ApexPace - GPX Run Planner
ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿನ ಖರೀದಿಗಳು
100+
ಡೌನ್‌ಲೋಡ್‌ಗಳು
ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರು
info
ಈ ಆ್ಯಪ್ ಕುರಿತು
ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಓಟದ ತಂತ್ರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ
ಕೇವಲ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಡಿ - ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಿ. ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ನಿಮ್ಮ GPX ಮಾರ್ಗ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಖರವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂತಿಮ ಓಟದ ವೇಗ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ರೇಸ್ ಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗುಡ್ಡಗಾಡು ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಕಠಿಣ ಟ್ರಯಲ್ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಅಥವಾ ವೇಗದ 5K ರಸ್ತೆ ಓಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಮಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೇಸ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ: ಸರಳ ಸರಾಸರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಿ. ನಮ್ಮ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಎತ್ತರದ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಭೂಪ್ರದೇಶದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು (GAP - ಗ್ರೇಡ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವೇಗ ತರ್ಕ) ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಇಂಧನ ತುಂಬುವಿಕೆ: ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು (g/h) ಯೋಜಿಸಿ.
- ರೇಸ್ ರೆಡಿ: ವಿಭಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಜೇಬಿಗೆ "ಚೀಟ್ ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು" ರಚಿಸಿ.
5K ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಅಲ್ಟ್ರಾಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಯೋಜನೆಗೆ, ಡೇಟಾ-ಚಾಲಿತ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- GPX ಮಾರ್ಗ ವಿಶ್ಲೇಷಕ: ಮಾರ್ಗ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ GPX ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಊಹಿಸಲಾದ ಮುಕ್ತಾಯ ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಸರಾಸರಿ ವೇಗವನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಓಟದ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: GPX ಇಲ್ಲವೇ? ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಖರವಾದ ಓಟದ ಸಮಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗುರಿ ದೂರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಎತ್ತರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
- ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಗಳು: ನಿಜವಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಭಜನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ವಿಭಾಗದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜಕ: ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಊಹಿಸಲಾದ ಕೊಬ್ಬು vs. ಕಾರ್ಬ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
- ಜಾಗತಿಕ ಬೆಂಬಲ: ಮೆಟ್ರಿಕ್ (ಕಿಮೀ/ಮೀಟರ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಇಂಪೀರಿಯಲ್ (ಮೈಲಿಗಳು/ಅಡಿ) ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲ.
ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ಯಾರಿಗೆ?
- ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನರ್‌ಗಳು: ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರವು ನಿಮ್ಮ ವೇಗದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರು: ಅಂತಿಮ ಮೈಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬರ್ನ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವೇಗ ತಂತ್ರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
- ಅಲ್ಟ್ರಾ ರನ್ನರ್‌ಗಳು: ದೂರದವರೆಗೆ (50k, 100k, 100 ಮೈಲುಗಳು) ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನ.
ಪ್ರಮುಖ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಸೇವೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೋಟಗಳು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕೇವಲ ಕಠಿಣ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬೇಡಿ - ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯಿಂದ ಯೋಜಿಸಿ. ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ನಿಮ್ಮ GPX ಮಾರ್ಗ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಖರವಾದ ತಂತ್ರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ ಅಂತಿಮ ಓಟದ ವೇಗ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಮತ್ತು ರೇಸ್ ಯೋಜಕವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಗುಡ್ಡಗಾಡು ಮ್ಯಾರಥಾನ್, ಕಠಿಣ ಟ್ರಯಲ್ ಅಲ್ಟ್ರಾ ಅಥವಾ ವೇಗದ 5K ರಸ್ತೆ ಓಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ನಿಮ್ಮ ಮುಕ್ತಾಯದ ಸಮಯವನ್ನು ಊಹಿಸಲು ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ಅನ್ನು ಏಕೆ ಆರಿಸಬೇಕು?
- ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಪೇಸ್ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ: ಸರಳ ಸರಾಸರಿಗಳನ್ನು ಮೀರಿ ಹೋಗಿ. ನಮ್ಮ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಎತ್ತರದ ಲಾಭ ಮತ್ತು ಭೂಪ್ರದೇಶದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು (GAP - ಗ್ರೇಡ್ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ವೇಗ ತರ್ಕ) ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
- ವಿಜ್ಞಾನ ಆಧಾರಿತ ಇಂಧನ ತುಂಬುವಿಕೆ: ಗೋಡೆಗೆ ಹೊಡೆಯಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ಗರಿಷ್ಠ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು (g/h) ಯೋಜಿಸಿ.
