Uplift: Supporting each other

CtrlAltFix Tech

ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು

ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು

ಚಿಂತನೆ, ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾದ ಸಮುದಾಯವಾದ ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ ಅನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಿ.

ನೀವು ಏನನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಬರೆಯಲು, ನೀವು ಬಯಸಿದಾಗ ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಜನರು ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು, ಖಾಸಗಿಯಾಗಿ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಅಥವಾ ಇತರರು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಂತೆ ಭಾವಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳ ಬೇಕಾಗಿದ್ದರೂ, ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಪುಟಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿರುವದನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಪುಟಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ. ಖಾಲಿ ಪುಟದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಅಥವಾ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿ, ನಂತರ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳು, ಪಠ್ಯ, GIF ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಟಿಕ್ಕರ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮದಾಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಪುಟಗಳು ಸರಳ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ದೀರ್ಘ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳು, ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಚೆಕ್-ಇನ್‌ಗಳು, ನೀವು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುವ ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ನೀವು ಹೊರಬರಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಏನಾದರೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು

ನೀವು ಏನು ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಿಮ್ಮ ಪುಟಗಳನ್ನು ಜರ್ನಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ.

ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ, ಸ್ನೇಹ, ಸಂಬಂಧಗಳು, ದುಃಖ, ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಸ್ವ-ಪ್ರೀತಿ, ಸಣ್ಣ ಗೆಲುವುಗಳು, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು ನಿಮಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತವೆಂದು ಭಾವಿಸುವ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸುಲಭಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಖಾಸಗಿ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು

ಕೆಲವು ಆಲೋಚನೆಗಳು ನಿಮಗಾಗಿ ಮಾತ್ರ.

ಖಾಸಗಿ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಸಮುದಾಯದೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸದ ಪುಟಗಳನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಲಾದ ಪುಟಗಳು ನಿಮಗೆ ಮಾತ್ರ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ.

ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ನೀಡಿ

ಯಾರಾದರೂ ಪುಟವನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಂಡಾಗ, ನೀವು ಬೆಂಬಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಹುದು:

• ಅಪ್ಪುಗೆ
• ನಾನು ಇಲ್ಲಿದ್ದೇನೆ
• ನಿಮಗೆ ಇದು ಸಿಕ್ಕಿತು
• ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಮ್ಮೆ

ನೀವು ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಭಾಷಣೆಗಳನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಬಹುದು.

ಅಪ್‌ಲಿಫ್ಟ್ ಜನಪ್ರಿಯತೆಗಿಂತ ಬೆಂಬಲದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಿಸುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವರಿಗಾಗಿ ಇದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿಸುವುದರ ಬಗ್ಗೆ.

ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ

ಅಪ್‌ಲಿಫ್ಟ್‌ನಾದ್ಯಂತ ಪುಟಗಳು, ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಜನರನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ.

ನೀವು ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ, ಹೊಸ ದೃಷ್ಟಿಕೋನಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ, ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಲು ಬಯಸುವ ಪುಟಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಂಡ ಅನುಭವಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ.

ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸ್ಥಳ

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ನೀವು ಹಂಚಿಕೊಂಡಿರುವ ಪುಟಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ನೀವು ನೋಡುವುದರ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅನುಭವವನ್ನು ನೀವು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಬಹುದು.

ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ

ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ ಸಮುದಾಯ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು, ವರದಿ ಮಾಡುವ ಪರಿಕರಗಳು, ವಿಷಯ ಆದ್ಯತೆಗಳು, ಟ್ರಿಗ್ಗರ್ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಬೆಂಬಲ, ವಯಸ್ಸು-ಆಧಾರಿತ ರಕ್ಷಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಮುದಾಯವನ್ನು ಗೌರವಯುತವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಮಾಡರೇಶನ್ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

13 ವರ್ಷ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಥವಾ ತುರ್ತು ಸೇವೆಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಟ್ರಿನಿಡಾಡ್ ಮತ್ತು ಟೊಬಾಗೋದಲ್ಲಿರುವ CtrlAltFix ಟೆಕ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸಣ್ಣ ಆದರೆ ಉತ್ಸಾಹಭರಿತ ತಂಡವು ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್‌ನ ಹಿಂದೆ ಇದೆ. ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಜನರನ್ನು ಒಟ್ಟುಗೂಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆರಿಬಿಯನ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾವು ನಂಬುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮ ಧ್ಯೇಯ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನಿಮಗೆ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಒಬ್ಬಂಟಿಯಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು, ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸಲು ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸ್ಥಳವನ್ನು ನೀಡುವುದು ನಮ್ಮ ಗುರಿಯಾಗಿದೆ.

ಚಂದಾದಾರಿಕೆ

ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ ಬಳಸಲು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಬಯಸುವ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಐಚ್ಛಿಕ ಅಪ್ಲಿಫ್ಟ್ ಎಸೆನ್ಷಿಯಲ್ಸ್ ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಅವಧಿ ಮುಗಿಯುವ ಕನಿಷ್ಠ 24 ಗಂಟೆಗಳ ಮೊದಲು ರದ್ದುಗೊಳಿಸದ ಹೊರತು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ.

ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಈ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊಂದಲು ನಾವು ಉತ್ಸುಕರಾಗಿದ್ದೇವೆ. ಒಟ್ಟಾಗಿ, ನಾವು ಒಂದೊಂದೇ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಮೂಲಕ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಕಳಂಕವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ನಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕೇ? ಫೇಸ್‌ಬುಕ್‌ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ DM ಮಾಡಿ, Instagram @myupliftapp ನಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಹುಡುಕಿ ಅಥವಾ [e-mail] ನಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಇಮೇಲ್ ಮಾಡಿ.

ಹೊಸದೇನಿದೆ

This update introduces Mood Check-ins, mood history, and the new In Tune badge. We’ve also added a new Hug reaction, I Relate, so you can show someone that you understand what they’re going through.