Alfy's Method App

10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಆಲ್ಫೈಸ್ ಮೆಥಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ - ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ನ್ಯೂಟ್ರಿಷನ್ ಯೋಜನೆಗಳು.

Alfy's Method ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಗೋ-ಟು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ Alfy ಮೂಲಕ ನಿಮಗಾಗಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಸರಳ, ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಮಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಆಲ್ಫಿಯ ವಿಧಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿದ ವರ್ಕ್‌ಔಟ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರ ಆಲ್ಫಿಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಅನುಗುಣವಾದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಮತ್ತು ಚಲನಶೀಲತೆಯ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ.

ತಾಲೀಮು ಲಾಗಿಂಗ್: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿ ಸೆಶನ್ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಖಾತ್ರಿಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳು: ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ವಿನಂತಿಸುವ ಆಯ್ಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಿಸಿ.

ಪ್ರಗತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್: ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ವಿವರವಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್‌ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಚೆಕ್-ಇನ್ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳು: ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತುದಾರರನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಚೆಕ್-ಇನ್ ಫಾರ್ಮ್‌ಗಳನ್ನು ಸಲೀಸಾಗಿ ಸಲ್ಲಿಸಿ.

ಪುಶ್ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳು: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳು, ಊಟಗಳು ಮತ್ತು ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯೋಚಿತ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಬಳಕೆದಾರ ಸ್ನೇಹಿ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್: ನೀವು ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿರಲಿ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳು

1-ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ನಿಯಮಗಳು

ಈ ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಿಮ್ಮ ರಾಜ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾನೂನುಬದ್ಧ ವಯಸ್ಸಿನವರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸಲು ಯಾವುದೇ ಅಪ್ರಾಪ್ತ ಅವಲಂಬಿತರಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಒಪ್ಪಿಗೆಯನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೀರಿ. ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ ಅಥವಾ ಅನಧಿಕೃತ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಮ್ಮ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಧಿಕಾರ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕಾನೂನುಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ರವಾನಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ವಿಫಲವಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಮುಕ್ತಾಯಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

2-ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೇವೆಗಳು

ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಯೋಜನೆಗಳಿಗಾಗಿ, ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನಗಳನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳು 4 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿದ್ಧವಾಗುತ್ತವೆ.
ಕೋಚ್ ಆಲ್ಫಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆಗಳು, ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ.

3-ನಿಷೇಧಿತ ಬಳಕೆಗಳು

ಕಾನೂನುಬಾಹಿರ, ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ನಿಷೇಧಿತ ಬಳಕೆಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

4-ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮುಕ್ತಾಯ

ನಿಮ್ಮ ಚಂದಾದಾರಿಕೆಯ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ಈ ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ನಮ್ಮ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ತರಬೇತಿ ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಮಗೆ ಸೂಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಈ ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಕೊನೆಗೊಳಿಸಬಹುದು.

5-ಸಂಪೂರ್ಣ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಒಪ್ಪಂದ

ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿಯಮಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಪ್ಪಂದವನ್ನು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ, ಹಿಂದಿನ ಒಪ್ಪಂದಗಳನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಫಿಟ್ನೆಸ್ ನಿಯಮಗಳಿಗೆ 6-ಬದಲಾವಣೆಗಳು

ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ಪೋಸ್ಟ್ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಈ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ನಿಯಮಗಳ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು, ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಬದಲಾಯಿಸಲು ನಾವು ಹಕ್ಕನ್ನು ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿದ್ದೇವೆ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಜುಲೈ 8, 2025

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

A set of general enhancements has been applied to improve the app's performance and ensure a smoother, more stable experience.