Tabata Timer & Interval Timer

DreamTeam Mobile

មាន​ការផ្សាយ​ពាណិជ្ជកម្មទិញនៅក្នុងកម្មវិធី

អំពី​កម្មវិធីនេះ

កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាចន្លោះពេលហាត់ប្រាណឆ្លាតវៃរបស់អ្នកសម្រាប់ Tabata, HIIT, ប្រដាល់ និងលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួន! 🏋️‍♀️
បង្កើតលំហាត់ប្រាណដែលត្រូវនឹងគោលដៅសម្បទារបស់អ្នកជាមួយកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា WOD — មិនថាអ្នកហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ នៅក្លឹបហាត់ប្រាណ ឬក្រៅផ្ទះទេ។

⏱️ ហេតុអ្វីត្រូវជ្រើសរើសកម្មវិធីកំណត់ពេលវេលាហាត់ប្រាណនេះ?

កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា Tabata ជាមួយនឹងពេលវេលាធ្វើការ សម្រាក និងការរៀបចំដែលអាចលៃតម្រូវបាន
បង្កើតលំហាត់ប្រាណចន្លោះពេលដែលបង្កើតដោយ AI
ការគាំទ្រ TRX និង Crossfit ជាមួយនឹងចន្លោះពេលផ្ទាល់ខ្លួន
កម្មវិធីកំណត់ពេលវេលា HIIT សម្រាប់ការដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់ និង cardio
ប្រដាល់ រត់ ហ្វឹកហាត់សៀគ្វី និងច្រើនទៀត
សញ្ញាសំឡេង សញ្ញាសំឡេង និងការជូនដំណឹងរំញ័រ
ដំណើរការនៅផ្ទៃខាងក្រោយ និងជាមួយអេក្រង់បិទ
រក្សាទុក និងប្រើប្រាស់គំរូលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនឡើងវិញ

✨ ម៉ាស៊ីនបង្កើតលំហាត់ប្រាណ AI
បង្កើតលំហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនដែលដំណើរការដោយ AI ដោយគ្រាន់តែចុចពីរបីដងប៉ុណ្ណោះ។ ជ្រើសរើសរចនាប័ទ្មហ្វឹកហាត់សៀគ្វីរបស់អ្នក កំណត់គោលដៅក្រុមសាច់ដុំជាក់លាក់ ឬការផ្ទុះពេញរាងកាយ ហើយកំណត់កម្រិតលំបាករបស់អ្នក — បន្ទាប់មកអនុញ្ញាតឱ្យកម្មវិធីបង្កើតលំហាត់ប្រាណចន្លោះពេលដែលមានតុល្យភាពដែលត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់គោលដៅរបស់អ្នក។

មិនថាអ្នកចូលចិត្តវគ្គ Tabata ដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់ ការហ្វឹកហាត់ចន្លោះពេលផ្តោតលើការស៊ូទ្រាំ ឬទម្លាប់សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងទេ AI នឹងសម្របរចនាសម្ព័ន្ធលំហាត់ប្រាណ ពេលវេលា និងអាំងតង់ស៊ីតេដោយស្វ័យប្រវត្តិដោយផ្អែកលើការជ្រើសរើសរបស់អ្នក។ នេះធ្វើឱ្យវាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតលំហាត់ប្រាណដែលមានប្រសិទ្ធភាពដោយមិនចាំបាច់ដំឡើងដោយដៃ ឬការស្មានទុកជាមុន។

លំហាត់ប្រាណដែលបង្កើតឡើងដោយ AI គឺល្អសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់នៅផ្ទះ វគ្គហាត់ប្រាណ ឬការហាត់ប្រាណរហ័សនៅពេលធ្វើដំណើរ។ គ្រាន់តែជ្រើសរើសចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ចាប់ផ្តើមកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង ហើយផ្តោតលើការហ្វឹកហាត់របស់អ្នក ខណៈពេលដែលកម្មវិធីដោះស្រាយចន្លោះពេល។

ជាមួយនឹងការកំណត់ដែលអាចប្ដូរតាមបំណង និងការគ្រប់គ្រងដោយវិចារណញាណ កម្មវិធីរបស់យើងធានានូវការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងរលូនរវាងលំហាត់ប្រាណកីឡា ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាអាំងតង់ស៊ីតេ និងការអនុវត្តល្អបំផុតពេញមួយការហាត់ប្រាណរបស់អ្នក។ កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងចន្លោះពេលហាត់ប្រាណនេះផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគ្រប់គ្រងពេញលេញ។ កំណត់រយៈពេលផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក ចំនួនជុំ ពេលវេលាសម្រាក និងច្រើនទៀត។ មិនថាអ្នកត្រូវការកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង TRX, Tabata, HIIT, កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងប្រដាល់ ឬកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងហាត់ប្រាណផ្ទាល់ខ្លួនទេ — អ្នកគួរតែសាកល្បងកម្មវិធី។

