ನಿಮ್ಮ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಜಾಹೀರಾತುಗಳು ಉಚಿತ ಭಾವನೆಗಳ ಡೈರಿ
ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಳಿಸು ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ.
ನೀವು ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಖರವಾದ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಟ್ಯಾಬ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯೊಂದಿಗೆ ಅವುಗಳ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.
ಹೊಸ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನೀವು ಟ್ಯಾಗ್ಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ಉತ್ತಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ಹಸಿರು ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿ ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಲೇಬಲ್ಗಳು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಅವುಗಳ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ
ನೀಲಿ ಗುರುತುಗಳು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗಕ್ಷೇಮ
ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಹಳದಿ ಲೇಬಲ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಮ್ಮ ತಜ್ಞರು ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ಗುಂಪುಗಳ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ್ದಾರೆ
ಪರದೆಯನ್ನು ಸ್ಕ್ರೋಲ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಕ್ಕಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಫ್ಲೋಟಿಂಗ್ ಬಟನ್ ಸಹ ಇದೆ.
ಆದರೆ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಟ್ಯಾಬ್. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಬಣ್ಣದ ಟ್ಯಾಗ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಆರೋಗ್ಯ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀವನಶೈಲಿಯ ನಡುವಿನ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಧನ್ಯವಾದಗಳು.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಅಕ್ಟೋ 18, 2023