តើអ្នកដឹងថាវិធីល្អក្នុងការចុះស្ដើង?
អានអត្ថបទទស្សនាវដ្តីរាប់មិនអស់ទៅលើរបបអាហាររបស់គាំងឬបំពេញរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយ "វេទមន្ត" ថ្នាំរបបអាហារមិនមែនជាចម្លើយនោះទោះបីជាមានមនុស្សជាច្រើនបានក្លាយទៅជាដំណោះស្រាយទាំងនោះ។ នេះជាចម្លើយដែលល្អបំផុតក៏ជាការងាយស្រួលបំផុត - សួររូបតថរបៀបដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់នៅក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អមួយ!
ដំបូន្មានរបស់លោកនឹងទំនងជាសំឡេងដូចនេះ: "របបអាហាររហ័សមានះថាក់និងគ្មានសុខភាពល្អ, ដូច្នេះអ្នកត្រូវតែគ្រប់គ្រងនូវអ្វីដែលអ្នកបរិភោគនិងរបៀបជាច្រើនដែលអ្នកប្រើប្រាស់កាត់ចេញពីផ្អែមនិងការហាំប៊ឺហ្គើត្រួតពិនិត្យដោយខ្លួនឯងនិងបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបានផងដែរ។ ។ អ្នកត្រូវកត់ត្រាអាហារទាំងអស់របស់អ្នកនៅក្នុងទស្សនាវដ្តីមួយនិងរាប់កាឡូរីនោះទេ! "
នៅចំណុចនេះអ្នកអាចនឹងគិត ... ប្រើសៀវភៅកំណត់ហេតុមួយដែលជាការប្រឆាំងកាឡូរីមួយ? តើធ្វើដូចម្តេចគួរឱ្យធុញ!
ខណៈពេលដែលមនុស្សរាប់លាននាក់ទទួលស្គាល់ថាបន្ទាប់ពីពីរឬបីថ្ងៃអ្នកនឹងបញ្ឈប់ការគ្រាន់តែការប្រើទិនានុប្បវត្តិនិងត្រឡប់ទៅអាក្រក់របស់អ្នក overeating ទម្លាប់ ...
នៅក្នុងសម័យទំនើបរបស់យើងក្នុងពិភពលោកបច្ចេកវិទ្យាខ្ពស់, មានត្រូវតែមានដំណោះស្រាយផ្សេងទៀតមែនទេ? ជាការពិតណាស់!
កម្មវិធី "បាត់បង់ទំងន់ដោយមិនចាំបាច់ dieting" គឺប្រឆាំងកាឡូរីដ៏ងាយស្រួលប្រើដែលបានផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវភាពសប្បាយរីករាយជាមួយនិងវិធីដែលមានផាសុខភាពក្នុងការសម្រកទម្ងន់! អ្នកគ្រាន់តែថតទាំងអស់នៃអាហាររបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីនេះ (ដែលគឺនៅឆ្ងាយកាន់តែងាយស្រួលជាងការកាន់កាសែតមួយនៅគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកទៅ!) ហើយវានឹងប្រាប់អ្នកថាតើអាហារនេះគឺមានសុខភាពល្អ។ វាក៏នឹងគណនាកាឡូរី, ប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់និងមានជាតិស្ករ។ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចកត់ត្រាអាហារណាមួយដែលកម្មវិធីនេះនឹងរំលឹកអ្នក!
