Psyche: Mental Health

Psyche Innovations

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಮಾನಸಿಕ: ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವು ಕೌಶಲ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ (14+ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ) ಇದು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು, ಗಮನವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿರಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ.

ತ್ವರಿತ ಸೈಕ್ ಸ್ಕೇಲ್ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ, ನಂತರ 8 ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಡೊಮೇನ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಬೈಟ್-ಗಾತ್ರದ, ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿತ, ಸಂವಾದಾತ್ಮಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ: ಸಂಪರ್ಕ, ದೈಹಿಕ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಶಾಂತಿ, ಪಾಂಡಿತ್ಯ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಗಮನ

ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
🤖 ಸೈಕ್ AI, ನಮ್ಮ ಬೆಂಬಲಿತ ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡದ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು, ಮರುಹೊಂದಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ವ್ಯವಹರಿಸುತ್ತಿರುವುದಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾದ ಕೌಶಲ್ಯವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ (ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿಲ್ಲ).
🧠 ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಬೈಟ್-ಗಾತ್ರದ ಕೌಶಲ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು (ಕಲಿಯಿರಿ → ಮಾಡಿ → ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಿ), ಚಿತ್ರಗಳು, ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು ಮತ್ತು ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಪಕಗಳು
🎧 ವಿಶ್ರಾಂತಿ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯ ವಿಂಡ್-ಡೌನ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ಆಡಿಯೊ ಸೆಷನ್‌ಗಳು
✅ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ದಿನಚರಿಗಳಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ನಂತರ ಅಭ್ಯಾಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ
📈 ಗೆರೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು, ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಗುರಿ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ + ಅಭ್ಯಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಂಬಲ ಬೇಕೇ? ನೀವು ಅಥವಾ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಬಿಕ್ಕಟ್ಟಿನಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಸಹಾಯವಾಣಿಗಳ ಪುಟವನ್ನು ತಲುಪಲು ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸೈಕ್ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಸೈಕ್ ಕಲಿಕೆ, ಯೋಗಕ್ಷೇಮ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯ-ನಿರ್ಮಾಣವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಆರೈಕೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಇದು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ತಕ್ಷಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

Bug fixes and performance improvements