាង។
អ្នកនឹងមានឧបករណ៍ដែលនឹងធ្វើឱ្យជីវិតរបស់អ្នកកាន់តែងាយស្រួលនៅពេលនិយាយអំពីការត្រួតពិនិត្យ។ ឧបករណ៍ទីមួយផ្តល់នូវកំណត់ហេតុទម្ងន់ដែលនឹងបង្ហាញអ្នកពីទម្ងន់របស់អ្នកជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយដូច្នេះទទួលបានក្រាហ្វនៃអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានគ្រប់គ្រងដើម្បីសម្រកទម្ងន់។ ម៉្យាងវិញទៀត កំណត់ហេតុប្រចាំថ្ងៃផ្ទាល់ខ្លួនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែមគំនិតរបស់អ្នក។ អ្នកក៏នឹងមានផ្នែកមួយនៅលើការជូនដំណឹងដែលអ្នកអាចកែតម្រូវទាំងស្រុងតាមការពេញចិត្តរបស់អ្នក។
សូមអរគុណចំពោះការណែនាំនៃកម្មវិធីនេះ ការសម្រកទម្ងន់បានកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកគ្រប់គ្នា ចាប់តាំងពីនៅក្នុងកម្មវិធីញ៉ាំតាមតម្រូវការ យើងអាចកែសម្រួលផែនការអាហារទៅជា 5, 7, 10, 14, 21 និងសូម្បីតែ 30 ថ្ងៃ។
ទាំងអស់នេះធ្វើឱ្យកម្មវិធីនេះល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់បន្ថែមដែលយើងមាន។ តើអ្នកកំពុងរង់ចាំអ្វីដើម្បីទាញយកវា? វាឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុង និងជាភាសាអេស្ប៉ាញ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
អ្វីដែលថ្មី
- Se han corregido algunos bugs.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
- Se ha optimizado la velocidad y espacio de la app.
- Compatibilidad con Android 15.
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
Alejandro Barrios Garcia
alexripapps@gmail.com
C. Olvera, 6, 2c
11012 Cádiz
Spain
undefined
