Fitness Women - Home Workouts
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
4.7star
8.77ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
500ಸಾ+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
## ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅಥ್ಲೀಟ್ ಅನ್ನು ಸಡಿಲಿಸಿ: ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ 30-ದಿನಗಳ ಹೋಮ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸವಾಲು (ಮಹಿಳೆಯರ ಗಮನ)
**ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವರದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?** ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ, **ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ**. **ಉದ್ದೇಶಿತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು** ಮತ್ತು **ಮಹಿಳೆಯರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್**ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ **ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ** ಜೊತೆಗೆ **30-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ** ಮುಳುಗಿ.
** ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಒಡನಾಡಿ ಏಕೆ:**
* **ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅನುಭವ:** ** ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಟೋನಿಂಗ್, ತೋಳಿನ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮುಗಳು, ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ದಿನಚರಿಗಳು, ಬೆಳಗಿನ ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ದುಂಡಾದ ಹಿಪ್ ವರ್ಧನೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು **ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೇವೆ**.
* **ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ 28-ದಿನದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲು:** ನಮ್ಮ **ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತ** 28-ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು **ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ** ಜೊತೆಗೆ **ಪೌಷ್ಟಿಕ, ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ** ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ **ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ* *.
* **ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್-ಕ್ಲಿಯರ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ:** ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು **ಆನಿಮೇಟೆಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ** ಅದು **ಸರಿಯಾದ ರೂಪವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ**.
* **ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನುಕೂಲತೆ:** ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ! ನಮ್ಮ **ಸಣ್ಣ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು** ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ **ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದಲೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
* ** ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ:** ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ **ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು** ಬೆಂಬಲಿಸಲು **ಸಮಗ್ರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು** ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
** ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:**
* **ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜರ್ನಿ:** **ಆರಂಭಿಕರಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನಬಂದಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ** ನಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
* **ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:** ನಮ್ಮ **ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್** ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿಂದಿರಿ.
* **ತಜ್ಞ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ:** ನಮ್ಮ ಮೀಸಲಾದ ತಜ್ಞರ ತಂಡದಿಂದ ** ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಲಹೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೇರಣೆ** ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ!
**ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು:** ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಮಹಿಳೆಯರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ, 28-ಡೇ ಚಾಲೆಂಜ್, ಫ್ಲಾಟ್ ಬೆಲ್ಲಿ, ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ವರ್ಕೌಟ್, ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು
**ಇಂದು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ 30-ದಿನಗಳ ರೂಪಾಂತರ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೆತ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.**
**ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವರದ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ದೇಹವನ್ನು ಕೆತ್ತಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಾ?** ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಧಿಕಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ, **ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾರಂಭದ ಹಂತವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ**. **ಉದ್ದೇಶಿತ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಗಳು** ಮತ್ತು **ಮಹಿಳೆಯರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್**ಗಾಗಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ **ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ** ಜೊತೆಗೆ **30-ದಿನಗಳ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ** ಮುಳುಗಿ.
** ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಒಡನಾಡಿ ಏಕೆ:**
* **ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಅನುಭವ:** ** ಪೃಷ್ಠದ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಟೋನಿಂಗ್, ತೋಳಿನ ಶಿಲ್ಪಕಲೆ, ಪೂರ್ಣ-ದೇಹದ ತಾಲೀಮುಗಳು, ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟ, ಚಪ್ಪಟೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ದಿನಚರಿಗಳು, ಬೆಳಗಿನ ಶಕ್ತಿವರ್ಧಕಗಳು ಅಥವಾ ದುಂಡಾದ ಹಿಪ್ ವರ್ಧನೆಗಳಂತಹ ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು **ಎಲ್ಲಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತೇವೆ**.
* **ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ 28-ದಿನದ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಸವಾಲು:** ನಮ್ಮ **ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬೆಂಬಲಿತ** 28-ದಿನದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವು **ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆ** ಜೊತೆಗೆ **ಪೌಷ್ಟಿಕ, ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ** ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ **ಗೋಚರ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ* *.
* **ಕ್ರಿಸ್ಟಲ್-ಕ್ಲಿಯರ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ:** ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು **ಆನಿಮೇಟೆಡ್ ಪ್ರದರ್ಶನಗಳೊಂದಿಗೆ ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ** ಅದು **ಸರಿಯಾದ ರೂಪವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಗರಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ**.
* **ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಅನುಕೂಲತೆ:** ಜಿಮ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ! ನಮ್ಮ **ಸಣ್ಣ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು** ನಿಮ್ಮ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ ಮನಬಂದಂತೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ **ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯ ಸೌಕರ್ಯದಿಂದಲೇ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
* ** ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯಕ್ಕೆ ಸಮಗ್ರ ವಿಧಾನ:** ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಮೀರಿದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ **ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು** ಬೆಂಬಲಿಸಲು **ಸಮಗ್ರ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು** ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
** ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:**
* **ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಜರ್ನಿ:** **ಆರಂಭಿಕರಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಮನಬಂದಂತೆ ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ** ನಮ್ಮ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಯೋಜನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸವಾಲು ಮತ್ತು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.
* **ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:** ನಮ್ಮ **ಅರ್ಥಗರ್ಭಿತ ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್** ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನೆಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರವು ದಿನದಿಂದ ದಿನಕ್ಕೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಫೂರ್ತಿಯಿಂದಿರಿ.
* **ತಜ್ಞ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲ:** ನಮ್ಮ ಮೀಸಲಾದ ತಜ್ಞರ ತಂಡದಿಂದ ** ಮೌಲ್ಯಯುತ ಸಲಹೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸಲಹೆ ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಪ್ರೇರಣೆ** ಪಡೆಯಿರಿ. ನಿಮಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ!
**ಕೀವರ್ಡ್‌ಗಳು:** ಹೋಮ್ ವರ್ಕೌಟ್, ಮಹಿಳೆಯರ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್, ತೂಕ ನಷ್ಟ, 28-ಡೇ ಚಾಲೆಂಜ್, ಫ್ಲಾಟ್ ಬೆಲ್ಲಿ, ಫುಲ್ ಬಾಡಿ ವರ್ಕೌಟ್, ಮಾರ್ನಿಂಗ್ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ, ಅನಿಮೇಟೆಡ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು
**ಇಂದು ನಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ 30-ದಿನಗಳ ರೂಪಾಂತರ ಸವಾಲನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ! ನಿಮ್ಮ ಕನಸಿನ ದೇಹವನ್ನು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕೆತ್ತಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.**
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ರೇಟಿಂಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳು
4.7
8.32ಸಾ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- New Workouts Added, Keep Workout!
