Abnehm App & Low Carb Rezepte
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.6star
8.38ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
500ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
🎁💰ನಿಮ್ಮ MEGA ರಿಯಾಯಿತಿಯನ್ನು ಈಗಲೇ ಪಡೆಯಿರಿ 💰🎁
ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜರ್ಮನ್ 🇩🇪 ನಲ್ಲಿ 🥘 ಉಚಿತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
📅 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ
🛍️ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ
🖨️ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆ ಮುದ್ರಿಸಲು
👩🏫 ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು)
🔥 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಸಾಧಿಸಲು ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
🍰 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
🥚 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೌಂಟರ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೂಡ
📝 ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ
ಕ್ರೀಡೆ, ಮನೆಗೆಲಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ 🏀 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
✅ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್
💧 ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ & ಡ್ರಿಂಕ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳು
⚖️ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✅ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
⏳ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
🧑🤝🧑 ಸಮುದಾಯ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು
🏆 ಪ್ರೇರಣೆ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪದಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ
💑 ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
• ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
• ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಹ
• ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು
• ನಿಮಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
• ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ
• ವಾರದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, 2 ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಹಾರ
• ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ಸಲಹೆಗಳು
• ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು
• ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ (ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಮುದ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ PDF ಆಗಿ)
ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾದ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯಾಗಿದೆ:
• ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಗೆ ಕೇವಲ kcal ಅನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆ, ಫೈಬರ್) + ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು...)
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸೂಪರ್-ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಉದಾ. "ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್", "ಮಧ್ಯಮ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್", "ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ" ಅಥವಾ "ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ"
• ನೀವು ಏನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು)
• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್‌ನಂತಹ 16 ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಗಳು.
• 14 ಉಚಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು (ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆ)
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನನ್ಯ ಪರಿಣಿತ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಕೋರ್ಸ್
• ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸಾಧ್ಯ
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ಫುಡಾಬಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
• ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾ. ದಿನಕ್ಕೆ 5000 ಹಂತಗಳು)
• ಪದಕಗಳು (ಉದಾ. ನೀವು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ)
• ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾ. ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಇಂದು 200 ಗ್ರಾಂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ)
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸರಿಯಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸಲು: Foodabi ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ Foodabi ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ!
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಫುಡಾಬಿ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಜರ್ಮನ್ 🇩🇪 ನಲ್ಲಿ 🥘 ಉಚಿತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
📅 ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ
🛍️ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ 2 ವಾರಗಳವರೆಗೆ
🖨️ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆ ಮುದ್ರಿಸಲು
👩🏫 ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳು (ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಕೀಟೋ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು)
🔥 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆ ಸಾಧಿಸಲು ಉಚಿತ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
🍰 ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್‌ಗಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
🥚 ಪ್ರೋಟೀನ್ ಕೌಂಟರ್ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೂಡ
📝 ಆಹಾರ ಡೈರಿ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಕಾರ್ಯದೊಂದಿಗೆ
ಕ್ರೀಡೆ, ಮನೆಗೆಲಸ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ 🏀 ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್
✅ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್
💧 ವಾಟರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ & ಡ್ರಿಂಕ್ ರಿಮೈಂಡರ್‌ಗಳು
⚖️ ತೂಕ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ ತೂಕ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
✅ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: ನಿಮ್ಮ BMI ಅನ್ನು ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
⏳ ಮಧ್ಯಂತರ ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್: ನಿಮ್ಮ ಉಪವಾಸದ ಸಮಯವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
🧑🤝🧑 ಸಮುದಾಯ ಇತರ ಸದಸ್ಯರೊಂದಿಗೆ ವಿಚಾರಗಳನ್ನು ವಿನಿಮಯ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು
🏆 ಪ್ರೇರಣೆ ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಪದಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸುವುದು, ಇತರ ವಿಷಯಗಳ ಜೊತೆಗೆ
💑 ಒಟ್ಟಿಗೆ ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಊಟ ಮತ್ತು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ಅಥವಾ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ
ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ
• ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರಿಗೆ ಸರಳ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು
• ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಸಹ
• ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸಹ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರಕಾರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಬಹುದು
• ನಿಮಗಾಗಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಡಿಮೆ-ಕಾರ್ಬ್ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ
• ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯಿಂದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೊರಗಿಡಿ
• ವಾರದ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ, 2 ವಾರಗಳ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಆಹಾರ
• ದೈನಂದಿನ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯಾಗಿ ಅನಿಯಮಿತ ಸಲಹೆಗಳು
• ಎಲ್ಲಾ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಮುದ್ರಿಸಬಹುದು
• ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ಆಹಾರಗಳ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆ (ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಡಿಜಿಟಲ್ ಮತ್ತು ಮುದ್ರಣಕ್ಕಾಗಿ PDF ಆಗಿ)
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್
ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೌಂಟರ್ ತುಂಬಾ ವಿಶೇಷವಾದ ಆಹಾರ ಡೈರಿಯಾಗಿದೆ:
• ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕೊರತೆಗೆ ಕೇವಲ kcal ಅನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಕ್ರೋ-ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು, ಸಕ್ಕರೆ, ಫೈಬರ್) + ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು (ವಿಟಮಿನ್ಗಳು, ಖನಿಜಗಳು...)