លើសពីនេះទៀតរបៀបជាច្រើននៃថ្ងៃរបស់អ្នកតើអ្នកចំណាយការរត់, ការដើរ, លោត, ឬការហែលទឹក? កត់ត្រាទាំងអស់នៃប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការបណ្តុះបណ្តារាងកាយរបស់អ្នកក្នុងកម្មវិធីហើយវានឹងគណនាឡើងវិញការទទួលទានរបបអាហាររបស់អ្នកនិងធ្វើឱ្យប្រាកដថាគណនីទទួលទាន caloric ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
កុំភ្លេចទម្ងន់! "បាត់បង់ទំងន់ដោយគ្មានអាហារ" តាមដានទម្ងន់របស់អ្នកក៏ដូចជាការវាស់វែងការធ្លាក់ចុះ, ចង្កេះ, និងភ្លៅរបស់អ្នក, ដូច្នេះអ្នកអាចតាមដានការរីកចំរើនរបស់អ្នកឆ្ពោះទៅរកគោលដៅដែល slimmed ចុះរបស់អ្នក! នេះជាក្រាហ្វងាយស្រួលអាននឹងជាប្រភពនៃការលើកទឹកចិត្តនិងការលើកទឹកចិត្តក្នុងការរក្សាការធ្វើការជាមួយ។
សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងថាតើការបរិភោគមានសុខភាពល្អ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណក៏មិនដែលត្រូវបានទាមទារដើម្បីទទួលបាននៅក្នុងរូបរាងកម្មវិធីរបស់យើងនឹងស្នើឱ្យប្តូរតាមបំណងនិងការបណ្តុះបណ្តាអាហាររូបត្ថម្ភផែនការដែលនឹងជួយអ្នកក្នុងការសម្រកទម្ងន់នៅក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អនិងមាននិរន្តរភាព។ អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺដើម្បីចំអិនអាហារដែលយើងបានណែនាំនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណផ្តល់អនុសាសន៍ដើម្បីឱ្យសម្រេចបាននូវគោលដៅទាំងអស់របស់អ្នក!
"បាត់បង់ទំងន់ដោយគ្មានអាហារ" ជាជាងគ្រាន់តែជាការប្រឆាំងកាឡូរី; កម្មវិធីថ្មីបដិវត្តន៍នេះក៏នឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវគន្លឹះរាប់មិនអស់និងល្បិចប្រភពលើរបៀបដើម្បីបញ្ចុះទម្ងន់នៅក្នុងវិធីដែលមានសុខភាពល្អមួយ!
"បាត់បង់ទំងន់ដោយគ្មានអាហារ" បានផ្តល់នូវការតែមួយគត់, លក្ខណៈពិសេសដ៏មានប្រយោជន៍ទាំងនេះ:
- ក្រាបប្រចាំថ្ងៃដើម្បីតាមដានប្រូតេអ៊ីនខ្លាញ់ជាតិស្ករ,
- ការរីកចំរើនការកំណត់ពេលវេលានៃការធ្លាក់ចុះ, ចង្កេះ, និងការវាស់ត្រគាករបស់អ្នក
- តាមដានការប្រើប្រាស់ទឹក
- ការរំលឹកនៃការទទួលទានប្រចាំថ្ងៃនិងការប្រើប្រាស់ទឹក
- កំណត់ចំណាំសរសេរការកំណត់អារម្មណ៍និងមានសមត្ថភាពរូបថត
- យករូបភាពនៃអាហាររបស់អ្នកដូច្នេះអ្នកអាចកត់ត្រាវានៅពេលក្រោយ
- យើងខ្ញុំមូលដ្ឋានសម្រាប់ម្ហូបអាហារនិងការបណ្តុះបណ្តាល
- ការកំណត់កាលបរិច្ឆេទនៃការទទួលទានអាហារនិងលំហាត់នាពេលអនាគតរបស់អ្នក
- ផែនការសម្រកទម្ងន់កំណត់ជាមុន
រួមជាមួយនឹងការទាំងអស់នៃគន្លឹះទាំងនេះល្បិច, និងការណែនាំថេរសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់មានសុខភាពល្អ, អ្នកក៏អាចទទួលបានប្រាក់រង្វាន់ (ពេជ្រ) សម្រាប់ប្រើញឹកញាប់នៃការប្រឆាំងកាឡូរីរបស់យើង! ពេជ្រទាំងនេះនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការបញ្ចុះតម្លៃសម្រាប់ការទិញកំណែផ្សព្វផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដោយឥតគិតថ្លៃនៃកម្មវិធីនេះ! ដូចគ្នានេះផងដែរប្រសិនបើអ្នកទទួលទិញពេជ្រគ្រប់គ្រាន់ទេអ្នកអាចយកផ្ទាំងផ្សាយពាណិជ្ជកម្មដោយឥតគិតថ្លៃ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
10 កញ្ញា 2023