Beep Test
3.9star
ការវាយតម្លៃ 1.23ពាន់
500 ពាន់+
ការទាញយក
គ្រប់គ្នា
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
ធ្លាប់ឆ្ងល់ថាតើអ្នកសមនឹងគេប៉ុន្ដែមិនដឹងថាត្រូវសួរអ្នកណា? កម្មវិធីនេះអាចជួយបាន។
កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូនទាំងពិធីការរបស់លូឡឺបៀរ (១៩៨៤) ក៏ដូចជាជំរើស“ ពេញនិយមយ៉ាងតិច ៦០ វិនាទី” ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺ
- ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់មួយគូ
- ទីលានរត់ចម្ងាយ ២០ ម៉ែត្រ
- ម៉ូឌុលនៃភាពរីករាយ
- កម្មវិធីនេះ
សម្គាល់ៈក្នុងករណីដែលអ្នកឆ្ងល់នេះមិនមែនជាកម្មវិធីដែលអាចប្រើប្រព័ន្ធ GPS បានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការសាកល្បងសំឡេងប៊ីបយ៉ាងងាយស្រួល។
សាមញ្ញមិនជ្រៀតជ្រែកនិងមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់។ គ្មានការផ្សព្វផ្សាយគ្មានការតាមដានគ្មានការអនុញ្ញាតពិសេស។ វា
- ជម្រុញឱ្យអ្នកនូវសំឡេងប៊ីប (ឬសំឡេងរោទ៍ដែលអ្នកជ្រើសរើស)
- បង្ហាញវិនាទីដើម្បីបន្លឺសំឡេង
- បង្ហាញវិនាទីដល់កម្រិតបន្ទាប់
- បង្ហាញចម្ងាយគ្របដណ្តប់រហូតមកដល់ពេលនេះ (រួមទាំងយានអវកាស) និងពេលវេលាកន្លងផុតទៅ
- អនុញ្ញាតឱ្យមានភ្លៅ ១៥ មឬ ២០ ម
- ផ្តល់ជូននូវលក្ខណៈពិសេសស្វ័យប្រវត្តិ
នៅពេលអ្នករួចរាល់កម្មវិធីនឹងប៉ាន់ស្មាន
- VO2_Max
- ការប្រើប្រាស់កាឡូរី
... នោះនឹង
- ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសិទ្ធិអួត (សង្ឃឹមថា)
- អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបកាយសម្បទារបស់អ្នកទៅនឹងសុខភាពប្រជាជនទូទៅ
- អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើតារាងការរីកចម្រើនរបស់អ្នក
ប្រយ័ត្ន: ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញ
- អ្នកឈ្នះខ្ពស់។ អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងញញឹមឆ្ងាយណាស់
- ការចៀន។ ធ្វើបានទៀងទាត់អ្នកនឹងអាច "ឡើងជណ្តើរទាំងនោះ"
- គ្មានខ្លាញ់។ ដាន, ហ្គូតាទិញខោខូវប៊យតូចជាងមុន!
ចង់បានថែមទៀតទេ? ចង់បង្ហាញការដឹងគុណ? ទទួលយកកំណែគាំទ្រដែលផ្តល់ជូន:
- ក្រុមជំនាញនិងជម្រើសតេស្តផ្ទាល់ខ្លួនកម្រិតខ្ពស់
- ការវិភាគក្រាហ្វិច
- រក្សាទុកលទ្ធផលនាំចេញ
- កំរិតសំលេងនិងសំលេង Shuttle
- និងច្រើនទៀត
ពីអ្នកនិពន្ធនេះផងដែរ: ការធ្វើតេស្តិ៍យូ - យូ, ការសាកល្បងភឺកឺរ, ប៉ូលីសចក្រភពអង់គ្លេស
កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូនទាំងពិធីការរបស់លូឡឺបៀរ (១៩៨៤) ក៏ដូចជាជំរើស“ ពេញនិយមយ៉ាងតិច ៦០ វិនាទី” ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺ
- ស្បែកជើងដែលកំពុងរត់មួយគូ
- ទីលានរត់ចម្ងាយ ២០ ម៉ែត្រ
- ម៉ូឌុលនៃភាពរីករាយ
- កម្មវិធីនេះ
សម្គាល់ៈក្នុងករណីដែលអ្នកឆ្ងល់នេះមិនមែនជាកម្មវិធីដែលអាចប្រើប្រព័ន្ធ GPS បានទេ។ ផ្ទុយទៅវិញវាជាកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការសាកល្បងសំឡេងប៊ីបយ៉ាងងាយស្រួល។
សាមញ្ញមិនជ្រៀតជ្រែកនិងមានភាពត្រឹមត្រូវខ្ពស់។ គ្មានការផ្សព្វផ្សាយគ្មានការតាមដានគ្មានការអនុញ្ញាតពិសេស។ វា
- ជម្រុញឱ្យអ្នកនូវសំឡេងប៊ីប (ឬសំឡេងរោទ៍ដែលអ្នកជ្រើសរើស)
- បង្ហាញវិនាទីដើម្បីបន្លឺសំឡេង
- បង្ហាញវិនាទីដល់កម្រិតបន្ទាប់
- បង្ហាញចម្ងាយគ្របដណ្តប់រហូតមកដល់ពេលនេះ (រួមទាំងយានអវកាស) និងពេលវេលាកន្លងផុតទៅ
- អនុញ្ញាតឱ្យមានភ្លៅ ១៥ មឬ ២០ ម
- ផ្តល់ជូននូវលក្ខណៈពិសេសស្វ័យប្រវត្តិ
នៅពេលអ្នករួចរាល់កម្មវិធីនឹងប៉ាន់ស្មាន
- VO2_Max
- ការប្រើប្រាស់កាឡូរី
... នោះនឹង
- ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវសិទ្ធិអួត (សង្ឃឹមថា)
- អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រៀបធៀបកាយសម្បទារបស់អ្នកទៅនឹងសុខភាពប្រជាជនទូទៅ
- អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើតារាងការរីកចម្រើនរបស់អ្នក
ប្រយ័ត្ន: ផលប៉ះពាល់មួយចំនួនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញ
- អ្នកឈ្នះខ្ពស់។ អ្នកនឹងឃើញខ្លួនឯងញញឹមឆ្ងាយណាស់
- ការចៀន។ ធ្វើបានទៀងទាត់អ្នកនឹងអាច "ឡើងជណ្តើរទាំងនោះ"
- គ្មានខ្លាញ់។ ដាន, ហ្គូតាទិញខោខូវប៊យតូចជាងមុន!
ចង់បានថែមទៀតទេ? ចង់បង្ហាញការដឹងគុណ? ទទួលយកកំណែគាំទ្រដែលផ្តល់ជូន:
- ក្រុមជំនាញនិងជម្រើសតេស្តផ្ទាល់ខ្លួនកម្រិតខ្ពស់
- ការវិភាគក្រាហ្វិច
- រក្សាទុកលទ្ធផលនាំចេញ
- កំរិតសំលេងនិងសំលេង Shuttle
- និងច្រើនទៀត
ពីអ្នកនិពន្ធនេះផងដែរ: ការធ្វើតេស្តិ៍យូ - យូ, ការសាកល្បងភឺកឺរ, ប៉ូលីសចក្រភពអង់គ្លេស
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសុវត្ថិភាព និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ការដាក់ផ្កាយ និងមតិវាយតម្លៃ
4.0
ការវាយតម្លៃ 1.14ពាន់
Hun hongleang
- សម្គាល់ថាមិនសមរម្យ
18 មិថុនា 2022
Good
អ្វីដែលថ្មី
Maintenance release
