ಮೂಡ್ಬ್ರಷ್ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳ, ಮೋಜಿನ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಆರು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಆಧಾರಿತ ಸಂಗೀತ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ 2-ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.
-------------
🎵 ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸಂಗೀತ
ಹೃದಯ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದದಾಯಕವಾಗಿಸಲು ಆರು ವಿಶಿಷ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ:
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ
• ಶಾಂತ
• ಶಕ್ತಿ
• ಪ್ರೀತಿ
• ಮಲಗುವ ಸಮಯ
• ಜಾಝ್
------------
ಸಂಗೀತವು ಮಕ್ಕಳನ್ನು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
⏱ 2-ನಿಮಿಷಗಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆ
ನಿಮ್ಮ ಬಾಯಿಯ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಆವರಿಸುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ, ದಂತವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ 2-ನಿಮಿಷಗಳ ಚಕ್ರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಆತುರಪಡುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವಿಕೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
-------------
🔔 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಭ್ಯಾಸ ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸುಲಭವಾದ ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರಿ.
-------------
💬 ಪ್ರತಿ ಅವಧಿಯ ನಂತರ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹದಾಯಕ ಉಲ್ಲೇಖಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಅವಧಿಯನ್ನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ, ಉತ್ತೇಜಕ ಸಂದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳಿಸಿ.
-------------
👨👩👧 ಎಲ್ಲಾ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ
ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸರಳ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ. ಸಂತೋಷದಾಯಕ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಬಯಸುವ ಕುಟುಂಬಗಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
-------------
🌍 ಬಹುಭಾಷಾ
ಇಂಗ್ಲಿಷ್, ಜಪಾನೀಸ್ ಮತ್ತು ಥಾಯ್ ಭಾಷೆಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಇಂದು ಮೂಡ್ಬ್ರಷ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಆನಂದಿಸುವ ಬ್ರಶಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಮಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 6, 2026