아무것도아니야 - 감정일기, 감정쓰레기통

mindtouch Inc.

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ನೀವು ಖಿನ್ನತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ಅನಿಸುತ್ತದೆಯೇ?
ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ನನ್ನ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವುದು ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮಾತ್ರ.

ಅರಿವಿನ ವರ್ತನೆಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬರೆಯುವುದು.
ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಳಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.
ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನನ್ನಿಂದ ದೂರ ಹೋಗಬೇಡ

ನಾನು ಸಾಕಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.

-ನಿಜವಾದ ಮನೋವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ಪಿಎಚ್‌ಕ್ಯೂ -9 ಪರೀಕ್ಷೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ವಾರ ನನ್ನನ್ನು ಸ್ವಯಂ-ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಿ
- ನೀವು ಘಟನೆಗಳು, ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಲೋಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಡೈರಿಯನ್ನು ಬರೆದಾಗ ಮೆಟಾಕಾಗ್ನಿಶನ್ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ
- ನಾನು ಎಸೆದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಕಸದೊಂದಿಗೆ ಆ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು

ಹೊಸದೇನಿದೆ

아무것도아니야 대규모 업데이트!
이제 AI친구 '나띵'이가 찾아옵니다!
감정일기를 쓰면 나띵이가 피드백 해주고, 하루에 한 번 감정그림을 받고 색채와 작품에서 위로를 얻어보세요 :)