Positive Affirmationen

BodyMindPower

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
• 10 ವಿಷಯಗಳಿಂದ 160 ದೃಢೀಕರಣಗಳು
• 8 ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳು
• ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಯಸಿದಂತೆ ವಿಂಗಡಿಸಿ
• ದೃಢೀಕರಣಗಳ ನಡುವೆ ವಿರಾಮಗಳು (10-40 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು)
• ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು (1-25)
• 10-120 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಯ.
• ದೀರ್ಘ/ಸಣ್ಣ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ/ಇಲ್ಲದೆ
• ಒಟ್ಟು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ
• 6 ಸಂಗೀತಗಳು ಮತ್ತು 25 ಪ್ರಕೃತಿ ಧ್ವನಿಗಳು
• ಒಂದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು 2 ಪ್ರಕೃತಿಯ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ
• ಧ್ವನಿ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಧ್ವನಿಗಳ ಪರಿಮಾಣ
• ಟೈಮರ್: ಸಂಗೀತ/ಪ್ರಕೃತಿಯ ಧ್ವನಿಗಳನ್ನು ಪುನರಾರಂಭಿಸಿ
• ಹೊಸದು: ಈಗ ಕೂಡ → ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ವೀಡಿಯೊ ಸೂಚನೆಗಳು
https://youtu.be/jWtlLDRCYfg

ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ವಿಷಯ
"ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷವು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಸ್ವರೂಪವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ." (ಮಾರ್ಕ್ ಔರೆಲ್)

ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ದೃಢೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸನ್ನು ಪೋಷಿಸಿ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ.

ದೃಢೀಕರಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಮಿಲ್ ಕೂಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಅವರ ಸ್ವಯಂ ಸಲಹೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರು ವಿಶ್ವ-ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಸ್ವ-ಸಹಾಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದರು. ಈ ವಿಧಾನದಿಂದ ಸಾಧಿಸಿದ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಯಶಸ್ಸಿನಿಂದಾಗಿ ಸ್ವಯಂಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತ ಇಂದಿಗೂ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಒಂದು ವಿಧಾನವಾಗಿ ದೃಢವಾದ ಆಲೋಚನಾ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಸರಳ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಲು - ಯಾವುದೇ ಹೊರಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದೆ.

ಅವರು ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದ ದೃಢೀಕರಣವನ್ನು ಪಠಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಿದರು, "ಪ್ರತಿದಿನ ನಾನು ಪ್ರತಿ ವಿಷಯದಲ್ಲೂ ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ" ಎಂದು ಆಂತರಿಕವಾಗಿ, ಮೇಲಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ, 25 ಬಾರಿ. ಅವರ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಭೂತ ತತ್ವಗಳು ಇಂದಿಗೂ ಮಾನ್ಯವಾಗಿವೆ. ಆಳವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಲಹೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಇಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ.

ಚಿತ್ತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪರಿಚಯ
ನೀವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು (ದೇಹ ಸ್ಕ್ಯಾನ್, 7 ನಿಮಿಷ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮ, 4 ನಿಮಿಷ).

10 ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ 160 ದೃಢೀಕರಣಗಳು
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 10 ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ 160 ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೆಲವು ದೃಢೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ ಅವುಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು.

ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ/ಧ್ವನಿಗಳು
ದೃಢೀಕರಣಗಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮತ್ತು ಗಾಢವಾಗಿಸುವ 6 ಸಂಗೀತಗಳು ಮತ್ತು 25 ಪ್ರಕೃತಿ/ಧ್ವನಿಗಳಿಂದ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸಂಪುಟ
ಧ್ವನಿ, ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಶಬ್ದಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮೌನಗೊಳಿಸಬಹುದು.

ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ವಿರಾಮದ ಉದ್ದ
ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು 1-25 ಬಾರಿ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೃಢೀಕರಣಗಳ ನಡುವಿನ ವಿರಾಮದ ಉದ್ದವನ್ನು 5-30 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಿಂದ ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

8 ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳು
8 ವಿವಿಧ ಪ್ಲೇಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಕ್ರಮವನ್ನು ಬಯಸಿದಂತೆ ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಸ್ಲೀಪ್ / ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ
ನೀವು ನಿದ್ರಿಸಲು, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ದಿನದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪುನರ್ಭರ್ತಿ ಮಾಡಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.

ಟೈಮರ್ ಫಂಕ್ಷನ್
ದೃಢೀಕರಣಗಳ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಾಢವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಪ್ರಕೃತಿ/ಧ್ವನಿಗಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಸಮಯವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.

ಲೀಡ್ ಸಮಯ
ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವವರೆಗೆ 10-120 ಸೆಕೆಂಡುಗಳು

KeepScreenOn
ಸ್ಟ್ಯಾಂಡ್‌ಬೈನಲ್ಲಿ ಧ್ವನಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಉಂಟಾದರೆ (ಕಾಲಾವಧಿ), ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ KeepScreenOn ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ (ಅತ್ಯಂತ ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ).

ಟಿಪ್ಪಣಿಗಳು
• ಆ್ಯಪ್‌ಗೆ ಯಾವುದೇ ಅನುಮತಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ - "ಸ್ವಂತ ದೃಢೀಕರಣಗಳನ್ನು" ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿದರೆ ಮೈಕ್ರೊಫೋನ್ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ.
• ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯವನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆಫ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು - ಮತ್ತು ಬಳಸಬೇಕು.
• ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ಜಾಹೀರಾತು, ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

• Google Richtlinien: Android 14 (Ziel-API 34) Ausrichtung für Google Play-Apps (keine Effekte für Nutzer)