Chubby Cheeks Exercises

1B Studio Ltd

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಚುಬ್ಬಿ ಕೆನ್ನೆಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ ವೈದ್ಯರು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ 9 ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿನ ಉತ್ತಮ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಮರೆತರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸುವ ಜ್ಞಾಪನೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅನಿಮೇಷನ್ ಸಹ BMI ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಇದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೊಂದರೆ, ಸುಲಭ-ಮಧ್ಯಮ, ಮತ್ತು ಕಠಿಣವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಮೊದಲು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬು ಮಾತನಾಡಲು ಸ್ವಲ್ಪ ತಮಾಷೆಯಾಗಿ ಕಾಣುವ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ (ಮತ್ತು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ), ನಾವು ಅದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಮಲಗುತ್ತೇವೆ ಕೆಲವು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಗತಿಗಳು ಹಾಗೂ ಸಂಪೂರ್ಣ ತಾಲೀಮು ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಎದುರಾಗುವ ಒಂದು ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 9 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
1. ಕೆನ್ನೆಯ ಮೂಳೆ ರೋಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
2. ಏರ್-ಪಫಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
3. ಮೀನು-ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮ
4. ಫಿಶ್-ಬ್ಲೋ ವ್ಯಾಯಾಮ
5. ಪುಶ್ ಮತ್ತು ಸ್ಮೈಲ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
6. ಟಂಗ್ ಟೀಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ
7. ಚಿನ್-ವರ್ಧಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ
8. ಹಲ್ಲಿಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮ
9. ತಲೆ ತಿರುಗುವ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಒಟ್ಟಾರೆ ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಾವು ವಿಭಿನ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ, ಮುಖ ಮತ್ತು ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳಿಂದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗಾದರೂ ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ, ನೀವು ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳಲು ನಾವು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ವಿಭಿನ್ನ ಆಕಾರಗಳು ಮತ್ತು ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆ ಅಥವಾ ಎರಡು ಗಲ್ಲದ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕೈಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಇದು ನಿಜ: ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಯಾವುದೇ ಮಾರ್ಗವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಈ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಸ್ಲಿಮ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತೀರಿ. ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಬಹುದು!

ನಿಮ್ಮ ಮುಖವು 50 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಉಳಿದ ಭಾಗಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಈ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ವಿರಳವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೀಗಾಗಿ, ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಪುನರುತ್ಪಾದನೆಯ ಪ್ರಚೋದನೆಗೆ ಮತ್ತು ಸುಕ್ಕುಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಸಹ ಜೈವಿಕ ಮೇಕ್ಅಪ್.

ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮತ್ತು ಚುಬ್ಬಿ ಚೆಕ್‌ಗಳು ಮುಖವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಂತೆಯೇ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಸುಲಭವಾದ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಅನಿಮೇಷನ್ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಯೊಂದಿಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಭಯಾನಕ ಡಬಲ್ ಚಿನ್‌ಗೆ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ.

ಈ ಸರಳವಾದ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮುಖದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು, ಸ್ಲಿಮ್ ಮುಖವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ದವಡೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ದಿನಕ್ಕೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು - 5 ವಯಸ್ಸಾದ ವಿರೋಧಿ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಎಲ್ಲೆಡೆ ಮಾಡಬಹುದು.

- 9 ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಸರಳವಾದ ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಮುಖದ ತೂಕ ಮತ್ತು ದುಂಡುಮುಖದ ಕೆನ್ನೆಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಬೀತಾದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು.

- ಅನಗತ್ಯ ಮುಖದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು - ಡಬಲ್ ಚಿನ್‌ಗಾಗಿ 7 ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ದವಡೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು - ಮುಖದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಟರ್ಕಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುವುದು.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Chubby Cheeks Exercises
Version Stable
API 33