ಉಪವಾಸ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ರಾಪಿಡ್ಫ್ಲೋ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಸ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ!
ಮರುಕಳಿಸುವ ಉಪವಾಸವು ತ್ವರಿತ ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಉಪವಾಸದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಗ್ಲೈಕೋಜೆನ್ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಕೆಟೋಸಿಸ್ಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದನ್ನು ದೇಹದ "ಕೊಬ್ಬು ಸುಡುವ" ಮೋಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ದಯವಿಟ್ಟು ಇದನ್ನು ಮನರಂಜನೆಯಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೊದಲು ಅರ್ಹ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಆಗ 26, 2025