FitnessView ಎಂಬುದು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು, ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಆಳವಾದ ಒಳನೋಟಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.
ಈ ಗದ್ದಲದ ಜೀವನದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದು ಗಂಭೀರ ಕಾಳಜಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. FitnessView ಎಂಬುದು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನದ ಪ್ರಗತಿಯ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಕನ್ನಡಿಯಾಗಿದೆ.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೇಗೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ?
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್
ಡ್ಯಾಶ್ಬೋರ್ಡ್ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಇಂದಿನ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳ ಕುರಿತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಚಟುವಟಿಕೆ: ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಉಂಗುರವು ಮೂರು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ: ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಹಂತಗಳು. ಪ್ರಸ್ತುತ ದಿನ ಅಥವಾ ವಾರದ ಯಾವುದೇ ಹಿಂದಿನ ದಿನದ ಡೇಟಾವನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು.
ಇಂದಿನ ಗುರಿಗಳು: ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕ್ರಮಗಳು, ಜಲಸಂಚಯನ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಂತಹ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಇತ್ತೀಚಿನ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು: ನೀವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಲಾಗ್ ಇನ್ ಮಾಡಿದ ಕೊನೆಯ ತಾಲೀಮು ನೋಡಿ.
ಆರೋಗ್ಯ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
ಇದು ಇಡೀ ದಿನ ತಾಲೀಮು ಕುರಿತು ವಿವರವಾದ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಡೇಟಾ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:
ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ
ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
ನೀವು ಈ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನ, ವಾರ, ತಿಂಗಳು ಅಥವಾ ಒಂದು ವರ್ಷದವರೆಗೆ ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು. ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೋಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಕ್ರಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗುರಿಗಳು
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸಿ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದಲೇ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು, ನೀರು ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಳನೋಟಗಳು
ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು, ಸುಧಾರಣೆಗಾಗಿ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀವು ಈಗ ಲಾಗ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಪಟ್ಟಿ
ಪ್ರಕಾರ ಅಥವಾ ದಿನಾಂಕದ ಪ್ರಕಾರ ಎಲ್ಲಾ ವರ್ಕ್ಔಟ್ಗಳ ಅವಲೋಕನವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ವರ್ಕೌಟ್ಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ, ಪ್ರತಿ ಸೆಷನ್ನ ಉದ್ದ, ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ದೂರ ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಸೇರಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ.
ತಾಲೀಮು ವಿಶೇಷತೆಗಳು
ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್ ಮಾಡಲಾದ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾದ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಳನೋಟಗಳಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರಗತಿ ಸಾಧಿಸಿ.
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯೂ ನೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಯಾವ ಡೇಟಾವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು?
FitnessView ಆರೋಗ್ಯದ ಕೆಳಗಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಪರ್ಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿ ಡೇಟಾಸೆಟ್ಗೆ ದೈನಂದಿನ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ-
ವರ್ಕೌಟ್ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು
ಸಕ್ರಿಯ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮಿಷಗಳು
ಹಂತಗಳು
ಮಹಡಿಗಳು ಏರಿದವು
ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ
ದೇಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು
ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ
ಫೈಬರ್
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್
ಕಬ್ಬಿಣ
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 12
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್
ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು
ಸೋಡಿಯಂ, ಪ್ರೋಟೀನ್
ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿದ ಕೊಬ್ಬು
ಒಟ್ಟು ಕೊಬ್ಬು
ಕ್ರೋಮಿಯಂ
ತಾಮ್ರ
ಫೋಲೇಟ್
ಅಯೋಡಿನ್
ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್
ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಮಾಲಿಬ್ಡಿನಮ್
ನಿಯಾಸಿನ್
ಪ್ಯಾಂಟೊಥೆನಿಕ್ ಆಮ್ಲ
ರಂಜಕ
ರಿಬೋಫ್ಲಾವಿನ್
ಸೆಲೆನಿಯಮ್
ಥಯಾಮಿನ್
ವಿಟಮಿನ್ ಎ
ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ6
ವಿಟಮಿನ್ ಇ
ವಿಟಮಿನ್ ಕೆ
ಸತು
ಕ್ಲೋರೈಡ್
ಇತರ ಡೇಟಾ
ನೀರಿನ ಸೇವನೆ
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆ
ಕೆಫೀನ್ ಸೇವನೆ
ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸುವ ಸಮಯ. FitnessView ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ರಯಾಣವನ್ನು ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.
ಅಪ್ಡೇಟ್ ದಿನಾಂಕ
ಸೆಪ್ಟೆಂ 12, 2024