The439 Health ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ: ಬಟನ್ ಒತ್ತಿದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಬಹುದು:
ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಅಂತಿಮ ದಿನಾಂಕ
ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಅವಧಿ.
BMI (ನಿಮ್ಮ ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್).
ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು/ಪಡೆಯಲು ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು.
ಗುರಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತ (THR) ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು.
ಆದರ್ಶ ತೂಕ.
ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಶೇಕಡಾವಾರು.
ರಕ್ತದ ಪ್ರಮಾಣ.
ರಕ್ತದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಅಂಶ (BAC).
ದೈನಂದಿನ ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗಸ್ಟ್ 17, 2023