Somnia : Sleep tracker, record

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
10+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಕಂಟೆಂಟ್‍ ರೇಟಿಂಗ್
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ
ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ಶಾಟ್ ಚಿತ್ರ

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಸುಸ್ತಾಗಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಸೋಮ್ನಿಯಾ ನಿಮ್ಮ ಉಚಿತ, ಖಾಸಗಿ ನಿದ್ರೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಆಗಿದೆ - ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ಆಡಿಯೊವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ 100% ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಿಂದ ಎಂದಿಗೂ ಹೊರಹೋಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ, ಗೊರಕೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಆಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ.

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಲೀಪ್ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆ ರೆಕಾರ್ಡರ್
ಗೊರಕೆ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಕೆಮ್ಮುವುದು ಮತ್ತು ಶಬ್ದವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸೋಮ್ನಿಯಾ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಆಲಿಸುತ್ತದೆ. 100 ಪ್ರತಿಶತ ಆನ್-ಡಿವೈಸ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಖಾಸಗಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.
* ಗೊರಕೆ ರೆಕಾರ್ಡರ್ ಮತ್ತು ಗೊರಕೆ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - ಪ್ರತಿ ಗೊರಕೆ ಸಂಚಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ
* ಸ್ಲೀಪ್ ಟಾಕ್ ರೆಕಾರ್ಡರ್ - ಕನಸಿನಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಿರಿ
* ಶಬ್ದ ಅಡಚಣೆ ಪತ್ತೆ - ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಏನು ಮುರಿಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
* ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ - ಶೂನ್ಯ ಆಡಿಯೊ ಅಪ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು, ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ

ನಿದ್ರೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ, ಸ್ಕೋರ್ ಮತ್ತು ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್
ಪ್ರತಿ ಹಂತವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ - ಲಘು ನಿದ್ರೆ, ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು REM - ವಿವರವಾದ ಬೆಳಗಿನ ವರದಿಗಳೊಂದಿಗೆ.

* ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 100 ರಲ್ಲಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ಸ್ಕೋರ್
* ಸ್ಲೀಪ್ ಸೈಕಲ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ - NREM, ಆಳವಾದ ಮತ್ತು REM ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
* 7-ರಾತ್ರಿಗಳ ಟ್ರೆಂಡ್ ಚಾರ್ಟ್‌ಗಳು - ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ
* ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ ಮತ್ತು ಸಿರ್ಕಾಡಿಯನ್ ಲಯದ ಅಡಚಣೆಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡಿ
* ಕೆಫೀನ್, ಒತ್ತಡ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ

ನಿದ್ರೆಯ ಶಬ್ದಗಳು, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ನೆರವು
20 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ಶಬ್ದಗಳೊಂದಿಗೆ ವೇಗವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸಿ: ಮಳೆ, ಸಾಗರ, ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ, ಅರಣ್ಯ, ಅಗ್ಗಿಸ್ಟಿಕೆ, ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದ, ಕಂದು ಶಬ್ದ, ಹಸಿರು ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಇನ್ನಷ್ಟು.

* ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹೊಸ ಶಬ್ದಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನವೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
* ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಆತಂಕ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ
* ಪ್ರತಿ ಆದ್ಯತೆಗೆ ಬಿಳಿ ಶಬ್ದ, ಗುಲಾಬಿ ಶಬ್ದ ಮತ್ತು ಕಂದು ಶಬ್ದ

ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರ್ಮ್ ಮತ್ತು ಬೆಡ್‌ಟೈಮ್ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
ಹಗುರವಾದ ನಿದ್ರೆಯ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳಿ - ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿರಿ, ಎಂದಿಗೂ ಗೊರಕೆ ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ.

* ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರದೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿದೆ
* ಸ್ಥಿರ ದಿನಚರಿಗಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ಮಲಗುವ ಸಮಯದ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು
* ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಬೆಳಗಿನ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ಚೆಕ್-ಇನ್
* ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗೆ ಸಾಪ್ತಾಹಿಕ ನಿದ್ರೆಯ ವರದಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್

* ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ ಕಸ್ಟಮ್ ನಿದ್ರೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು
* ಲಾಗ್ ಕೆಫೀನ್, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್, ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ
* ಸ್ಥಿರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಶೇಕಡಾ 65 ರಷ್ಟು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ

ಸೋಮ್ನಿಯಾ ಪ್ರೀಮಿಯಂ

* 9 ಪ್ಲಸ್ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ನಿದ್ರೆಯ ಧ್ವನಿಗಳು — ನವೀಕರಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ
* ಸುಧಾರಿತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಇತಿಹಾಸ
* ಪೂರ್ಣ ನಿದ್ರೆಯ ಚಕ್ರ ಅರಿವಿನೊಂದಿಗೆ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಅಲಾರಾಂ
* ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್, ಸ್ಟ್ರೀಕ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತಿಹಾಸ
* 100 ಪ್ರತಿಶತ ಜಾಹೀರಾತು-ಮುಕ್ತ ಅನುಭವ

ಗೌಪ್ಯತೆ ಮೊದಲು — ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ಅಪ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳಿಲ್ಲ. ಎಂದಿಗೂ.

* ಖಾತೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ತಕ್ಷಣ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
* ಶೂನ್ಯ ಆಡಿಯೋ ಅಪ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು - ಗೊರಕೆ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್‌ಗಳು ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುತ್ತವೆ
* ಮೂರನೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಣೆ ಇಲ್ಲ
* ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಲಾಕ್

ಇನ್ನಷ್ಟು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

* ಮುಖಪುಟ ಪರದೆಯ ವಿಜೆಟ್ - ಸೆಷನ್‌ಗಳನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ
* ರಾತ್ರಿಯ ಬಳಕೆಗೆ ಡಾರ್ಕ್ ಮೋಡ್ ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
* ಹಗುರ - ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಕನಿಷ್ಠ ಬ್ಯಾಟರಿ ಡ್ರೈನ್
* ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಅಥವಾ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ
* ಯಾವುದೇ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್‌ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ - ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯ ಬಳಿ ಇರಿಸಿ

ಪರಿಪೂರ್ಣ: ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು, ಶಿಫ್ಟ್ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಪೋಷಕರು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ಗೊರಕೆ, ಸ್ಲೀಪ್ ಅಪ್ನಿಯಾ, REM ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ, ಸರ್ಕಾಡಿಯನ್ ರಿದಮ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ದುಬಾರಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು

ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಇಲ್ಲ. ಖಾತೆ ಇಲ್ಲ. ರಾಜಿ ಇಲ್ಲ. ಸೋಮ್ನಿಯಾ - ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಿ. ಸಿದ್ಧರಾಗಿ ಎದ್ದೇಳಿ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಾಧನವಲ್ಲ. ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ನಿದ್ರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಪ್‌ಡೇಟ್‌ ದಿನಾಂಕ
ಜೂನ್ 5, 2026

ಡೇಟಾ ಸುರಕ್ಷತೆ

ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್‌ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಥರ್ಡ್ ಪಾರ್ಟಿಗಳ ಜೊತೆ ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಯಾವುದೇ ಡೇಟಾ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ
ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಸಂಗ್ರಹಣೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ಘೋಷಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಇನ್ನಷ್ಟು ತಿಳಿಯಿರಿ
ಡೇಟಾವನ್ನು ರವಾನಿಸುವಾಗ ಎನ್‌ಕ್ರಿಪ್ಟ್ ಮಾಡಲಾಗಿದೆ
ಡೇಟಾವನ್ನು ಅಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ

ಹೊಸದೇನಿದೆ

🌙 Welcome to Somnia!

- Smart sleep monitoring with sound detection
- Personalized sleep score every morning
- 12 sleep sounds including rain, ocean & white noise
- Daily habit tracker for better sleep hygiene
- Bedtime reminders & smart alarm
- Beautiful dark-mode dashboard
- Home screen widget
- Premium sounds library

Start your journey to better sleep tonight. 😴