🧘 គាំទ្រលំហាត់ប្រាណដែលមានអាំងតង់ស៊ីតេទាបផងដែរ!
ប្រើវាសម្រាប់យូហ្គា ការលាតសន្ធឹង ពីឡាត ឬការហាត់ប្រាណខ្ជិល។ ល្អសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញ និងការហ្វឹកហាត់ចល័ត។

🎧 រីករាយជាមួយបទចម្រៀងដែលអ្នកចូលចិត្តខណៈពេលហ្វឹកហាត់ — សញ្ញាសំឡេង និងការជូនដំណឹងរំញ័ររក្សាអ្នកឱ្យនៅលើផ្លូវត្រូវ។

🏃 សម្រាប់វគ្គរត់ និងវគ្គបេះដូង
ការខិតខំប្រឹងប្រែង និងការងើបឡើងវិញជំនួសដើម្បីធ្វើឱ្យការរត់យឺតៗ ឬការរត់ប្រណាំងរបស់អ្នកកាន់តែមានរចនាសម្ព័ន្ធ និងមានប្រសិទ្ធភាព។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់វគ្គហាត់ប្រាណលើម៉ាស៊ីនហាត់ប្រាណ ឬការរត់ក្រៅផ្ទះ ជាពិសេសនៅពេលកសាងកម្លាំង ឬបង្កើនភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។

ការរក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយនឹងទម្លាប់ហាត់ប្រាណរបស់អ្នកគឺកាន់តែងាយស្រួល នៅពេលដែលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងមានអារម្មណ៍រលូន និងជំរុញទឹកចិត្ត។ កម្មវិធីរបស់យើងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកផ្តោតអារម្មណ៍ និងមានថាមពលពេញមួយវគ្គប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក — គ្មានការរំខាន គ្រាន់តែរីកចម្រើន។ មិនថាអ្នកកំពុងហ្វឹកហាត់នៅពេលព្រឹកមុនពេលធ្វើការ ឬបញ្ចប់ថ្ងៃជាមួយនឹងទម្លាប់ពេលល្ងាចទេ លក្ខណៈពិសេសនីមួយៗត្រូវបានបង្កើតឡើងដើម្បីគាំទ្រចង្វាក់របស់អ្នក។ អ្នកនឹងរីករាយជាមួយចំណុចប្រទាក់សាមញ្ញ ដំណើរការដែលអាចទុកចិត្តបាន និងការកំណត់ដែលអាចបត់បែនបាន — ដូច្នេះអ្នកអាចបន្តតាមរបៀបដែលមានអារម្មណ៍ត្រឹមត្រូវសម្រាប់អ្នក។

អ្នកប្រើប្រាស់ជាច្រើនចូលចិត្តរបៀបដែលកម្មវិធីចន្លោះពេលសម្របខ្លួនទៅនឹងតម្រូវការផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេបានយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកមិនចាំបាច់គិតពីរដងទេ — គ្រាន់តែបើកវា កែសម្រួលវគ្គរបស់អ្នក ឬជ្រើសរើសវគ្គដែលត្រៀមរួចជាស្រេច ហើយចាប់ផ្តើម។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីឱ្យមានភាពបត់បែន និងវិចារណញាណ ដូច្នេះអ្នកអាចបង្កើតទម្លាប់ដែលពិតជាត្រូវនឹងគោលដៅរបស់អ្នក។ ការកំណត់របស់អ្នក លំហូររបស់អ្នក — ជាមួយនឹងការគ្រប់គ្រងពេញលេញគ្រប់ជំហាន។

📲 ហ្វឹកហាត់កាន់តែឆ្លាតវៃ។ បន្តនៅលើផ្លូវ។ រក្សាភាពស៊ីសង្វាក់គ្នា។
ទាញយក និងសាកល្បងកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង Tabata កម្មវិធីកំណត់ម៉ោង HIIT TRX ជាមួយកម្មវិធីកំណត់ម៉ោង WOD។

អ្វី​ដែល​ថ្មី

✨ New: AI Workout Generator
Create a custom routine in seconds. Pick Tabata, HIIT or Circuit training, choose target muscles and difficulty, and AI will generate a balanced workout for you. Just start the timer and train anywhere!