ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದೇಹದ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಕೋರ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ತಾಲೀಮು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅವರ ಸ್ನಾಯು ಪ್ರಕಾರದ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ಎದೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಮಾಡಬಹುದಾದ ಮಧ್ಯ ಎದೆ, ಕೆಳ ಎದೆ ಮತ್ತು ಮೇಲಿನ ಎದೆಯ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
ಇದರ ವಿಷುಯಲ್ ಗ್ರಾಫಿಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ತರಬೇತುದಾರರಿಲ್ಲದೆ ತಾಲೀಮು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈಗ ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಕೇಳಲು ಹಿಂಜರಿಯದೆ ಪ್ರತಿ ಸ್ನಾಯುಗಳಿಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಬಹುದು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಮಾರ್ಚ್ 25, 2023