ನೀವು ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯುತ್ತೀರಾ ಅಥವಾ ಮಾತನಾಡುತ್ತೀರಾ? ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಯೊಂದಿಗೆ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಾಂತ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ - ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಒಡನಾಡಿ.
ಬೆಸ್ಟ್ ಸ್ಲೀಪ್ ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸ್ಲೀಪ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಸ್ನೋರ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಆಗಿದೆ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
# ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ: ಕೆಳಗಿನ ಜನರಿಗೆ ಸ್ನೋರ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್:
- ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು (ನಿದ್ರಿಸಲು ತೊಂದರೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಏಳುವುದು, ಕನಸು, ಲಘು ನಿದ್ರೆ)
- ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವಿರಾ
- ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿದ್ರೆಯ ರಹಸ್ಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಾ
- ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ಗಳಂತಹ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಜನರು
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
【ಸ್ಲೀಪ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ】
ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಹೊಸ ನಿದ್ರೆಯ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕಲಿಯಲು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
【ಗೊರಕೆ ಪತ್ತೆ】
ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ನಿಮ್ಮ ಅಪಾಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಗೊರಕೆಯ ಆವರ್ತನವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.
【ಟಾಕ್ ಇನ್ ಡ್ರೀಮ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್】
ನಿಮ್ಮ ಉಪಪ್ರಜ್ಞೆ ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಪಂಚವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಭಾಷಣವನ್ನು ಆಲಿಸಿ.
【ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ವೇಕ್-ಅಪ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರ 】
ಮಲಗುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಲಗಲು ನಿಮಗೆ ನೆನಪಿಸಲು ಅಧಿಸೂಚನೆ ಅನುಮತಿಗಳನ್ನು ಅನುಮತಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಎಬ್ಬಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರಗಳಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಏಳಲು ಸಮಯ ಶ್ರೇಣಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಗಡಿಯಾರಗಳವರೆಗೆ.
【ಸ್ಲೀಪ್ ಬೂಸ್ಟರ್】
200 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಬ್ದಗಳು: ASMR · ಬೈನೌರಲ್ ಬೀಟ್ಸ್ · ಪ್ರಶಾಂತ ಮಳೆ · ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ · ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಕಥೆಗಳು · ಸಾವಧಾನತೆಯ ಅವಧಿಗಳು · ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವು-ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಲು& ಶುಭ ರಾತ್ರಿ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಂಗೀತ ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಶಬ್ದಗಳು ನಿಮಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಿ.
ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ, ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ, ಆತಂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನವನ್ನು ನಡೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನಮ್ಮ ಶ್ರೀಮಂತ ಆಡಿಯೊದಿಂದ ಸ್ಫೂರ್ತಿ ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವಿಶೇಷವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಧ್ವನಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.
# ಬೆಸ್ಟ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ #
ಎಲ್ಲಾ ಲಾಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಆನ್ ಮಾಡಿ
ಗೊರಕೆ, ನಿದ್ರೆಯ ಮಾತು ಮತ್ತು ಇತರ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
ನಿದ್ರೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಿ
ಮೇಘ ಡೇಟಾ ಬ್ಯಾಕಪ್
ಜ್ಞಾಪನೆ: ಬೆಸ್ಟ್ ಸ್ಲೀಪ್ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಕರಣಗಳು ಮತ್ತು ತಜ್ಞರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಯಾವುದೇ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮ್ಮ ಮಲಗುವ ಕೋಣೆ ಶಾಂತ, ಕತ್ತಲೆ ಮತ್ತು ತಂಪಾಗಿದೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ನೀವು ಮಗುವಿನಂತೆ ಸಿಹಿಯಾಗಿ ಮಲಗಲಿ!
ನಮ್ಮ ನಿಯಮಗಳು ಮತ್ತು ಷರತ್ತುಗಳ ಕುರಿತು ಇಲ್ಲಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಓದಿ:
ಗೌಪ್ಯತಾ ನೀತಿ: http://BestSleep-tracker.com/privacy
ಸೇವಾ ನಿಯಮಗಳು: http://BestSleep-tracker.com/term
ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ವಿಧಾನ: xilu11feedback@outlook.com
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಜನ 19, 2026