Allos: Breath Pacer

Allos Development

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಬ್ರೀತ್‌ವರ್ಕ್ ಮ್ಯೂಸಿಕ್ ಥೆರಪಿಯನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ
Allos ಸರಳವಾದ, ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು, ಗಮನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸುಸಂಬದ್ಧ ಉಸಿರಾಟದ ಶಕ್ತಿ
ಸುಸಂಬದ್ಧ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುರಣನ ಆವರ್ತನದ ಉಸಿರಾಟ ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಲಯಕ್ಕೆ ಸಿಂಕ್ ಮಾಡುವ ಸೌಮ್ಯವಾದ ನಿಧಾನವಾದ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಸಂಗೀತ
ಪ್ರಕಾರಗಳಾದ್ಯಂತ ಪ್ರಶಸ್ತಿ ವಿಜೇತ ಸಂಯೋಜಕರಿಂದ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ ಸಂಗೀತದ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಲೈಬ್ರರಿಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ:

ಲೋಫಿ / ಚಿಲ್

ಲವಲವಿಕೆ / ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್

ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ / ಆರ್ಕೆಸ್ಟ್ರಾ

ಆಂಬಿಯೆಂಟ್ / ಡೌನ್‌ಟೆಂಪೋ

ವಾತಾವರಣದ ಸೌಂಡ್ಸ್ಕೇಪ್ಸ್

ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಪರಿಪೂರ್ಣ ವೈಬ್ ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗಳನ್ನು ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡಿ.

ನಿಮ್ಮ ಐಡಿಯಲ್ ಬ್ರೀಥಿಂಗ್ ರೇಟ್‌ಗೆ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ವಿಭಿನ್ನ ಉಸಿರಾಟದ ದರಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಇನ್ಹೇಲ್/ಬಿಡುವ ಅನುಪಾತಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ. ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ದೃಶ್ಯಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುರಣನ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ವಿಜ್ಞಾನ-ಆಧಾರಿತ ಬ್ರೀತ್ ಪೇಸಿಂಗ್
HRV ಬಯೋಫೀಡ್‌ಬ್ಯಾಕ್ ಮತ್ತು ರೆಸೋನೆನ್ಸ್ ಫ್ರೀಕ್ವೆನ್ಸಿ ಉಸಿರಾಟದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆದ, Allos ಸಂಶೋಧನೆ-ಬೆಂಬಲಿತ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ:

- ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಮತೋಲನ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಿ

- ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಪಷ್ಟತೆ ಮತ್ತು ಗಮನವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಿ

- ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ

- ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರದ ಚೇತರಿಕೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿ

- ಒತ್ತಡದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಗಮನಿಸಿ: ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ. ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.

ಬಳಕೆದಾರರು ಏನು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ:
"ನನ್ನ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿದ್ರೆ ನೆರವು" - ಲೀ ಆರ್
"ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ನನಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ" - ಆಶ್ಲೇ ಜಿ
"ಸಂಗೀತವನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ! ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನನಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ." - ಸೋಫಿಯಾ ಜಿ

ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ:

- ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ

- ಉಸಿರಾಟದ ವೃತ್ತಿಪರರು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ತರಗತಿಗಳು

- ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಉಸಿರಾಟದ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವೈದ್ಯರು

- ಚೇತರಿಕೆ ಮತ್ತು ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು

- ಡೌನ್‌ಶಿಫ್ಟ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಾದರೂ

ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳು
ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಂಗೀತದೊಂದಿಗೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ದೈನಂದಿನ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ. ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size