Calm Panic: Anxiety Relief SOS
ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
10+
ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಶಾಂತ ಪ್ಯಾನಿಕ್: ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ತ್ವರಿತ SOS
ಹಠಾತ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ಶಾಂತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಪಾಕೆಟ್ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒತ್ತಡ ಬಂದಾಗ, ತಕ್ಷಣದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸರಳ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿ ಬೇಕಾದಾಗ ಸಂವೇದನಾ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಆತಂಕ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
🌬️ SOS ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ: ದೃಶ್ಯ "ಇನ್ಹೇಲ್ & ಎಕ್ಸ್ಹೇಲ್" ಅನಿಮೇಷನ್ಗೆ ಒಂದು-ಟ್ಯಾಪ್ ಪ್ರವೇಶ. ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಲಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
📓 AI ಮೂಡ್ ಜರ್ನಲ್: ಹೊರಹಾಕಲು ಮೀಸಲಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಚಾಟ್ ತರಹದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
📊 ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಹಾರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
⚙️ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅನುಭವ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ದಿನಚರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಶಾಂತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಏಕೆ? ನಾವು ವೇಗ ಮತ್ತು ಸರಳತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮೆನುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಬಟನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮೊದಲು:
ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಶಾಂತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷೇಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.
ಇಂದು ಶಾಂತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
ಹಠಾತ್ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅಟ್ಯಾಕ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ? ಅತಿಯಾದ ಭಾವನೆ ಇದೆಯೇ? ಶಾಂತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ನಿಮ್ಮ ತುರ್ತು ಪಾಕೆಟ್ ಒಡನಾಡಿಯಾಗಿದ್ದು, ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿನ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮೂಲಕ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಒತ್ತಡ ಬಂದಾಗ, ತಕ್ಷಣದ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೆರೆಯಿರಿ. ನಮ್ಮ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಸರಳ ಮತ್ತು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ನಿಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಶಾಂತಿ ಬೇಕಾದಾಗ ಸಂವೇದನಾ ಓವರ್ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುತ್ತದೆ.
ಆತಂಕ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
🌬️ SOS ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಉಸಿರಾಟ: ದೃಶ್ಯ "ಇನ್ಹೇಲ್ & ಎಕ್ಸ್ಹೇಲ್" ಅನಿಮೇಷನ್ಗೆ ಒಂದು-ಟ್ಯಾಪ್ ಪ್ರವೇಶ. ನಿಮ್ಮ ನರಮಂಡಲವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸನ್ನು ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಲಯವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
📓 AI ಮೂಡ್ ಜರ್ನಲ್: ಹೊರಹಾಕಲು ಮೀಸಲಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳ. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆತಂಕವನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಚಾಟ್ ತರಹದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ.
📊 ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು: ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪರಿಹಾರ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಬಳಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ನಿಮ್ಮ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಮತ್ತು ಅಧಿವೇಶನ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
⚙️ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಅನುಭವ: ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ದಿನಚರಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಿ.
ಶಾಂತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಏಕೆ? ನಾವು ವೇಗ ಮತ್ತು ಸರಳತೆಯ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇವೆ. ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮೆನುಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ನಿಮಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಬಟನ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸುರಕ್ಷತೆ ಮೊದಲು:
ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಗ್ರಹಣೆ: ನಿಮ್ಮ ಗೌಪ್ಯತೆಯನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜರ್ನಲ್ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಹಕ್ಕುತ್ಯಾಗ: ಶಾಂತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಒತ್ತಡ ನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಒಂದು ಕ್ಷೇಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಅಥವಾ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಉದ್ದೇಶಿಸಿಲ್ಲ.
ಇಂದು ಶಾಂತ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಶಾಂತತೆಯನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಿ, ಒಂದೊಂದಾಗಿ ಉಸಿರಾಡಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಹೊಸದೇನಿದೆ
🚀 Initial Release ofCalm Panic: Anxiety (v1.2.0)
Key features:
• Quick & Anxiety Relief sessions.
• Simple and dark interface for visual comfort.
• Session history and progress tracking.
Key features:
• Quick & Anxiety Relief sessions.
• Simple and dark interface for visual comfort.
• Session history and progress tracking.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
Mounir Badraoui
zba3la3@gmail.com
Agdal
14 rue Azegza, Apprt 21
Rabat 10090
Morocco
