ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜಿಮ್ ವರ್ಕೌಟ್ ಯೋಜನೆ
ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ ಹೇಗಿರಬೇಕು ಎಂದು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತೀರಿ . ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಗುರಿ ಅನ್ನು ವಿವರಿಸಿ. ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ವಿಭಜನೆ ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿರಬೇಕು.
ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಯಾವ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವರಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ಫಲಿತಾಂಶಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್
ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತುದಾರನಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಬೆಸ್ಟ್ಫಿಟ್ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಸೂಚಿಸುತ್ತೇವೆ ನಿಮಗೆ ಸರಿಯಾದ ತರಬೇತಿ ತೂಕ , ನಿಮ್ಮ ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ , ⏱ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿ ಸಮಾನ with ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಸಿ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಗೆ . 📆
ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಿಮ್ ತರಬೇತಿ 🏋️♀️
ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬೆಸ್ಟ್ಫಿಟ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಅನನ್ಯ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಹೊಸ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮಗಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಹೊಸ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹೊಂದಿಸಲಾಗಿದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಯುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮುಂದಿನ ಹಂತಕ್ಕೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯುತ್ತದೆ. 💪
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅವಲೋಕನ
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಶಾಶ್ವತ ಯಶಸ್ಸಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ವಕ್ರಾಕೃತಿಗಳನ್ನು ಬೆಸ್ಟ್ಫಿಟ್ ನಿಮಗೆ ತೋರಿಸಲಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ಮೇಲೆ ಹಿಡಿತ ಸಾಧಿಸಲಿ. “ಏನು ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮುಗಿಯುವುದಿಲ್ಲ!”
ಚಾಲೆಂಜಸ್
ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸವಾಲು ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯತೆಯಿಲ್ಲವೇ? ಬೆಸ್ಟ್ಫಿಟ್ ಮಾತ್ರ ನಿಮಗೆ 20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವಿಭಿನ್ನ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನಗಳ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ .
ವರ್ಕ್ OU ಟ್ ಚಲನೆ
ನಿಮ್ಮನ್ನು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಜಿಮ್ಗೆ ಹೋಗಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲವೇ? ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸೋಣ. ನಮ್ಮ ಬ್ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ನಿರ್ಮಾಣ, ತರಬೇತಿ ವಿಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕುರಿತು ನಾವು ನಿಮಗೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒದಗಿಸುತ್ತೇವೆ.
ಗಾಯಗಳಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವಚ್ EX ಗೊಳಿಸುವಿಕೆ
ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೂಕ ಎತ್ತುವಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಗಾಯಗಳ ಅಪಾಯವಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು, ನಾವು ವಿವರವಾದ ಸೂಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸಿದ್ದೇವೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು remain ಮತ್ತು ಉಳಿಯಿರಿ ದೀರ್ಘಾವಧಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಪ್ರತಿ ಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವಿಜ್ಞಾನ
ನಾವು ಕಾರ್ಲ್ಸ್ರುಹೆ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸೆಂಟರ್ ನೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಇಲ್ಲಿ ನಾವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಹಕಾರದಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ . ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತೇವೆ. 🧐
ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ
ನಿಮ್ಮಿಂದ ಕೇಳಲು ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷಪಡುತ್ತೇವೆ. ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಏನೇ ಬಂದರೂ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಇನ್ನೊಂದು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಬಯಸುವಿರಾ? ಏನಾದರೂ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲವೇ?
Us ನಮಗೆ ಇ-ಮೇಲ್ ಅನ್ನು ಇಲ್ಲಿಗೆ ಕಳುಹಿಸಿ: info@bestfit.app
ಬ್ಲಾಗ್ ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನದ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ: https://bestfit.app/intensive-makes-the-difference
📷 ನಮ್ಮನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಇಲ್ಲಿ: https://www.instagram.com/bestfitapp/
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 23, 2024