- ರೇಸ್ ರೆಡಿ: ವಿಭಜನೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಅಥವಾ ಜೇಬಿಗೆ "ಚೀಟ್ ಶೀಟ್‌ಗಳನ್ನು" ರಚಿಸಿ.
5K ತರಬೇತಿಯಿಂದ ಅಲ್ಟ್ರಾಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಯೋಜನೆಗೆ, ಡೇಟಾ-ಚಾಲಿತ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ಬುದ್ಧಿವಂತ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಈಗ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
ಪ್ರಮುಖ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- GPX ಮಾರ್ಗ ವಿಶ್ಲೇಷಕ: ಮಾರ್ಗ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ದೃಶ್ಯೀಕರಿಸಲು ಯಾವುದೇ GPX ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ಊಹಿಸಲಾದ ಮುಕ್ತಾಯ ಸಮಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಟ್ಟಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಸಲಾದ ಸರಾಸರಿ ವೇಗವನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಹಸ್ತಚಾಲಿತ ಓಟದ ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್: GPX ಇಲ್ಲವೇ? ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲ. ನಿಖರವಾದ ಓಟದ ಸಮಯದ ಮುನ್ಸೂಚನೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಗುರಿ ದೂರ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ಎತ್ತರವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ.
- ವಿಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ವಿಭಜನೆಗಳು: ನಿಜವಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶದ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಭಜನೆಗಳು ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ವಿಭಾಗದ ಸಮಯವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
- ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಯೋಜಕ: ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಇಂಧನ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅಂದಾಜು ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಯತ್ನ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಊಹಿಸಲಾದ ಕೊಬ್ಬು vs. ಕಾರ್ಬ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಲೆಕ್ಕಹಾಕಿ.
- ಜಾಗತಿಕ ಬೆಂಬಲ: ಮೆಟ್ರಿಕ್ (ಕಿಮೀ/ಮೀಟರ್‌ಗಳು) ಮತ್ತು ಇಂಪೀರಿಯಲ್ (ಮೈಲಿಗಳು/ಅಡಿ) ಘಟಕಗಳಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಂಬಲ.
ಅಪೆಕ್ಸ್‌ಪೇಸ್ ಯಾರಿಗೆ?
- ಟ್ರಯಲ್ ರನ್ನರ್‌ಗಳು: ವರ್ಟ್ ಅನ್ನು ಕರಗತ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಾಂತ್ರಿಕ ಹಾದಿಗಳಲ್ಲಿ ಎತ್ತರವು ನಿಮ್ಮ ವೇಗದ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ.
- ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ಓಟಗಾರರು: ಅಂತಿಮ ಮೈಲುಗಳಲ್ಲಿ ಬರ್ನ್‌ಔಟ್ ಅನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ ವೇಗ ತಂತ್ರವನ್ನು ಯೋಜಿಸಿ.
- ಅಲ್ಟ್ರಾ ರನ್ನರ್‌ಗಳು: ದೂರದವರೆಗೆ (50k, 100k, 100 ಮೈಲುಗಳು) ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಧನ.
ಪ್ರಮುಖ ಹಕ್ಕು ನಿರಾಕರಣೆ: ಸೇವೆಯಿಂದ ಒದಗಿಸಲಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೋಟಗಳು ಕೇವಲ ಅಂದಾಜುಗಳಾಗಿವೆ. ಅವು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳಲ್ಲ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಪಡಿಸುವ ಮೊದಲು ಯಾವಾಗಲೂ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಆಲಿಸಿ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸುರಕ್ಷತೆ ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಡೆವಲಪರ್‌ಗಳು ಹೇಗೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಬಳಕೆ, ಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಡೇಟಾ ಗೌಪ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಭದ್ರತಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಡೆವಲಪರ್ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಕಾಲ ಕ್ರಮೇಣ ಇದನ್ನು ಅಪ್ಡೇಟ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹೊಸದೇನಿದೆ
- Nutrition Calculator Improvement: Added smart validation to help you input the correct pace range.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
- Fixed an issue where "Fastest Pace" could be set slower than the average pace.
- Improved calculation accuracy.
ಆ್ಯಪ್ ಬೆಂಬಲ
ಡೆವಲಪರ್ ಬಗ್ಗೆ
FellCode
contact@fellcode.com
Augustowinpolku 1B 12
04300 TUUSULA
Finland
+358 40 3603211
