Fitme - Men Workout at Home
ផ្ទុកពាណិជ្ជកម្ម
100+
ការទាញយក
មនុស្សវ័យជំទង់
info
អំពីកម្មវិធីនេះ
🏠 លំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ - បង្កើតសាច់ដុំ និងរក្សារាងឱ្យនៅគ្រប់ទីកន្លែង!
💪 Fitme - បុរសហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយ Fitme! ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បុរស កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូននូវទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការកសាងសាច់ដុំ ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងរក្សារាងឱ្យសម — ទាំងអស់ពីភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ ដោយមិនចាំបាច់មានកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬឧបករណ៍នោះទេ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់បានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ដោយប្រើតែទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកកំពុងកំណត់គោលដៅលើពោះ ទ្រូង ជើង ដៃ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ Fitme ផ្តល់នូវលំហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលផ្តល់លទ្ធផលក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
🌟ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Fitme?
ការហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព៖ ផ្តោតលើក្រុមសាច់ដុំធំៗទាំងអស់ដោយភាពងាយស្រួល។
មិនត្រូវការឧបករណ៍៖ ហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណទម្ងន់គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។
ការណែនាំពីអ្នកជំនាញ៖ គំនូរជីវចល និងវីដេអូបង្រៀនសម្រាប់ទម្រង់ត្រឹមត្រូវ។
ការបណ្តុះបណ្តាលដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត៖ ទម្លាប់នៃការឡើងកម្តៅ និងការលាតសន្ធឹងធានាបាននូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។
ការតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ តាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងនិន្នាការទម្ងន់របស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
🔥លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ៖
✔️ ការឡើងកម្តៅ និងការលាតសន្ធឹងជាប្រចាំ ដើម្បីសុវត្ថិភាព និងភាពបត់បែន
✔️ ការតាមដានយ៉ាងឆ្លាតវៃនៃវឌ្ឍនភាពការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
✔️តារាងនិន្នាការទម្ងន់ និងរាងកាយសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្ត
✔️ ការរំលឹកការហាត់ប្រាណដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
✔️ចែករំលែកវឌ្ឍនភាពជាមួយមិត្តភក្តិនៅលើបណ្តាញសង្គម
✔️ផែនការលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងការកសាងសាច់ដុំ
🏋️លំហាត់ពេញនិយមរួមមាន:
ការរុញច្រាន, អង្គុយ, ក្តារ, បុក, រុញ, triceps dips, jumping jacks និងច្រើនទៀត!
💡ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាល់គោលដៅ៖
កម្មវិធីកាយវប្បកម្ម៖ ឆ្លាក់រូបរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ។
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង៖ បង្កើនកម្លាំងដោយមានការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។
លំហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ & HIIT៖ ដុតកាឡូរីបានលឿន និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងស្អាត។
គ្រូបង្វឹកសម្បទា៖ គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ!
ទាញយក Fitme - Men Workout at Home ហើយឃើញការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកជំនាញខាងសម្បទាទេ កម្មវិធីនេះគឺជាដៃគូកាយសម្បទាចុងក្រោយរបស់អ្នក។
👉ផ្ទះរបស់អ្នក កន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ!
💪 Fitme - បុរសហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ
ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់អ្នក និងសម្រេចបាននូវគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយ Fitme! ត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់បុរស កម្មវិធីនេះផ្តល់ជូននូវទម្លាប់ហាត់ប្រាណប្រចាំថ្ងៃដែលបង្កើតឡើងដោយអ្នកជំនាញ ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការកសាងសាច់ដុំ ដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងរក្សារាងឱ្យសម — ទាំងអស់ពីភាពងាយស្រួលនៃផ្ទះរបស់អ្នក។ ដោយមិនចាំបាច់មានកន្លែងហាត់ប្រាណ ឬឧបករណ៍នោះទេ អ្នកអាចហ្វឹកហាត់បានគ្រប់ពេលវេលា គ្រប់ទីកន្លែង ដោយប្រើតែទម្ងន់ខ្លួនរបស់អ្នក។
មិនថាអ្នកកំពុងកំណត់គោលដៅលើពោះ ទ្រូង ជើង ដៃ ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណពេញរាងកាយ Fitme ផ្តល់នូវលំហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលផ្តល់លទ្ធផលក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។
🌟ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើស Fitme?