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಸೂಪರ್-ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ದೈನಂದಿನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಉದಾ. "ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್", "ಮಧ್ಯಮ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್", "ತೂಕವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ" ಅಥವಾ "ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ"
• ನೀವು ಏನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಹಾರ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಡಲು ಟ್ರಾಫಿಕ್ ಲೈಟ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಕೆಟೋಜೆನಿಕ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುವ ಮೂಲಕ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು)
• ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಆಹಾರಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟೇಬಲ್‌ನಂತಹ 16 ಆಹಾರ ಪಟ್ಟಿಗಳು.
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
• 14 ಉಚಿತ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಗಳು (ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ ನೇರವಾಗಿ ಪ್ರತಿದಿನ 1 ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸಲಹೆ)
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅನನ್ಯ ಪರಿಣಿತ ಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸುಧಾರಿತ ಆಹಾರ ಕೋರ್ಸ್
• ನಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಯಾವುದೇ ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಸಾಧ್ಯ
• ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆಹಾರದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಾಗಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಅನೇಕ ಪುರುಷರಿಗೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೂಲಕ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ್ದೇವೆ
ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ
ಫುಡಾಬಿ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರತಿದಿನ ಮುಂದುವರಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ, ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ:
• ದೈನಂದಿನ ಸವಾಲುಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾ. ದಿನಕ್ಕೆ 5000 ಹಂತಗಳು)
• ಪದಕಗಳು (ಉದಾ. ನೀವು 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬರ್ನ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ)
• ನಿಮ್ಮ ಭವಿಷ್ಯದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ (ಉದಾ. ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ, ನೀವು ಇಂದು 200 ಗ್ರಾಂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ)
• ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಿದರೆ ಸರಿಯಾದ ದಿನಗಳನ್ನು ಎಣಿಸುತ್ತದೆ
Foodabi ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಇದೀಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ
ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಯೋಜನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಕಡಿಮೆ ಕಾರ್ಬ್ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಉಚಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸಲು: Foodabi ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ Foodabi ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಜವಾದ ಜನರು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ!
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.6
8.07ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
Unsere Abnehm-App noch stärker anpassbar, damit man sich wohler fühlt und damit motivierter beim Abnehmen ist:
-das Menü mit den Hauptbereichen noch stärker anpassbar: Statistiken, Gewichtsverlauf, Einkaufsliste und mehr in den Fokus stellen (statt z.B. Rezepte & Ernährungsplan)
-auch das Kalorienzähler Tagebuch lässt sich nun noch genauer anpassen, damit es zu den eigenen Bedürfnissen besser passt (z.B. Schnellzugriff beim Hinzufügen, Favoriten beim Suchen bevorzugen)
-vieles mehr
-das Menü mit den Hauptbereichen noch stärker anpassbar: Statistiken, Gewichtsverlauf, Einkaufsliste und mehr in den Fokus stellen (statt z.B. Rezepte & Ernährungsplan)
-auch das Kalorienzähler Tagebuch lässt sich nun noch genauer anpassen, damit es zu den eigenen Bedürfnissen besser passt (z.B. Schnellzugriff beim Hinzufügen, Favoriten beim Suchen bevorzugen)
-vieles mehr
