ជាមួយនឹងកម្មវិធី VGZ Mindfulness Coach អ្នករៀនរស់នៅបន្ថែមទៀតឥឡូវនេះ។ ជ្រើសរើសកម្មវិធី 2 សប្តាហ៍។ ឬធ្វើតាមលំហាត់ប្រាណមួយក្នុងចំណោម 100 លំហាត់ដាច់ដោយឡែកពីសមាធិទៅ (កុមារ) យូហ្គា។ ទាំងអស់ជាភាសាហូឡង់។ ជ្រើសរើសសំឡេង (ប្រុស ឬស្រី) ហើយធ្វើតាមលំហាត់ប្រាណនៅពេលណា និងកន្លែងណាដែលអ្នកចង់បាន។ វាតែងតែមានលំហាត់ប្រាណដែលសមនឹងកាលវិភាគរបស់អ្នក។
តើអ្នកអាចរំពឹងអ្វីខ្លះ?
- កម្មវិធីឥតគិតថ្លៃសម្រាប់អ្នករាល់គ្នា
- លំហាត់ដែលសរសេរដោយគ្រូអប់រំចិត្តពិតប្រាកដ
- លំហាត់ជាង 100 និងកម្មវិធី 7
- លំហាត់ផ្តោតលើការមើលឃើញ
- សមាធិសម្រាប់កុមារ
- លំហាត់ដកដង្ហើម
- ស្កេនរាងកាយវែងនិងខ្លី
- ការគេងសមាធិ
- លំហាត់ផ្តោតអារម្មណ៍
បានដំឡើងកំណែនៅ
4 តុលា 2023