active365

CSS Kranken-Versicherung AG

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಇದು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ಕುರಿತು ವಿವಿಧ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ - ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ.

ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ CSS ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ CHF 400 ವರೆಗೆ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಫಲ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಕ್ರಿಯ365 ನಲ್ಲಿ 1,000 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೇರಕ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನಮ್ಯತೆ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಸುಧಾರಿತ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು, ಪ್ರತಿ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಶೈಲಿಗೆ ಸೃಜನಶೀಲ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯಕವಾದ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಹಂತ ಹಂತವಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ


ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ಹಲವು ಕಾರ್ಯಗಳು:
• ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ, ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ರಸಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ.
• ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ.
• ದೈನಂದಿನ ಪ್ರೇರಣೆ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
• Apple Health, Google Fit ಅಥವಾ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
• ನೀವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ 400.- ವಾರ್ಷಿಕ ಬಹುಮಾನ.
• ಸಕ್ರಿಯ365 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ಎಲ್ಲಾ ಕಾರ್ಯಗಳು ಉಚಿತ.

Active365 ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ 3 ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ:

ಮೈಂಡ್ಫುಲ್ನೆಸ್
ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆ ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೆ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಚಳುವಳಿ
ವಾರಕ್ಕೆ 150 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು WHO ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ನಾವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಪೋಷಣೆ
active365 ನಿಮಗೆ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.


ನಿಮಗೆ ಈ ರೀತಿ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲಾಗುವುದು:

ಕ್ರಿಯಾಶೀಲರಾಗಿರಿ
active365 ನಿಮಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವಿವಿಧ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಅಂಕಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಿ
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಹುಮಾನ ನೀಡಲಾಗುವುದು.

ಅಂಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಿ
CSS ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಮೆಯೊಂದಿಗೆ** ನೀವು ಎಂಜಾಯ್365 ನಲ್ಲಿ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಪಾವತಿಸಬಹುದು, ದಾನ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ರಿಡೀಮ್ ಮಾಡಬಹುದು.


ಸಂಪೂರ್ಣ ಡೇಟಾ ರಕ್ಷಣೆ: ಸಕ್ರಿಯ365 ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. CSS ವಿಮೆಯು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಡೇಟಾಗೆ ಎಂದಿಗೂ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ!

ವಿವಿಧ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:
GoogleFit, Garmin, Fitbit, Withings ಮತ್ತು Polar Tracker ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ365 ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಹಂತಗಳು ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯ365 ನಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಕ್ಟಿವ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಿಡಿ.

*ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು:
ಪ್ರತಿದಿನ: 7,500 ಹಂತಗಳನ್ನು ನಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ಸಕ್ರಿಯ365 ನಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ: 300 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮ, 90 ನಿಮಿಷಗಳ ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಜ್ಞಾನ ಸಾಧನೆ
ಮಾಸಿಕ: ಎರಡು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ
ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ: ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಬದ್ಧತೆಯ ಎರಡು ಪುರಾವೆಗಳು ಹಾಗೂ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಸ್ಟುಡಿಯೋ ಅಥವಾ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಕ್ಲಬ್‌ನಲ್ಲಿ ಸದಸ್ಯತ್ವದ ನಾಲ್ಕು ಪುರಾವೆಗಳನ್ನು ಸಲ್ಲಿಸಿ

ಗಮನಿಸಿ: ದಯವಿಟ್ಟು ಸಕ್ರಿಯ365 ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಕೆಯ ನಿಯಮಗಳ ವಿಭಾಗ ಎಫ್ (ಆಕ್ಟಿವ್ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳು) ಅನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಯಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಗಳು ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಂಕಗಳ ಹಂಚಿಕೆ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಹೇಳಲಾದ ಮೊತ್ತದ ಮೌಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ವಾಹಕರು eTherapists GmbH ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸುವ ಅಥವಾ ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಹಕ್ಕನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ್ದಾರೆ.

** CSS ವರ್ಸಿಚೆರುಂಗ್ AG ಯೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರಸ್ತುತ ಒಪ್ಪಂದದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ವಿಮಾ ಒಪ್ಪಂದ ಕಾಯಿದೆ (VVG) ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Behebung von kleinen Fehlern
- Weitere leichte Anpassungen