PolarUs: Bipolar Disorder Tool
100+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
PolarUs ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಕ್ಷೇಮ ಸಂಗಾತಿಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಬದುಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿಜ್ಞಾನ ಬೆಂಬಲಿತ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, PolarUs ಜೀವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.
🌟ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ, ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂಶೋಧನೆ ಆಧಾರಿತ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸ್ಕೇಲ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ನಮ್ಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
🧘ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳು
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಪುರಾವೆ-ಮಾಹಿತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
📊ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳು
ತ್ವರಿತ ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು PolarUs ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
💡ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಗುರುತಿನಂತಹ ಜೀವನದ 14 ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
❤️ಏಕೆ PolarUs?
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಒಂದು ದಶಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವಾಣಿಜ್ಯೇತರ ಸಂಶೋಧನಾ ಅನುದಾನದಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ 100% ಉಚಿತವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿಗಳಿಲ್ಲ.
ಇಂದು PolarUs ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ಸಂಶೋಧಕರು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕರು ರಚಿಸಿದ್ದಾರೆ, PolarUs ಜೀವಂತ ಅನುಭವವನ್ನು ವಿಜ್ಞಾನದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.
🌟ನಿಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಕ್ತಿ, ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದುತ್ತಿರುವಿರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಂಶೋಧನೆ ಆಧಾರಿತ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸ್ಕೇಲ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ನಮ್ಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
🧘ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ತಂತ್ರಗಳು
ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಸ್ವಾಭಿಮಾನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು, ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದು, ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗಾಗಿ 100 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ, ಪುರಾವೆ-ಮಾಹಿತಿ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
📊ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳು
ತ್ವರಿತ ದೈನಂದಿನ ದೃಢೀಕರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ಮಾಸಿಕ ಚೆಕ್-ಇನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾಗಿ ಹೋಗಿ. ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದು ಅಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು PolarUs ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
💡ಹೆಚ್ಚು ವಿಷಯಗಳ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿ
ಮನಸ್ಥಿತಿ, ನಿದ್ರೆ, ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಸ್ವಾಭಿಮಾನ, ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಗುರುತಿನಂತಹ ಜೀವನದ 14 ಕ್ಷೇತ್ರಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ - ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
❤️ಏಕೆ PolarUs?
ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ವಾಸಿಸುವ ಜನರೊಂದಿಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಅವರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ.
ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಒಂದು ದಶಕಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.
ವಾಣಿಜ್ಯೇತರ ಸಂಶೋಧನಾ ಅನುದಾನದಿಂದ ಧನಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯಕ್ಕೆ 100% ಉಚಿತವಾಗಿ ವಿತರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಖರೀದಿಗಳಿಲ್ಲ.
ಇಂದು PolarUs ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇಮ ಪ್ರಯಾಣದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮುಖ್ಯವಾದುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ನೊಂದಿಗೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹೊಂದಲು ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಈ ಕೆಳಗಿನ ಡೇಟಾ ಪ್ರಕಾರಗಳನ್ನು ಈ ಆ್ಯಪ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಬಹುದು
ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿ, ಹಣಕಾಸು ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು 3 ಇತರರು
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ನೀವು ವಿನಂತಿಸಬಹುದು
ಹೊಸದೇನಿದೆ
We’re excited to announce the first official release of PolarUs on Google Play! 🎉
Thank you for being an early supporter!
We’d love to hear your feedback to make the app even better — stay tuned for continued updates.
Thank you for being an early supporter!
We’d love to hear your feedback to make the app even better — stay tuned for continued updates.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
The University of British Columbia
crest.bd@ubc.ca
420-5950 University Blvd
Vancouver, BC V6T 1Z3
Canada
+1 604-827-3393
