Being Method Breathwork

Being Method

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಬೀಯಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ಎನ್ನುವುದು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ದೈಹಿಕ ಉಸಿರಾಟದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹೀಲಿಂಗ್ ಸಮುದಾಯವಾಗಿದ್ದು, ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಒಂದು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಉಸಿರು.

ಒಳಗೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಅನುಸರಿಸಬಹುದಾದ ಸೆಷನ್‌ಗಳು, ರಚನಾತ್ಮಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯ ಸಂಪರ್ಕದೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅಥವಾ ಆಳವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುವಿರಿ. ನೀವು ಆತಂಕ, ದುಃಖ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಆಧಾರವಾಗಿರಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಾ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವಪೂರ್ಣ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವಿಭಿನ್ನ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಉಸಿರಾಟದ ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಲೈಬ್ರರಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಶರೀರಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಬೇರೂರಿರುವ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ದೈಹಿಕ ಫೆಸಿಲಿಟೇಟರ್‌ಗಳಿಂದ ರಚಿಸಲಾದ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ, ಶಕ್ತಿ ತುಂಬುವ ಅಥವಾ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಉಸಿರಾಟದ ತಂತ್ರಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಐದರಿಂದ ಮೂವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗಿನ ಅವಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನದ ಯಾವುದೇ ಭಾಗಕ್ಕೆ ಪರಿವರ್ತಕ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೊಂದಿಸುವುದು ಸುಲಭ.

ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ಲೈಬ್ರರಿಯ ಜೊತೆಗೆ, ದಿ ಬೀಯಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ರಚನಾತ್ಮಕ ಬಹು-ವಾರದ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಒಳಗಿನ ಮಗುವಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ನರಮಂಡಲದ ಮರುಹೊಂದಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಸಾಕಾರ ಸ್ಥಳದಿಂದ ಪ್ರಕಟಗೊಳ್ಳುವಂತಹ ಪ್ರಬಲ ಥೀಮ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ದೇಹದ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ - ಕೇವಲ ಬೌದ್ಧಿಕವಾಗಿ ಅಲ್ಲ - ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ, ಶಾಶ್ವತವಾದ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ರಚಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರಲ್ಲಿ ಇತರರಿಗೆ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗುವ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ಸಮುದಾಯ ಜಾಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಆಳವಾದ ಭಾವನೆಗಳು, ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಮನಸ್ಸುಗಳು ಮತ್ತು ತಳಹದಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ, ಬೀಯಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಸೇರಿವೆ:

- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟದ ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್‌ಗಳ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಲೈಬ್ರರಿ

- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳಿಂದ ಆಯೋಜಿಸಲಾದ ಸೆಷನ್‌ಗಳು (ಆತಂಕ, ದುಃಖ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ, ರಕ್ಷಣೆ, ಇತ್ಯಾದಿ)

- ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ಪ್ರಾಂಪ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕೋರ್ಸ್‌ಗಳು

- ಹೊಸ ವಿಷಯವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

- ಬೆಂಬಲಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವವರು ಮತ್ತು ಭಾಗವಹಿಸುವವರ ಖಾಸಗಿ ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶ

- ಆಯ್ದ ಸೆಷನ್‌ಗಳಿಗೆ ಆಫ್‌ಲೈನ್ ಆಲಿಸುವಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ


ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು, ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಅಂತಃಪ್ರಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಮರುಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನೀವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೀರಾ, ನೀವು ಮುರಿದುಹೋಗಿಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಬೀಯಿಂಗ್ ಪೋರ್ಟಲ್ ವಿಜ್ಞಾನ-ಬೇರೂರಿರುವ, ಹೃದಯ-ನೇತೃತ್ವದ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ - ನೀವು ಮತ್ತೆ ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಬೇಕೆಂದು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೀರಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Launch of the Being Method Breathwork app