ទឹកនោមផ្អែម nBuddy គឺជាកម្មវិធីមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្សដែលត្រូវបានគេធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមមុនឬជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី ២ ។ ជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ងួតមានគោលបំណងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងសុខុមាលភាពទូទៅតាមរយៈការលើកកម្ពស់ទម្លាប់នៃការញ៉ាំដែលមានសុខភាពល្អរបៀបរស់នៅសកម្មនិងការផ្លាស់ប្តូរអាកប្បកិរិយាវិជ្ជមាន។
កុងត្រូលអេជអាយអេសអេសអ៊ីហ្គ្រេស
- ជំងឺទឹកនោមផ្អែមទឹកនោមផ្អែមវាយតម្លៃពីភាពសមស្របនៃអាហារឬផែនការអាហារតាមពេលវេលាជាក់ស្តែងនិងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជម្រើសនៃអ្វីដែលត្រូវធ្វើរួមទាំងជម្រើសក្នុងការបង្កើតជម្រើសអាហារសមស្របសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬកាត់បន្ថយចំណែកប្រសិនបើអាហារដែលបានជ្រើសរើសមិនមែនជាជម្រើសល្អបំផុតសម្រាប់អ្នក។
- វាតម្រូវឱ្យមានតម្រូវការកាឡូរីនិងកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នក។
- វានឹងតាមដានការទទួលទានកាឡូរីកាបូអ៊ីដ្រាតនិងស្កររបស់អ្នកហើយផ្តល់របាយការណ៍អាហារប្រចាំថ្ងៃក៏ដូចជាការវិភាគសារធាតុចិញ្ចឹមសរុបដើម្បីឱ្យអ្នកដឹងថាតើការទទួលទានសារធាតុចិញ្ចឹមរបស់អ្នកមាននៅក្នុងតម្រូវការដែរឬទេ។
- កម្មវិធីនឹងអោយអ្នកដឹងប្រសិនបើអ្នកលើសដែនកំណត់កាឡូរីនិងកាបូអ៊ីដ្រាតរបស់អ្នកសម្រាប់អាហារនិងពេលថ្ងៃ។ យើងព្យាយាមមិនរង់ចាំទាល់តែវាយឺតពេលដើម្បីប្រាប់អ្នក។
បាត់បង់ទំងន់បើអ្នកខ្ពស់
- កត់ចំណាំអាហារប្រចាំថ្ងៃសកម្មភាពនិងវឌ្ឍនភាពសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម។
- ជាមួយនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមទឹកនោមផ្អែមការពិតអាហារូបត្ថម្ភនិងអនុសាសន៍នៃអាហារដែលសមស្របនឹងស្ថានភាពរបស់អ្នកឥឡូវនេះស្ថិតនៅក្នុងបាតដៃរបស់អ្នកហើយ។
- ទាញយកមូលដ្ឋានទិន្នន័យទូលំទូលាយនៃអាហារក្នុងតំបន់របស់មនុស្សដើម្បីធ្វើឱ្យអាហាររបស់អ្នកមានភាពងាយស្រួលហើយថែមទាំងបង្កើតនិងរៀបចំផែនការអាហារដែលមានសុខភាពល្អសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់និងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាមដោយជោគជ័យ។
- កំណត់គោលដៅសម្រកទម្ងន់របស់អ្នកនិងតាមដានការទទួលទាននិងចំណាយកាឡូរីរបស់អ្នក។
ជម្រុញជីវិតដ៏សកម្មមួយ
- កម្មវិធីនឹងជួយអ្នកក្នុងការកំណត់គោលដៅជំរុញអ្នកឱ្យសម្រេចបាននូវកម្រិតលំហាត់ជាក់លាក់មួយ។
- វាកត់ត្រាជំហានរបស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិនិងជួយអ្នកក្នុងការតាមដានលំហាត់របស់អ្នក។
រក្សាដាននៃសុខភាពរបស់អ្នក
- ទឹកនោមផ្អែមអាចជួយអ្នកក្នុងការតាមដានទម្ងន់និងការគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។
- ចូលប្រើរបាយការណ៍ប្រចាំសប្តាហ៍ប្រចាំខែកន្លះឆ្នាំនិងឆ្នាំដើម្បីដឹងថាអ្នកបានរីកចម្រើនប៉ុណ្ណាហើយតើអ្នកសំរេចគោលដៅរបស់អ្នកបានកម្រិតណា។
ត្រូវបានលើកទឹកចិត្តឱ្យមានសុខភាពល្អ
ជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជួយបានជារៀងរាល់ថ្ងៃដែលផ្អែកលើវិទ្យាសាស្ត្រ។
- ជាមួយនឹងភាពល្ងង់ខ្លៅអ្នកនឹងទទួលបានការឆ្លើយតបលើកទឹកចិត្តនៅពេលណាដែលគោលដៅសម្រកទម្ងន់បានទៅដល់ឬជិតដល់ហើយ។
- វាផ្តល់នូវប្រព័ន្ធ“ ការគាំទ្រពីមិត្តភក្ដិ” ដែលភ្ជាប់ក្រុមគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកដោយផ្អែកលើការអញ្ជើញរបស់អ្នក។
- ក្នុងទម្រង់ល្អប្រសើរបំផុតជំងឺទឹកនោមផ្អែមស្ងួតផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវដំបូន្មានសុខភាពនិងអាហារបំប៉នសុខភាពពីអ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភជំនាញគ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីការភក់ភាន់សូមចូលមើលយើងនៅ http://nbuddy.info
សម្រាប់ការសាកសួរជាទូទៅសូមអ៊ីម៉ែល support@ourheartvoice.com
បានដំឡើងកំណែនៅ
31 ឧសភា 2024