ಇಂಟರ್ವಲ್ ಟೈಮರ್ ವಿರಾಮದ ತರಬೇತಿ (ಎಚ್ಐಐಟಿ) ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಟೈಮರ್ ಬಳಸಿ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಮಧ್ಯಂತರ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೀ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
- ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಳಕೆದಾರ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ
- ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಕೆಲಸ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಮಧ್ಯಂತರಗಳು
- ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಟೈಮರ್ ಮುಂದುವರಿಸಲು ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು / ಫೋನ್ ಲಾಕ್
ಈ ಟೈಮರ್ ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಡು ಹಾಗೂ ಬಳಸಲು, ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಂತರದ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಹೃದಯ, ದೇಹತೂಕದ, callisthenics, ಹೆಚ್ಚಿನ ತೀವ್ರತೆಯುಳ್ಳ ವಿರಾಮದ ತರಬೇತಿ (ಎಚ್ಐಐಟಿ), ಅಥವಾ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದು ವೇಳೆ ಯಾವುದೇ, ಈ ಟೈಮರ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನೀವು ಹಕ್ಕನ್ನು ಒಂದು!
ಕಾಮನ್ HIIT ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು burpees, ಪುಷ್ಅಪ್ಗಳು, ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ-ಬೆಲ್ ಅಂತರವು, ಪುಲ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು, ಜಂಪಿಂಗ್ ಜ್ಯಾಕ್, ಹಾರಿ ಹಗ್ಗದ, ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ಇತರ ಆಂದೋಲನಗಳು ಬರುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಟೈಮರ್ ನೀವು ಬಯಸುವ ಚಳುವಳಿಗಳ ಯಾವುದೇ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿ, ಎಲ್ಲಾ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸುಧಾರಿಸಲು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಡಿಸೆಂ 31, 2020