ការហាត់ប្រាណរហ័ស និងមានប្រសិទ្ធភាព៖ ផ្តោតលើក្រុមសាច់ដុំធំៗទាំងអស់ដោយភាពងាយស្រួល។
មិនត្រូវការឧបករណ៍៖ ហ្វឹកហាត់ជាមួយនឹងលំហាត់ប្រាណទម្ងន់គ្រប់ទីកន្លែងដែលអ្នកនៅ។
ការណែនាំពីអ្នកជំនាញ៖ គំនូរជីវចល និងវីដេអូបង្រៀនសម្រាប់ទម្រង់ត្រឹមត្រូវ។
ការបណ្តុះបណ្តាលដែលគាំទ្រដោយវិទ្យាសាស្រ្ត៖ ទម្លាប់នៃការឡើងកម្តៅ និងការលាតសន្ធឹងធានាបាននូវការធ្វើលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។
ការតាមដានវឌ្ឍនភាព៖ តាមដានវឌ្ឍនភាពនៃការបណ្តុះបណ្តាល និងនិន្នាការទម្ងន់របស់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។
🔥លក្ខណៈពិសេសសំខាន់ៗ៖
✔️ ការឡើងកម្តៅ និងការលាតសន្ធឹងជាប្រចាំ ដើម្បីសុវត្ថិភាព និងភាពបត់បែន
✔️ ការតាមដានយ៉ាងឆ្លាតវៃនៃវឌ្ឍនភាពការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។
✔️តារាងនិន្នាការទម្ងន់ និងរាងកាយសម្រាប់ការលើកទឹកចិត្ត
✔️ ការរំលឹកការហាត់ប្រាណដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន។
✔️ចែករំលែកវឌ្ឍនភាពជាមួយមិត្តភក្តិនៅលើបណ្តាញសង្គម
✔️ផែនការលំហាត់ប្រាណប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈសម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និងការកសាងសាច់ដុំ
🏋️លំហាត់ពេញនិយមរួមមាន:
ការរុញច្រាន, អង្គុយ, ក្តារ, បុក, រុញ, triceps dips, jumping jacks និងច្រើនទៀត!
💡ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រាល់គោលដៅ៖
កម្មវិធីកាយវប្បកម្ម៖ ឆ្លាក់រូបរាងកាយរបស់អ្នកជាមួយនឹងទម្លាប់ដែលរចនាដោយអ្នកជំនាញ។
កម្មវិធីបណ្តុះបណ្តាលកម្លាំង៖ បង្កើនកម្លាំងដោយមានការណែនាំប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ។
លំហាត់ប្រាណដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ & HIIT៖ ដុតកាឡូរីបានលឿន និងធ្វើឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកមានរាងស្អាត។
គ្រូបង្វឹកសម្បទា៖ គ្រូបង្ហាត់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងហោប៉ៅរបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តរបស់អ្នកថ្ងៃនេះ!
ទាញយក Fitme - Men Workout at Home ហើយឃើញការផ្លាស់ប្តូរពិតប្រាកដនៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានសប្តាហ៍។ មិនថាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូង ឬជាអ្នកជំនាញខាងសម្បទាទេ កម្មវិធីនេះគឺជាដៃគូកាយសម្បទាចុងក្រោយរបស់អ្នក។
👉ផ្ទះរបស់អ្នក កន្លែងហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ ចាប់ផ្តើមឥឡូវនេះ!
បានដំឡើងកំណែនៅ
សុវត្ថិភាពចាប់ផ្ដើមពីការយល់ដឹងអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រមូល និងចែករំលែកទិន្នន័យរបស់អ្នក។ ការអនុវត្តចំពោះសន្តិសុខ និងឯកជនភាពទិន្នន័យអាចខុសគ្នាទៅតាមការប្រើប្រាស់ តំបន់ និងអាយុរបស់អ្នក។ អ្នកអភិវឌ្ឍន៍បានផ្ដល់ព័ត៌មាននេះ និងអាចធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពវានៅពេលខាងមុខ។
មិនចែករំលែកទិន្នន័យជាមួយភាគីទីបីឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការចែករំលែកទិន្នន័យ
មិនប្រមូលទិន្នន័យឡើយ
ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីរបៀបដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ប្រកាសអំពីការប្រមូលទិន្នន័យ
ទិន្នន័យត្រូវបានអ៊ីនគ្រីបសម្រាប់ការផ្ទេរ
មិនអាចលុបទិន្នន័យបានទេ
ជំនួយកម្មវិធី
អំពីអ្នកអភិវឌ្ឍន៍
PARULBEN HARDIK RAJAPRA
kiropajobe@gmail.com
India
