Trainix – Fitness Tracker

Codeyard Studio

ಜಾಹೀರಾತುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಟ್ರೈನಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಪ್ರಗತಿ, ತರಬೇತಿ ಒಳನೋಟಗಳು, ಪೋಷಣೆ, ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ಒಂದು ಶಕ್ತಿಶಾಲಿ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತಿರಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿರಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಟ್ರೈನಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸಲು, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕೋರ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

💪 ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಿ.

• ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು, ಸೆಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು, ತೂಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ

• ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ
• ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
• ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಕಸ್ಟಮ್ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಅನುಸರಿಸಿ

📊 ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಟ್ರೈನಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

• ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
• ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಮೈಲಿಗಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ
• ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಿ
• ಗುರಿ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿ

🧠 ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತರಬೇತಿ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ಟ್ರೇನಿಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ತರಬೇತಿ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಡೇಟಾವನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ರೀತಿಯ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ:

• ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿ ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳು
• ತರಬೇತಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಿರತೆ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರದೇಶಗಳು
• ತರಬೇತಿ ಮಾದರಿಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು
• ನೀವು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಸಲಹೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಕೇವಲ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ. ಅದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಟ್ರೈನಿಕ್ಸ್ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

🏋️ ಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ

ಏನು ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಖಚಿತವಿಲ್ಲವೇ?

ವಿಭಿನ್ನ ಅನುಭವ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳಿಗಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಪೂರ್ವ-ನಿರ್ಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿ, ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮದೇ ಆದದನ್ನು ರಚಿಸಿ.

• ಮುಂದುವರಿದ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಆರಂಭಿಕರು
• ಗುರಿ-ಕೇಂದ್ರಿತ ತರಬೇತಿ ಯೋಜನೆಗಳು
• ಕಸ್ಟಮ್ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆ ಬಿಲ್ಡರ್
• ನಿಮ್ಮ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆದ್ಯತೆಗಳ ಸುತ್ತ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

🏋️ 173+ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಗ್ರಂಥಾಲಯದೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ತಾಲೀಮುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ.

ಪ್ರತಿ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಯಾವ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮಾಹಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ, ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

🥗 ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿ.

• ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ
• ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಕ್ರೋ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ
• ಲಾಗ್ ಊಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರಗಳು
• ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಜೋಡಿಸಿ

📏 ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಬಾರ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ತೂಕದಿಂದ ಮಾತ್ರ ಅಳೆಯಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಕಾಲಕ್ರಮೇಣ ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ:

• ದೇಹದ ತೂಕ
• ದೇಹದ ಅಳತೆಗಳು
• ದೇಹದ ಸಂಯೋಜನೆ ಮೆಟ್ರಿಕ್‌ಗಳು
• ಪ್ರಗತಿ ಫೋಟೋಗಳು
• ಐತಿಹಾಸಿಕ ಪ್ರಗತಿ

ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.

✅ ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ

ಸಣ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸೇರಿಸುತ್ತವೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಕಸ್ಟಮ್ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.

• ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
• ದೈನಂದಿನ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ
• ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಿ
• ಗೆರೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಿ

📈 ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣ, ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ

ಟ್ರೇನಿಕ್ಸ್ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ಊಹಿಸಲು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಪ್ರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆಯಬಹುದು.

ಚುರುಕಾಗಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಿ. ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಳೆಯಿರಿ.

ಟ್ರೇನಿಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಇಂದು ಅಳೆಯಬಹುದಾದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.